Лекции.Орг

Поиск:


Устал с поисками информации? Мы тебе поможем!

И воспитательная работа




Совершенствование навыков самоуправления на тренировках и соревнованиях. Анализ эмоционального состояния. Регистрация эмоционального состояния на соревнованиях. Основные принципы идеомоторной подготовки. Оптимальное боевое состояние. Техники релаксации. Психофизическая подготовка. Развитие необходимых качеств дартсмена: целеустремленности, дисциплинированности, активности, стойкости, настойчивости, решительности и упорства в достижении цели, чувства ответственности и долга, устойчивости к физическому дискомфорту. Выполнение контрольных нормативов в «режиме усталости».

Игры на внимание, выполнение упражнений с психологической нагрузкой.

Тактическая подготовка.

Формирование рационального поведения на соревнованиях. Спортивная этика. Обучение тактике ведения игры в паре, команде.

 

Контрольные испытания.

Техническая подготовка
  нормативы девочки мальчики отл. хор. уд. отл. хор. уд.
большой раунд
10 серий набор очков
  круг удвоений, число дротиков
  раунд по секто-рам, число дро-тиков            
  «501», число дро-тиков, лучшие 3 лега из 5 попы-ток            
  сектор 20, 10 се-рий, число попа-даний            
Теоретическая подготовка
  тема контрольное задание
методы регуляции психического состояния зачет
СФП
бросок нерабочей рукой, 10 серий, сектор 20, набор очков

 

Требования к уровню физической подготовки учащихся приведены в приложении 2.

 

Участие в соревнованиях.

Наименование соревнований Сроки Задачи
Соревнования по ОФП. октябрь Определение физической подготовки детей.
Первенство России среди юниоров. ноябрь Приобретение соревнова-тельной практики. Ис-пользование навыков так-тической подготовки.
Зимнее первенство спортив-ной школы. февраль Судейская практика
Чемпионат области февраль Приобретение соревнова-тельной практики. Выпол-нение разрядов.
Первенство области. март Выполнение задач по контролю и регуляции эмоционального состоя-ния на соревнованиях.
Всероссийские весенние игры среди молодежи. март Приобретение соревнова-тельной практики. Ис-пользование навыков так-тической подготовки.
Весеннее первенство спортив-ной школы. май Определение результатов работы за учебный год.

 






Дата добавления: 2015-09-20; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 306 | Нарушение авторских прав | Изречения для студентов


Читайте также:

Поиск на сайте:

Рекомендуемый контект:





© 2015-2021 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.002 с.