Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈: пон€ть, что чувствует партнер




ѕеречислите по пор€дку свои действи€ в процессе желани€ избежать эмоциональной близости, сопровожда€ их предполагаемыми мысл€ми партнера. Ќапример:

¬ы: я приветствовала его желание стать мне ближе.

¬аш партнер: я чувствовал, что она хочет наладить со мной близкие отношени€.

¬ы: ћне хотелось быть с ним вместе.

¬аш партнер: ќна интересовалась мною и окружила вниманием.

¬ы: я вс€чески про€вл€ла свою растущую прив€занность и любовь.

¬аш партнер: я думал, что наша любовь, будет крепнуть.

¬ы: я чувствовала ответную любовь.

¬аш партнер: я полностью ей доверилс€.

¬ы: я начала чувствовать себ€ слишком прив€занной.

¬аш партнер: я заметил легкое отчуждение.

¬ы: я начала искать, за что бы его покритиковать.

¬аш партнер: я чувствовал к себе пренебрежение и выслушивал обвинени€ в том, чего не делал.

¬ы:  оличество нелестных комментариев с моей стороны увеличилось.

¬аш партнер: я начал возражать, спрашива€ ее о причинах.

¬ы: ѕришлось на него надавить.

¬аш партнер: я почувствовал себ€ отвергнутым, растер€лс€ и не знал, что делать.

¬ы: я облегченно вздохнула, но потом мне стало одиноко, и € решила попытатьс€ вернуть его.

¬аш партнер: я согласилс€, потому что до сих пор ее люблю.

¬ы: я начала этот цикл снова.

¬аш партнер: я наде€лс€, что в этот раз все будет хорошо.

ѕредставив, что думает партер, вы взгл€нете на себ€ со стороны. «абота о партнере поможет вернутьс€ в прошлое и облегчить страдани€ травмированного ребенка в своей пам€ти. ¬ыбрав партнера, который поймет глубину ваших конфликтов и не будет воспринимать их на свой счет, вы построите отношени€, где страх будет всего лишь мостиком к восстановленному доверию.

 

6. Ќеобходимость побеждать в спорах: Ђ¬озрази мне, если сможешьї

 

Ђ—порщикиї провоцируют своих партнеров на словесные баталии и заканчивают их ложной победой. ќни заставл€ют партнеров подчинитьс€ или отступить и жертвуют ради этого эмоциональной близостью. ќни тер€ют друзей и возлюбленных из-за своей неконтролируемой агрессии. ќни не могут сопротивл€тьс€ желанию оставить последнее слово за собой во что бы ни стало.

Ќе думайте, что Ђспорщикї Ц беспринципный эгоист, которому плевать на партнера. ≈сли б это было так, он испытывал бы триумф после каждой словесной баталии, уверенный в своей правоте. Ќапротив, обычно Ђспорщикиї вин€т себ€ в причиненной боли и хот€т получить прощение.

ƒетские воспоминани€ Ђспорщикаї часто св€заны с доминирующими авторитарными взрослыми, которые внушали им, что соперничество Ц это способ выжить. ћногие говор€т о родител€х, старших брать€х или сестрах, которые создали атмосферу, при которой выигрыш был единственной альтернативой унижению. ќни неоднократно болезненно переживали насмешки или другие непри€тные последстви€, когда проигрывали.

¬ своих отношени€х такие люди часто используют конфликт в качестве прелюдии к интимной близости. ќни считают его необходимым ингредиентом дл€ страсти. ”вы, с течением времени слишком часто страсть без конфликта становитс€ невозможной.

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-06; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 382 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ѕутерброд по-студенчески - кусок черного хлеба, а на него кусок белого. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

2217 - | 2158 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.011 с.