Крутки на статичному пілоні
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | |||||||||||||
| № | Вар-ть | ||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° обертання - Точки контакту: кисті рук, коліно ближньої ноги, задня частина ближнього стегна - Хват: широкий базовий - Положення ніг: «diamond» - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| ST1 | Back hook spin | 0.1 | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° обертання - Точки контакту: кисті рук, щиколотки - Хват: широкий базовий - Положення ніг: ноги зігнуті і торкаються пілона в районі щиколоток - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| ST2 | Fireman spin | 0.1 | |||||||||||||||
| crossed ankle | |||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° обертання - Точки контакту: кисті рук, ближнє коліно, задня частина ближнього стегна - Хват: широкий базовий - Положення ніг: «diamond» - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| ST3 | Front hook spin | 0.1 | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше xxx° обертання - Точки контакту: кисті рук, п’ятка - Хват: розділений - Положення ніг: ноги зігнуті під кутом паралельні підлозі - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| ST4 | Attitude spin | 0.2 | |||||||||||||||
| outside heel on pole | |||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° обертання - Точки контакту: кисті рук - Хват: базовий - Положення ніг: ноги в положенні «chair» зігнуті під кутом 90° - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| ST5 | Chair spin | 0.2 | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° обертання - Точки контакту: кисті рук - Хват: широкий базовий - Положення ніг: ноги у зігнутому положенні, паралельно підлозі - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| Forwards | |||||||||||||||||
| ST6 | 0.2 | ||||||||||||||||
| attitude spin | |||||||||||||||||
  
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | ||||||||||
| № | Вар-ть | ||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° обертання - Точки контакту: дальня рука, пахва та кисть ближньої руки - Хват: підпахвовий - Положення ніг: ноги зігнуті під кутом на висоті, паралельно підлозі - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||
| ST7 | Back spin attitude | 0.3 | |||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° обертання в кінцевому положенні - Точки контакту: кисті рук - Положення рук: зворотна крутка, яка починається з положення однієї руки на пілоні з переходом в розділений хват - Хват: розділений - Положення ніг: обидві ноги винесені в повітрі в кінцевому положенні - Положення тіла: вертикальне з відхиленням від пілона | ||||||||||||||
| Body spiral | |||||||||||||||
| ST8 | reverse grab | 0.3 | |||||||||||||
| attitude | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° обертання - Точки контакту: кисті рук - Хват: на вибір - Положення ніг: «diamond» - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||
| ST9 | Carousel fang | 0.3 | |||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° обертання - Точки контакту: кисті рук - Положення рук: руки випрямлені - Хват: на вибір - Положення ніг: ноги випрямлені і зведені разом в положенні «pike», паралельно підлозі - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||
| Chairspin pike | |||||||||||||||
| ST10 | 0.3 | ||||||||||||||
| both legs stretched | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° обертання - Точки контакту: кисті рук, стегна, верхня частина стегон - Хват: розділений - Положення ніг is: підтягнуті до пілона - Положення тіла: перпендикулярно підлозі | ||||||||||||||
| Cradle spin | |||||||||||||||
| ST11 | 0.3 | ||||||||||||||
| split grip tuck | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° обертання - Точки контакту: кисті рук, задня частина коліна, стегно - Положення рук: ближня рука випрямлена та тримає пілон над ближнім коліном, дальня рука у зафіксованому положенні на вибір - Хват: базовий - Положення ніг: ближня нога захлеснута на пілона, дальня нога випрямлена за пілоном - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||
| ST12 | Knee hook spin | 0.3 | |||||||||||||
| Passé | |||||||||||||||
