E-mail: office@osnova.com.ua 1 страница

УДК 796.01

ББК 75.1

Навчальне видання Серія «Усі уроки»

ІЛЬНИЦЬКА Ганна Сергіївна

УСІ УРОКИ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ

Клас

Відповідальний за випуск Ю. М. Афанасенко

Технічний редактор В. О. Лєбєдєва

Підп. до друку 29.05.2015. Формат 84×108/16. Папір газет. Гарн. шкільна. Ум. друк. арк. 20,16. Зам. № 15-06/22-05.

ТОВ «Видавнича група “Основа”» 61001 м. Харків, вул. Плеханівська, 66

Тел. (057) 717-99-30

e-mail: [email protected]

Свідоцтво суб’єкта видавничої справи ДК № 2911 від 25.07.2007 р.

ISBN 978-617-00-2430-5

Зміст

Передмова................................. 2

Розділ 1. Календарне Планування з фізичної Культури

для учнів 4-го Класу..................... 3

Розділ 2. тематичне Планування з фізичної Культури

для учнів 4-го Класу..................... 6

Розділ 3. Плани-КонсПеКти уроКів фізичної Культури

для учнів 4-го Класу.................... 8 уроки № 1—2 .............................. 8

урок № 3................................. 11

уроки № 4—5.............................. 14

урок № 6.................................. 17

уроки № 7—8.............................. 21

урок № 9.................................. 24

уроки № 10—11............................ 27

урок № 12................................. 30

уроки № 13—14............................ 32

урок № 15................................. 34

уроки № 16—17............................ 37

урок № 18................................. 39

уроки № 19—20............................ 42

урок № 21................................. 44

уроки № 22—23............................ 46

урок № 24................................. 48

уроки № 25—26............................ 50

урок № 27................................. 52

уроки № 28—29............................ 54

урок № 30................................. 56

уроки № 31—32............................ 59

урок № 33................................. 61

уроки № 34—35............................ 64

урок № 36................................. 66

уроки № 37—38............................ 68

урок № 39................................. 70

уроки № 40—41............................ 72

урок № 42................................ 76

уроки № 43—44............................ 79

урок № 45................................. 81

уроки № 46—47............................ 83

урок № 48................................. 86

уроки № 49—50............................ 89

урок № 51................................. 92

уроки № 52—53............................ 94

урок № 54................................. 97

уроки № 55—56............................ 99

урок № 57................................ 102

уроки № 58—59........................... 106

урок № 60................................ 110

уроки № 61—62........................... 113

урок № 63................................ 116

уроки № 64—65........................... 118

урок № 66................................ 120

уроки № 67—68........................... 122

урок № 69................................ 124

уроки № 70—71........................... 127

урок № 72................................ 129

уроки № 73—74........................... 132

урок № 75................................ 135

уроки № 76—77........................... 136

урок № 78................................ 139

уроки № 79—80........................... 141

урок № 81................................ 144

уроки № 82—83........................... 146

урок № 84................................ 148

уроки № 85—86........................... 150

урок № 87................................ 153

уроки № 88—89........................... 156

урок № 90................................ 159

уроки № 91—92........................... 161

урок № 93................................ 163

уроки № 94—95........................... 165

урок № 96................................ 168

уроки № 97—98........................... 170

урок № 99................................ 172

уроки № 100—101......................... 175

урок № 102............................... 177

уроки № 103—104......................... 180

урок № 105............................... 182

додатки.................................. 186

Додаток 1. Правила безпеки під час занять

фізичною культурою....................... 186

Додаток 2. Про неухильне дотримання принципів гарантування свободи педагогічної

діяльності вчителя......................... 187

Додаток 3. орієнтовні навчальні нормативи

і вимоги.................................. 188

Додаток 4. умови виконання вправ

для визначення динаміки змін показників

розвитку фізичних якостей.................. 191

Додаток 5. термінологія.................... 192 література

Передмова

для учнів фізична культура має особливо велике значення зокрема у формуванні необхідних в житті рухових умінь, навичок, опануванні основ їх практичного викори- стання в різноманітних умовах рухової діяльності. для учнів 4-го класу всі практич- ні та теоретичні знання містяться в навчальній програмі з предмета «фізична культу- ра» для загальноосвітніх навчальних закладів. матеріал навчальної програми реалі- зується під час уроків, що є основною формою організації занять з фізичної культури в школі.

заняття з фізичної культури будують та проводять на основі планування занять у навчальних закладах.

Планування — це один з основних компонентів організації та управління систе- мою фізичного виховання учнів. важливо, щоб учитель плануючи фіксував свої основ- ні думки, пошуки, зважав на конкретні умови, у яких він працює, зокрема: кліматич- ні особливості, наявність спортивного інвентарю та ін. для цього в посібнику у кожно- му плані-конспекті уроку відведено окремий стовпчик для творчості вчителя, куди він може вписувати свої нотатки та доповнення.

