Настройка на осознанное сновидение

В этой главе мы будем говорить о том, как настроить себя, сознание, подсознание, мозг на успех практики ОС. Не устаю повторять, что в такой теме как осознанные сновидения, предварительная настройка является основной частью этой практики, а не вспомогательной. Эту часть нельзя упускать из виду, считая, что всё решают лишь те действия, которые выполняются непосредственно перед попытками оказаться в ОС или уже внутри осознанного сновидения.

Пренебрежение к внутренней настройке приводит к тому, что осознанные сновидения или вообще не случаются, или бывают скоротечными, смутными и не интересными. Даже скажу больше. Как раз техники попадания в осознанное сновидение можно считать вспомогательными, а свою внутреннюю настройку основной. Для вас это станет очевидно, когда с опытом вы будете оказываться в осознанном сне только за счёт настройки и почти без всяких техник.

Даже если предположить, что наш мозг не является основной причиной и источником осознанных сновидений, и отдалённо сравним с неким телевизором, транслирующим передачу, которая появляется не в нём, то всё равно было бы слишком смело отрицать его значение. На сегодняшний день я не хотел бы быть предвзятым сторонником какой-то точки зрения на этот вопрос. Возможно, мозг как раз является таким источником. Или возможно он является только посредником и ретранслятором. Как говорили в старом фильме: «Есть ли жизнь на Марсе, нет ли жизни на Марсе– наука пока не в курсе дела». Важно то, что мозг является важнейшим участником практики осознанных сновидений и обладает таким интересным для нас качеством как нейропластичность.

Нейропластичность — это свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия. Это свойство описано сравнительно недавно. Ранее было общепринятым мнение, что структура головного мозга остается неизменной, после того, как сформируется в детстве.

То есть на сегодняшний день этот термин и явление, полностью приняты научным сообществом. Хотя, это конечно не говорит о пластичности самого научного сообщества, поскольку около ста лет назад наши знаменитые нейрофизиологи уже открыли и исследовали это явление.

Суть в том, что наш мозг под действием опыта, мыслей и ощущений меняется непрерывно, создавая, укрепляя или разрушая какие-то связи внутри себя. Например, когда вы учитесь ездить на машине или велосипеде, то мозг в этот момент прокладывает новые связи, помогающие телу освоить новый навык. Первые попытки проехаться с инструктором по городу, управляя машиной, обычно вызывают в человеке очень сильное напряжение. И сколько бы ни длилась поездка, а в первый день ученик как начал плохо, так и заканчивает обычно не лучше.

Новые нейронные связи прокладываются в мозге быстро, но не мгновенно. Но вот проходит день-два. Вы снова садитесь за руль с инструктором и вдруг замечаете, что что-то изменилось. То, что давалось вначале с огромным трудом, теперь делается легче, и вы даже начинаете видеть дорогу. В конечном счёте, автоматизм достигает такой степени, что вы способны управлять машиной, вообще не прилагая сознательных усилий, и думая при этом о чём-то своём. Тело само знает, как управлять.

В случае с наработкой навыка осознанных сновидений ситуация похожая. И мозг подключён плотно к освоению этого навыка. Это происходит автоматически, поскольку мозг реагирует изменением на всё. Даже на однообразные действия. Не говоря уже о новых для него действиях и настроениях, на которые он вообще реагирует бурно и даже ростом.

Стало быть, понимать происходящие в мозге процессы необходимо для того, чтобы правильно их настраивать и использовать, получая наилучший результат.

У каждого человека в мозге есть доминирующие области. Доминирующие области образуются тогда, когда человек сознательно или бессознательно уделяет чему-то повышенное внимание. Особенно это проявляется у высоких профессионалов своего дела. Порой кажется, что они какие-то волшебники, которые делают вещи, совершенно недоступные неподготовленному человеку. Уровень их внимания к своему делу настолько велик, что в мозге образовался большой доминантный центр, через который проходит значительно большее количество нейронных связей, чем у человека, лишь поверхностно знакомого с азами этой профессии.

Поэтому если вы новичок в практике осознанных сновидений, то нейронные связи, относящиеся к этой практике, у вас только зарождаются. Даже если у вас сразу в первый же день получилось попасть в осознанное сновидение за счёт интереса к теме и сильного желания, то всё равно первый опыт обычно не отличается большой продолжительностью или высокой чёткостью. Мозг старается помочь вам, но делает это ровно на столько, насколько усердны и правильны ваши собственные усилия.