Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈: три стадии конфликтных отношений




¬спомните романтические отношени€, в которых ваше стремление побеждать в спорах существенно повли€ло на их разрыв. «атем разделите отношени€ на три стадии.

—тади€ 1: ќпишите свои споры в начале отношений.

—тади€ 2: ќпишите свои споры, когда отношени€ укрепились.

—тади€ 3: ќпишите свои споры, когда отношени€ были на грани разрыва.

„тобы направить себ€ в нужное русло, используйте следующие вопросы:

♦ „то вы чувствовали по отношению к партнеру?

♦ ќ чем было большинство ваших споров?

♦  акие модели поведени€ вы использовали, чтобы выиграть?

♦  ак часто происходили эти споры?

♦  ак долго они длились?

♦ „то чувствовал партнер по отношению к вам, когда споры заканчивались?

♦ „то вы чувствовали по отношению к себе?

ѕример дл€ стадии 1:

—порили мы редко, и если такое случалось, споры были непродолжительны и несерьезны. Ќам так нравилось проводить врем€ друг с другом, мы так легко ладили, что спорить было почти не о чем. я любила конфликты, потому что они нас очень возбуждали, и секс после них был великолепен. »ногда он требовал немного больше, чем мне хотелось бы, Ц например, встретитьс€ с друзь€ми, которых € не выносила, но обычно мне удавалось насто€ть на своем. ќн редко разбиралс€ лучше, чем €, в каком-либо вопросе, поэтому, когда ситуаци€ становилась критической, довольно часто уступал. ≈му нравились мои пылкость и осведомленность. »ногда он хвасталс€ передо мной, что в чем-то лучше преуспел, но € всегда могла его в этом разубедить. ќбычно он мен€ прощал, потому что мы были очень эмоционально близки. я чувствовала себ€ умной и важной.

ѕример дл€ стадии 2:

ћы стали чаще спорить из-за ерунды.  азалось, он все врем€ опаздывает и не звонит, когда обещал. я раздражалась и чувствовала себ€ ненужной. ћы ругались из-за того, кто и что сказал в гост€х или сказал он мне о чем-то или забыл.

я говорила ему, что поверю во что угодно, если это будет иметь смысл, но такого никогда не было. ќбычно € не могла остановитьс€ и продолжала говорить ему, что он не прав Ц ведь так оно и было. ќн говорил, что € его не слушаю и что мне всегда нужно быть правой. ќн так ошибалс€. »ногда мы часами ругались попусту. ¬ итоге он за€вл€л, что с него хватит, и потом мы по два дн€ не занимались сексом. я не могла пон€ть, почему он не может прин€ть тот факт, что некоторые вещи волнуют мен€ больше, чем его.

ѕример дл€ стадии 3:

ќн стал задерживатьс€ на работе, даже когда мы о чем-то договаривались. я злилась и обижалась. ћы все врем€ ругались из-за того, что он стал мен€ обманывать. ќн просто не знал, как обращатьс€ с женщиной, и мне приходилось повтор€ть ему, что он делает не так. ћне просто хотелось, чтобы со мной обращались должным образом. ќн сказал, что хватит заставл€ть его чувствовать вину, и когда мы ругались, он по-насто€щему злилс€. ѕотом он часами со мной не разговаривал. ћне было грустно и одиноко, но € не собиралась уступать. ≈сли он мен€ не слышит, значит, не ценит мой ум и не стоит мен€.

Ќапишите два-три собственных сценари€. ѕосмотрите, как вам пытались сказать что-то, с чем вы не соглашались, и как вы реагировали. Ќе осуждайте себ€ и не объ€сн€йте свое поведение.

Ёти споры напомнили вам что-нибудь из детства?  то тогда играл роль, которую теперь играете вы?  акой статус был у того человека в семье? ¬ы хотели соперничать с тем человеком? Ўаг 2: Ќайти главные причины необходимости побеждать в спорах

Ќав€зчива€ потребность побеждать в спорах закладываетс€ в детстве. ’от€ дети по-разному реагируют на испытани€, они научатс€ соперничать, если ставки достаточно высоки. „резмерна€ похвала или ужасное наказание могут подстегнуть любого ребенка включитьс€ в борьбу. —поры можно выиграть, использу€ оба€ние, агрессию, правоту, угрозы или чувство вины. ќни могут управл€тьс€ честными правилами или заканчиватьс€ судебными процессами предопределенных победителей. ѕобедители могут быть великодушными и сочувствующими или высокомерными и глумливыми.

 акого рода модели соперничающего поведени€ вы наблюдали в детстве?  акие награды получали победители и как наказывали проигравших?





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-06; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 309 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ћюди избавились бы от половины своих непри€тностей, если бы договорились о значении слов. © –ене ƒекарт
==> читать все изречени€...

755 - | 603 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.012 с.