на підставі програми з фізичної культури складають один з головних документів планування — план-графік проходження навчального матеріалу за рік. у практиці ви- користовують різні плани-графіки, однак найбільш ефективним є графік, складений за принципом постановки навчальних завдань, що необхідно розв’язувати в певному класі або на уроці.

у першому розділі посібника наведено календарне планування з фізичної куль- тури для учнів 4-го класу, що розподілено на 2 семестри навчального року. Кален- дарне планування побудовано та розроблено на основі основних завдань (шкіл), що розв’язуються на уроці.

Другий розділ містить тематичне планування, що розроблено на основі рекомендо- ваного міністерством освіти та науки україни посібника [2—3] (листи № 1/11—4370 від 27.03.2014 р. та № 1/11—4378 від 24. 03. 2014 р.).

Третій розділ містить 105 планів-конспектів уроків фізичної культури. Кожен урок за замовчуванням містить школу постави, школу культури рухів з елементами гімнастики (стройові вправи), школу пересувань, школу сприяння розвитку фізич- них здібностей, школу активного відпочинку (рекреації, рухливі ігри: обов’язкові згід- но з програмою та додаткові (творчі)). Кожен третій урок створено сюжетним або ігро- вим для підвищення мотивації та інтересу учнів до занять фізичною культурою, під час якого також реалізуються основні завдання фізичного виховання та викладають обов’язковий навчальний матеріал. також у посібнику містяться вправи з йоги для розслаблення, що є сучасним напрямом у фізичному вихованні.

у додатках наведено Правила безпеки під час занять фізичною культурою, лист міністерства освіти та науки україни «Про неухильне дотримання принципів гаранту- вання свободи педагогічної діяльності вчителя», що дає можливість учителеві прояв- ляти творчість під час проведення занять та орієнтовні навчальні нормативи і вимоги. Посібник складено на підставі урахування наявності спортивного інвентарю, що має бути в кожній школі, оскільки майже всі загальноосвітні заклади україни мають відповідну матеріально-технічну базу для проведення навчальних занять з фізичної

культури, та допоміжного інвентарю.

ми пропонуємо вчителеві використовувати у своїй роботі наведені розгорнуті мате- ріали цього посібника, що містять ілюстрації для полегшеного викладення навчально- го матеріалу, які допоможуть організувати навчальну діяльність з фізичного вихован- ня на високому методичному рівні.

нагадуємо, що уроки складено тривалістю 40 хв, але якщо навчальний час уроків дає змогу проводити урок тривалістю 45 хв, то ми рекомендуємо збільшувати його об- сяг за рахунок теоретико-методичних знань та дихальних вправ або вправ на релакса- цію в заключній частині уроку.

Розділ 1. КалендаРне Планування з фізичної КультуРи для учнів 4-го Класу

і семестр (49 год)

№	Зміст	Дата проведення
1—2	Школа активного відпочинку (рекреації). туризм
3	сюжетно-рольовий урок «Готуємося до походу»
4—5	Школа активного відпочинку (рекреації). туризм
6	тематичний урок «ми — туристи»
7—8	Школа активного відпочинку (рекреації). туризм
9	сюжетно-рольовий урок «мандрівка за місто»
10—11	Школа сприяння розвитку фізичних здібностей. рівномірний біг. Прискорення
12	сюжетний урок «Похід у село»
13—14	Школа сприяння розвитку фізичних здібностей. Повторний біг. Координація
15	сюжетний урок «спортивні казки»
16—17	Школа сприяння розвитку фізичних здібностей. Прискорення
18	спортивно-розважальний урок «форт Боярд»
19—20	Школа сприяння розвитку фізичних здібностей. розвиток гнучкості
21	сюжетний урок «у світі тварин»
22—23	Школа культури рухів з елементами гімнастики. рівновага
24	сюжетний урок «морські пригоди»
25—26	Школа пересувань. лазіння по горизонтальному канату
27	сюжетно-ігровий урок «десант»
28—29	Школа пересувань. лазіння по горизонтальному канату. лазіння в 3 прийоми
30	інтегрований урок «Поклик джунглів»
31—32	Школа стрибків. стрибки зі скакалкою.
33	сюжетний урок «Подорож у Країну ігор»
34—35	Школа культури рухів з елементами гімнастики. виси. Школа сприяння розвитку фізичних здібностей. лазіння по гімнастичній стінці
36	спортивний урок «зоологічні естафети»
37—38	Школа культури рухів з елементами гімнастики. виси
39	сюжетний урок «Пожежні на ученні»
40—41	Школа пересувань. «Бігунець»
42	сюжетний урок «фітнес-урок»
43—44	Школа стрибків. опорний стрибок. Школа культури рухів з елементами гімнастики. сіди
45	ігровий урок «я пожежником став би»
46—47	Школа пересувань. «Голубець». Школа культури рухів з елементами гімнастики. сіди. Школа стрибків. опорний стрибок
48	сюжетний урок «Космічна подорож на марс»
49	Школа стрибків. опорний стрибок. Школа культури рухів з елементами гімнастики. сіди

іі семестр (56 год)

№	Зміст	Дата проведення
50	Школа стрибків. опорний стрибок. Школа культури рухів з елементами гімнастики. сіди. Школа пересувань. «Голубець»
51	інтегрований урок «вперед діло, тоді — забава»
52—53	Школа стрибків. опорний стрибок. Школа культури рухів з елементами гімнастики. сіди. Школа пересувань. «Гопак»
54	сюжетний урок «Первісне стадо тумба-юмба»
55—56	Школа м’яча. метання. Школа культури рухів з елементами гімнастики. упори. Школа пересувань. «Гопак»
57	сюжетний урок «веселий потяг»
58—59	Школа м’яча. метання. Підкидання. ловіння. Школа культури рухів з елементами гімнастики. упори. Школа пересувань. «Гопак»
60	тематичний урок «екологія»
61—62	Школа м’яча. метання. Передавання. ловіння. Школа культури рухів з елементами гімнастики. упори. Школа пересувань. «Гопак»
63	сюжетний урок «розвідка».
64—65	Школа м’яча. метання. Школа культури рухів з елементами гімнастики. упори. Школа пересувань. танцювальна композиція «Гопак»
66	спортивний урок «мій веселий дзвінкий м’яч!»
67—68	Школа м’яча. Передавання. ловіння. ведення
69	тематичний урок «Країна Баскетболія»
70—71	Школа м’яча. ловіння. Передачі. ведення. Школа культури рухів з елементами гімнастики. «міст»
72	ігровий урок «у світі професій»
73—74	Школа культури рухів з елементами гімнастики. «міст». стійка на лопатках. стійка на голові. Школа м’яча. Кидки у кошик
75	інтегрований урок з фізичної культури та музики
76—77	Школа культури рухів з елементами гімнастики. Перекид уперед. стійки. Школа м’яча. Кидки у кошик
78	змагальний урок «веселі естафети»
79—80	Школа культури рухів з елементами гімнастики. стійки. Перекид уперед. Школа м’яча. Кидки у кошик
81	сюжетно-рольовий урок «чарівний світ Гаррі Поттера»
82—83	Школа стрибків. стрибки у висоту. вистрибування
84	сюжетно-ігровий урок «ми — робінзони»

№	Зміст	Дата проведення
85—86	Школа м’яча. метання. удари. ведення. Школа стрибків. стрибки у висоту
87	спортивно-оздоровчий урок «Подорож станціями»
88—89	Школа м’яча. метання. удари. ведення. Школа стрибків. стрибки у висоту
90	сюжетний урок «вітаю, спортландіє!».
91—92	Школа м’яча. віднімання. зупинки. ведення
93	спортивно-оздоровчий урок «сказання про івана-молодця і користь фізичної куль- тури»
94—95	Школа м’яча. зупинки. віднімання. фінти. Школа стрибків. стрибки у довжину
96	ігровий урок «Прогулянка до лісу»
97—98	Школа стрибків. стрибки у довжину. Школа м’яча. фінти
99	сюжетний урок «а нумо, відгадай!»
100— 101	Школа м’яча. фінти
102	сюжетний урок «Подорож до міста фізкультурний»
103— 104	Школа м’яча. фінти
105	сюжетно-ігровий урок «Біг учора і сьогодні»

розділ 2. тематичне Планування з фізичної КультуРи

Теоретико-методичні знання

Школа активного від- починку (рекреації)

Туризм

Рухливі ігри

Школа культури рухів з елементами гімнастики

Організаційні вправи

ЗРВ

Сіди

з н

Упори

Виси

з н

Акробатика

Рівновага

Школа пересувань

Ходьба

Біг

Танцювальні кроки

Лазіння / перелазіння

Школа м’яча

Підкидання/ловіння

Метання на дальність

Метання у ціль

Метання з різних в. п.

Ловіння/передачі від грудей

Ловіння/передачі від плеча

Ведення

Кидки у кошик

Зупинки

Удари

Ведення м’яча під- йомом

Віднімання

Фінти

Кидок м’яча зігнутою рукою

Школа стрибків

Стрибки зі скакалкою

Опорний стрибок

Стрибки у висоту

Стрибки у довжину

Школа сприяння розви- тку фізичних здібностей

сили

швидк ос т і

ви т ривалос т і

гнучкості

координації

Школа постави

E-mail: [email protected] 1 страница