Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


ѕопадание в заданное место в осознанном сновидении




¬ первую очередь нужно осознавать, что мы имеем дело с подсознанием. ј подсознание понимает на сами слова, которые вы можете произносить внутри осознанного сновидени€, а те чувства и ощущени€, к которым эти слова имеют отношение. ѕоэтому слова можно вообще не примен€ть, использу€, как инструмент, свои чувства, ощущени€ и воображение.

 

≈сли дл€ вас важна встреча с каким-то определЄнным человеком внутри осознанного сна, или попадание в какое-то определЄнное место, то настройтесь на это заранее.  ак вы уже знаете, самое лучшее врем€ дл€ программировани€ подсознани€ Ц это врем€ непосредственно перед засыпанием. Ѕудет идеально, если вы можете видеть на€ву этого человека или есть фото, видео его или заданного места. ѕросмотрите их, запомните, прокрутите в воображении. ≈сли таких материальных визуальных объектов нет, то ориентируйтесь только по воображению. ѕредставл€йте себе это место или эту встречу, как будто она уже произошла. ¬ообразите это €рко. «атем перед сном поставьте себе намерение оказатьс€ в заданной обстановке в осознанном сновидении.

 

ѕричЄм прокручивание в воображении каких-то сцен совершенно не означает, что в осознанном сновидении всЄ произойдЄт именно так, как вы и планировали. ¬едь вы планируете сознательно, а в ќ— сталкиваетесь с подсознанием, которое вносит свои коррективы. ќднако важно то, что таким образом эту встречу или попадание в какое-то место мы делаем возможным, настраива€сь на неЄ.

 

ќказавшись в осознанном сне, вы не об€зательно сразу попадЄте в нужное место или сразу же встретите определЄнного человека. ¬ таком случае, вспомнив о цели, вам нужно просто ожидать еЄ осуществлени€. Ќапример, переход€ из комнаты в комнату внутри ќ—, вы можете оказатьс€ там, где нужно, лишь открыв очередную дверь. »ли каким-то иным способом. ћожете помочь себе воображением, представив те ощущени€, которые вы ожидаете. » вы почти сразу окажетесь в запланированной обстановке. ѕричЄм это будет уже не воображаемое место, а на вид совершенно реальное.

 

¬ы можете также применить вращение, как в случае стремлени€ улучшить качество осознанного сновидени€. Ќо теперь делаете это дл€ того, чтобы оказатьс€ в заданном месте. “о есть вращаетесь с намерением оказатьс€ там, где хотели бы, помога€ себе вызовом определЄнных ощущений, которые ожидаете получить от встречи.

 

я хотел бы сказать ещЄ об одном. ќсознанное сновидение можно стабилизировать настолько, что вы сможете буквально создать себе какое-то своЄ пространство там. Ќапример, некую комнату, попада€ в которую сможете видеть еЄ всегда неизменной и стабильной. Ёто говорит о том, что опыт ќ— может быть очень глубоким и даже не св€занным с высокой пластичностью. ƒл€ этого надо хотеть создать такое место, часто фиксировать соответствующее намерение, регул€рно попада€ в такую комнату в ќ—, создава€ и стабилизиру€ еЄ таким образом. » ощущать эту комнату как некий изолированный вырезанный объект своего подсознани€. ¬еро€тно, таким образом, в мозге создаЄтс€ нека€ область, обладающа€ особыми свойствами. Ќо про мозг это лишь гипотеза в данном случае.

snovidec.com

usnido23@gmail.com

јнализ практики.

јнализ производимых действий и происход€щих событий € считаю одним из важнейших факторов успеха практики осознанных сновидений, которому не заслуженно удел€етс€ не очень большое значение.  аждое утро после завершени€ активных действий, св€занных с практикой, нужно тщательно проанализировать произошедшее. ¬ы€вить ошибки и обратить внимание на какие-то новые по€вившиес€ особенности. ѕрактически каждый день можно вы€вить что-то новое, произошедшее в процессе выполнени€ техник, или непосредственно внутри осознанного сна.

 

Ќапример, если у вас не получилось этим утром оказатьс€ в осознанном сне, то тщательно вспомните, что именно вы делали, и чего вы не делали из того, что делать было необходимо. ƒл€ новичка можно вообще считать ошибкой, если он просто встал и пошЄл по своим делам после завершени€ попыток попасть в ќ—, решив, что получитс€ в следующий раз. Ќадо сесть и проанализировать выполненные действи€ в поисках возможной ошибки. » если ошибка вы€влена, то это будет важным положительным психологическим фактором, св€занным с тем, что вы создаЄте контроль практики. ј также возникает чувство, что вы развиваетесь и растЄте в этом, поскольку становитесь способны вы€вл€ть и удал€ть ошибки.

 

Ёто значит, что в следующий раз вы уже будете сознательно учитывать ошибку и стремитьс€ не допустить еЄ вновь. ≈сли же ошибка не была вы€влена и отслежена, то дальше возникает ощущение бесконтрольности происход€щего. ј это вли€ет на мотивацию и активность, поскольку психологически делает вас заложником ситуации.

 

≈сли же анализ произведЄн, вы€влены все плюсы и минусы, стало пон€тно, что работает, а что не работает, то по окончании этого анализа у вас может возникнуть ощущение, что вы подн€лись на одну ступеньку в практике. ƒаже если большого успеха пока нет, вы уже всЄ равно продвинулись вперЄд, поскольку теперь стали способны ещЄ лучше настроить себ€ и свою технику попадани€ в осознанное сновидение. ѕоставьте себе плюсик.

 

≈сть и ещЄ один важный психологический момент, который, в конечном счЄте, работает на успех. ≈сли делать такой анализ, то у вас возникнет ощущение, что каждый день вы возобновл€ете практику с новыми силами.  аждый новый день Ц новое начало на новом уровне. ѕрошлые ошибки не считаютс€, поскольку они учтены. ќни больше не вис€т непон€тным грузом. ѕроисходит как бы освобождение от них. ¬ы нашли, что можно улучшить, и это очень вдохновл€ет.

 

— другой стороны, если лишь тупо УдолбитьФ какие-то техники и приЄмы, не стрем€сь оттачивать мастерство через анализ выполненных действий, то возникает обратна€ ситуаци€. “о есть по€вл€етс€ ощущение, что ты попалс€ в какие-то сети ума, что каждый день не становитс€ новым началом, а €вл€етс€ нудным продолжением уже надоевших однообразных попыток. ¬ итоге мотиваци€ и вдохновение уменьшаютс€, и человек бросает свои зан€ти€. Ёто правило касаетс€ любого вида де€тельности. ƒанный анализ можно считать частью творческого отношени€ к практике.

 

ќднако € хотел бы предостеречь новичков от того, чтобы сразу со старта начать изобретать какой-то свой метод на основе такого анализа. ѕредлагаема€ в этой книге технологи€ освоени€ осознанных сновидений выверена многолетней практикой.

 

Ёта книга не €вл€етс€ описанием всех возможных приЄмов попадани€ в осознанное сновидение, а предлагает именно выверенную чЄткую систему действий, использующую всЄ самое эффективное. Ќе кучу подходов и техник, а самые лучшие и в самой лучшей последовательности. ѕоэтому когда € говорю, что вам необходимо анализировать свою практику, то в данном случае речь идЄт про анализ, основанный на предлагаемой вам системе освоени€ осознанных сновидений. »наче будет каша в голове и сумбур в действи€х.

 

„тобы хорошо всЄ проанализировать, надо дл€ начала всЄ хорошо вспомнить. ¬спомнить все свои действи€, касающиес€ сегодн€шней практики. »менно сегодн€шней, поскольку завтра будет новый день и другой анализ. “ак что это ежедневное зан€тие, не занимающее много времени, и которое лучше всего делать сразу после завершени€ утренней практики. ≈сли вы знаете правила, которые нужно выполн€ть и перечень ошибок, которых лучше не допускать, то лишь вспомина€ последовательность своих действий, вы легко заметите все свои плюсы и минусы.

 

ƒалее надо сознательно заострить внимание на вы€вленной ошибке и прин€ть решение о том, как вы будете действовать в следующий раз, чтобы еЄ избежать. ¬с€кий анализ должен заканчиватьс€ каким-то решением по поводу этого анализа, а затем действием. “олько так будет психологически верно поступать. ѕолучаетс€, что правильный анализ действий включает в себ€ три этапа:

 

1.¬ы€вление ошибки

2.ѕрин€тие конкретного решени€, св€занного с исправлением ошибки.

3.Ќовое действие, основанное на этом решении.

 

ћногие замечали, что размышлени€ о какой-то проблеме не только бесполезны, но часто даже вредны, если ни к чему не привод€т. ѕоразмышл€л о каком-то затруднении, прибавил себе головную боль, и пошЄл дальше. Ёто не правильно. Ќаша психика такое размышление воспринимает как ещЄ одну проблему. Ѕыла реальна€ проблема, а теперь к ней прибавилось размышление о проблеме. ѕоэтому вс€кое размышление о чЄм-то (если тема размышлени€ имеет отношение к вашей жизни) должно заканчиватьс€ решением, св€занным с действием. ј если такое решение о действии прин€то, то дальше должно следовать само действие. “олько в этом случае размышление и анализ имеют смысл. » не только смысл. “ака€ последовательность рождает энергию. ј пустые размышлени€ наоборот забирают еЄ.

www.e-puzzle.ru

www.e-puzzle.ru





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-11-23; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 576 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ќаука Ч это организованные знани€, мудрость Ч это организованна€ жизнь. © »ммануил  ант
==> читать все изречени€...

300 - | 273 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.014 с.