Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Участие в соревнованиях




Наименование соревнований Сроки Задачи
  Соревнования по ОФП. октябрь Определение физической подготовки детей.
  Первенство России среди юниоров. ноябрь Приобретение соревно-вательной практики. Использование навыков тактической подготовки.
  Зимнее первенство спортивной школы. февраль Контроль за эмоциональ-ным состоянием на сорев-нованиях. Использование знаний о психофизичес-кой подготовке.
  Первенство области. март Выявление уровня подготовки спортсменов. Выполнение разрядов.
  Всероссийские весенние игры среди молодежи. март Приобретение соревнова-тельной практики.
  Весеннее первенство спортив-ной школы. май Определение результатов работы за учебный год.

 

 

Восстановительные мероприятия.

Педагогические средства восстановления, где особое внимание следует уделять индивидуальной переносимости нагрузок.

Физиологические средства восстановления: гигиенический душ, самомассаж, массаж, витаминизация, парная и сауна.

Психологические средства восстановления включают средства использовавшиеся на предыдущем этапе: психорегулирующая тренировка, организация походов, экскурсий, праздничных вечеров и т.д.

 

 

Судейская практика.

Правила соревнований. Обучение судейству на мишени. Привлечение спортсменов для судейства внутришкольных соревнований.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Учебно-тренировочная группа, 4 год обучения

№ п/п Название темы Количество часов
  Теоретическая подготовка  
  Общая физическая подготовка  
  Специальная физическая подготовка  
  Техническая подготовка  
  Психологическая подготовка и воспитательная работа  
  Тактическая подготовка  
  Контрольные испытания  
  Соревнования  
  Восстановительные мероприятия  
  Судейская практика  
Итого:  

ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ

Теоретическая подготовка

§ Психологическая подготовка. Регуляция психического состояния.

Методы, способствующие снижению уровня эмоционального возбуждения перед соревнованиями: словесное воздействие, создание комплекса представлений соответствующего оптимальному боевому состоянию.

§ Тактическая подготовка.

Тактика выполнения упражнения; тактика выполнения отдельного броска. Формирование рационального поведения на соревнованиях. Анализ соревнований с точки зрения тактической подготовки.

§ Правила соревнований. Правила игры БДО.

Организация и проведение соревнований по дартсу. Функции участников и судей. Правила и обязанности участников соревнований.





Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-09-20; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 392 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий от других. © Флоренс Найтингейл
==> читать все изречения...

2351 - | 2153 -


© 2015-2024 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.007 с.