Звертаємо Вашу увагу, що схематичні малюнки використовуються лише в якості орієнтира. Важливо дотримуватися мінімальних вимог. 20 страница

Код

Найменування

Елемент

Тех.

Вимоги (критерії оцінювання)

№

Вар-ть

- Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: згин коліна ближньої ноги, задня частина плеча ближньої руки, задня частина шиї - Положення рук: задня частина плеча ближньої руки на пілоні. Дальня рука в положенні на вибір, не торкається пілона. - Положення ніг: ближня нога захлеснута під коліном за пілон, дальня нога в положенні на вибір - Положення тіла: вертикальне

SP21

Icarus Spin

0.6

- Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: кисті рук - Положення рук/хват: базовий - Положення ніг: ноги випрямлені в роз- веденому положенні, паралельно підло- зі або вище стегон - Положення тіла: вертикальне

SP22

Straddle spin

0.6

2 hands up

- Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: лікоть ближньої руки - Положення рук: одна рука в ліктьовому хваті, інша у зафіксованому положенні на вибір і не торкається пілона - Хват: ліктьовий - Положення ніг: передня нога зігнута під Кутом, задня нога випрямлена - Положення тіла: вертикальне, віддалене від пілона

SP23

Elbow attitude spin

0.7

- Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: обидві руки та кисті, стопа, верхня частина спини - Положення рук: верхня рука випрямлена та тримається за пілон, нижня рука перехоплює пілон, нижня кисть тримає стопу нижньої ноги. - Положення ніг: пальці нижньої ноги на нижній кисті, верхня нога в положенні на вибір - Положення тіла: перпендикулярно пілону, корпус звернений від пілона

SP24

Hand based split spin

0.7

- Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: кисті рук - Положення рук: руки випрямлені, - Хват: широкий базовий - Положення ніг: ноги розкриті в шпагаті паралельно пілону - Положення тіла: вертикальне

SP25

Parallel split spin

0.7

Код

Найменування

Елемент

Тех.

Вимоги (критерії оцінювання)

№

Вар-ть

- Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: кисті рук, задня частина ніг - Положення рук: руки не торкаються ніг - Хват: розділений - Положення ніг: ноги випрямлені і зведені разом в положенні «pike» - Положення тіла: тіло та ноги перед пілоном перпендикулярно йому

Tuck through spin

SP26

0.7

pike

- Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: стегна та верхня частина стегон - Положення рук/хват: руки не торкаються тіла або пілона - Положення ніг: групування - Положення тіла: тіло в положенні перпендикулярно пілону та паралельно підлозі

SP27

Cradle spin no hands

0.8

- Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: кисті рук - Положення рук: верхня рука випрямлена, нижня рука підзігнута - Хват: кисті у прямому хваті - Положення ніг: ноги випрямлені в поло- женні «pencil» - Положення тіла: вертикальне, відтягнуте від пілона

SP28

Cupgrip pencil

0.8

- Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: рука та щиколотка ближ- ньої ноги - Положення рук/хват: руки випрямлені, ближня рука тримається за пілон, дальня тримає передню ногу - Положення ніг: ноги розкриті в шпагаті - Положення тіла: перевернуте

Reverse butterfly

SP29

0.8

extension

- Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: нога, плече/бік шиї (на вибір) задня частина сідниць - Положення рук/хват: руки випрямлені назад і не торкаються пілона - Положення ніг: ноги випрямлені - Положення тіла: вертикальне, верхня частина тіла з вигином у спині

SP30

Titanic support

0.8