Формирование рационального поведения на соревнованиях. Спортивная этика. Обучение тактике ведения игры в паре, команде.
Контрольные испытания.
| Техническая подготовка | |||||||
| нормативы | девочки мальчики отл. хор. уд. отл. хор. уд. | ||||||
| большой раунд | |||||||
| 10 серий набор очков | |||||||
| круг удвоений, число дротиков | |||||||
| сектор 20, 10 се-рий, число попа-даний | |||||||
| «501», число дро-тиков (лучший результат из 3 попыток) | |||||||
| раунд по секто-рам, число дро-тиков | |||||||
| Теоретическая подготовка | |||||||
| тема | контрольное задание | ||||||
| оптимальное боевое состояние | зачет | ||||||
| массаж | зачет | ||||||
| правила соревнований | зачет | ||||||
| СФП | |||||||
| бросок нерабочей рукой, сектор 20, 10 серий, набор очков |
Требования к уровню физической подготовки учащихся приведены в приложении к программам для всех лет подготовки по возрастным группам.
Участие в соревнованиях.
| № | Наименование соревнований | Сроки | Задачи |
| Соревнования по ОФП. | октябрь | Определение физической подготовки детей. | |
| Первенство России среди юниоров. | ноябрь | Приобретение соревно-вательной практики. | |
| Зимнее первенство спортивной школы. | февраль | Использование техник релаксации для регуляции эмоционального состоя-ния на соревнованиях. | |
| Первенство области. | март | Выявление уровня подготовки спортсменов. Выполнение разрядов. | |
| Всероссийские весенние игры среди молодежи. | март | Приобретение соревнова-тельной практики. | |
| Весеннее первенство спортив-ной школы. | май | Определение результатов работы за учебный год. |
Восстановительные мероприятия.
Педагогические средства восстановления, где особое внимание следует уделять индивидуальной переносимости нагрузок.
Физиологические средства восстановления: гигиенический душ, самомассаж, массаж, витаминизация, парная и сауна.
Психологические средства восстановления включают средства использовавшиеся на предыдущем этапе: психорегулирующая тренировка, организация походов, экскурсий, праздничных вечеров и т.д.
Судейская практика.
Правила соревнований. Обучение судейству на мишени. Привлечение спортсменов для судейства внутришкольных соревнований.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Учебно-тренировочная группа, 3 год обучения
| № п/п | Название темы | Количество часов |
| Теоретическая подготовка | ||
| Общая физическая подготовка | ||
| Специальная физическая подготовка | ||
| Техническая подготовка | ||
| Психологическая подготовка и воспитательная работа | ||
| Тактическая подготовка | ||
| Контрольные испытания | ||
| Соревнования | ||
| Восстановительные мероприятия | ||
| Судейская практика | ||
| Итого: |
ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ
