Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


Sup1; ѕсихологи€ и психоанализ характера. —б. статей. —амара: Ѕахрах, 1998




Ќо упражнени€ с нав€занным ритмом стоит делать тогда, когда пробле≠ма контрол€ сн€та, иначе они не будут эффективны. »менно поэтому мы не упоминали подобные упражнени€ в св€зи с первым этапом тре≠нинга, хот€ в индивидуальном пор€дке они могут примен€тьс€ уже в первом семестре, в св€зи с заданием Ђ÷епочки физических действий и ощущений, вз€тые из литературыї.

≈ще один блок упражнений дл€ возбуждени€ воображени€ вырос из упражнений ћ. ј. „ехова Ђна атмосферуї. ќни также св€заны с ритмом, так как именно ритмом отличаетс€ одна атмосфера от другой. »меютс€ в виду не только ритмы происход€щего событи€, но и биологи≠ческие ритмы его участников, существующих в событии: их совокуп≠ность создает атмосферу Ч ритм событи€. «десь также имеетс€ води≠тель ритма Ч ведущее предлагаемое обсто€тельство событи€. ”праж≠нени€ ћ. ј. „ехова на подчинение атмосфере, Ђусилениеї атмосферы и изменение атмосферы, по сути, св€заны с подчинением, усилением и из≠менением ритма.

ј. ј. ”хтомский показал, что работа воспринимающих систем мозга подчинена определенному ритму (биоколебани€м) .1 Ётот ритм мен€ет≠с€ в зависимости от ритма импульсов, поступающих из внешней сре≠ды Ч обсто€тельств, событий и ритмов всех его участников. —инхрон≠ность (резонанс) действует как катализатор, определ€ющий ответную реакцию и ее вегетативное обеспечение у каждого участника (краснеет, бледнеет, сердце колотитс€ или успокаиваетс€, дыхание учащаетс€ и т. д.).

јктер на сцене должен воспринимать воображаемые обсто€тель≠ства, но это означает, что его биоколебани€ в какой-то степени должны подчинитьс€ ритму этих обсто€тельств. Ёто установлено нами экспери≠ментально. ѕодобно уже описанному эксперименту на проживание в воображении собственной стрессовой ситуации, мы решили проверить, как будет реагировать организм на проживание в воображении не своих обсто€тельств жизни, а предлагаемых, то есть на проживание в вооб≠ражении ситуации, не случившейс€ в жизни, а представленной Ђесли бы...ї. ƒл€ этого мы выбрали острую стрессовую ситуацию дл€ всех участников сцены в третьем акте пьесы ј. ѕ. „ехова Ђƒ€д€ ¬ан€ї.  ак вы€снилось, при проживании в воображении предлагаемых обсто€тельств (скандал из третьего акта) происходит активаци€ функциональ≠ного состо€ни€, пульсограмма делает неверо€тные скачки, ее вид соот≠ветствует разбору: в разборе Ђскандалаї было выделено три эпизода, и на пульсограмме Ђнарисованыї три эпизода, с пиком в центре каждого. ѕодробно об этом эксперименте чуть ниже.

ћы пробовали делать упражнени€ ћ. ј. „ехова, описанные в Ђ“ех≠нике актераї. ¬ одном из них предлагаетс€ войти в комнату, и почув≠ствовать, кака€ там атмосфера, с тем, чтобы потом присоединитьс€ к ней или изменить ее. “ренировочна€ трудность возникла не конкрет≠но в самом задании ћ. ј. „ехова, а в создании атмосферы Ч начиналс€ театр, особенно, если в комнате оставалось более одного человека. „то≠бы избежать этого, € попробовала в качестве приема, погружающего каждого в какую-то атмосферу, психотерапевтический диагностический метод.

 

Sup1; ”чение ј. ј. ”хтомского о доминанте и современна€ нейрофизиологи€. —б. научи, трудов / ѕод ред. ј. —. Ѕатуева, –. ».  ругликова, ћ. √. ярошевского. Ћ.: Ќаука. 1990. —. 65-70.

 

ћы начали с интенсивной физической разминки Ч упражнени€ ЂЁлектрический токї, ЂЌиткаї (подробно описаны в первой главе); за≠тем несколько минут концентрации внимани€. јбсолютно расслаблен≠ное от предыдущего перенапр€жени€ тело, на внутреннем экране Ч голубое небо без единого облачка, мыслей нет, если облачко-мысль по€в≠л€етс€, нужно проследить, как оно уплывает из пол€ зрени€. Ќо это только подготовка к упражнению.

ƒалее € прошу студентов оказатьс€ в воображении в лесу, ничего не делать, не двигатьс€, не изображать. ѕодсказываю им маршрут и дей≠стви€: вы идете по лесу Ч какие деревь€ вы видите, кака€ почва под но≠гами, какое небо, погода, выходите в поле, кого или что вы видите, кака€ трава или что растет. »дите через поле к реке (кака€ река, кака€ вода, какой берег, течение?), на другом берегу вы видите дом, это ваш дом. ѕереправл€йтесь через реку, подойдите к дому (какой дом, крыльцо?), войдите в него, осмотритесь, найдите лестницу в подвал, спуститесь по ней, в дальнем углу вы видите альбом со старыми фотографи€ми, открой≠те его (кто на фотографи€х?), выберите одну фотографию и уходите из подвала. ¬ доме никого нет, выходите из дома. ѕослушайте себ€: какое у вас настроение, как вы себ€ чувствуете?

¬ психотерапии это упражнение используетс€ дл€ диагностики пси≠хического состо€ни€ пациента в данный момент. ѕо цвету травы, дере≠вьев, по бурности реки или мутности воды, по глубине подвала и возра≠сту фотографий психотерапевт определ€ет причины и глубину психи≠ческого расстройства или психологические проблемы пациента. ƒалее следует лечение: при повторном прохождении этого маршрута пациент при помощи врача корректирует свое воображение, например, мен€ет пожухлую траву на €рко-зеленую, а скошенное колючее поле Ч на луг, покрытый васильками и ромашками. —амое важное в этой методике Ч фотографии, по мнению специалистов, в них обычно выражены причи≠ны, породившие стресс и последующие изменени€ психики, особенно важна та фотографи€, которую пациент уносит с собой. √лубина подва≠ла указывает на степень осознанности причины или Ђзагнанностиї ее в подсознание. ”ничтожить причину можно, порвав фотографию или рас≠смотрев ее новым взгл€дом, отстраненным временем.

¬роде бы в этой лечебной методике нет ничего общего с актерским тренингом? Ќа наш взгл€д, есть. «десь также происходит самоуправле≠ние психическим при помощи воображени€. Ќо это не все. я использо≠вала этот ход дл€ неумозрительного, определенного не словесно проник≠новени€ в некую атмосферу. ѕосле выхода из Ђпутешестви€ в свой домї участникам было предложено разделитьс€ на пары и делать чеховские упражнени€ на узнавание и перемену атмосферы в продолжение только что проделанного Ђпутешестви€ї. ќни должны были разгадать, в каком настроении-самочувствии находитс€ партнер, подстроитьс€ под его са≠мочувствие или переменить его, при этом сказав друг другу две фразы: Ђѕоторописьї, и в ответ Ч ЂЌекуда спешитьї.

 

»звестно, что последнее задание Ч сказать заданный текст, всту≠пить во взаимодействие без предварительного сговора сочетаетс€ с этю≠дами и методикой современника, соратника и оппонента  . —. —тани≠славского Ќ. ¬. ƒемидова .1

” каких-то пар начались очень интересные этюды, по сути, похожие на демидовские. ќднако в отличие от демидовских этюдов, где предлага≠лись только фразы, каждый имел не умозрительную, а подлинно суще≠ствующую в теле Ђатмосферуї.  то-то оказалс€ расслабленным и улы≠балс€, кто-то тихо плакал, сжимал кулаки и т. д. ћожно назвать это самочувствием или исходным событием, суть дела от этого не мен€етс€. ѕосле посещени€ Ђдомаї в воображении каждый вышел оттуда с опре≠деленным настроением и самочувствием. ѕеремена атмосферы одного из участников Ч ведомого, была испробована, таким образом, собствен≠ным телом. ќдно дело, когда мы фиксируем такие изменени€ в жизни и запоминаем их, другое дело Ч когда нам, несколько, правда, Ђстраннымї образом, предлагаютс€ обсто€тельства. Ёто своеобразный аутогипноз. Ќо ведь таким же образом можно погрузить себ€ в предлагаемые обсто≠€тельства пьесы, в Ђроман жизниї. Ќа это, собственно, и направлены упражнени€, св€занные с Ђнаговоромї прошлого из жизни роли. ѕример из дневника тренинга студентки:

я пон€ла, что значит вдыхать запах атмосферы, слушать ее как музыку.  ог≠да началось взаимодействие с партнером, € пыталась удержать свое настроение (идиллическое), но он его разрушил, его атмосфера была злой и действенной.

–ечь идет не только о ритмах этюда, сцены, но о ритмах биоколеба≠ний каждого, обеспечивающих ту или иную реакцию, поведение, вегета≠тивный отклик. Ѕез умени€ управл€ть собственными ритмами, собст≠венными биоколебани€ми, без подчинени€ организма воображению ни≠какие Ђмагические если бы...ї, никакие подробные разборы не помогут воспринимать воображаемые обсто€тельства. Ђ¬оображение важнее знани€ї, Ч говорил јльберт Ёйнштейн. »менно поэтому в наших упраж≠нени€х пон€тие Ђправильно Ч неправильної устранено из обсуждени€. ¬ тренинге важнее научить воображение, мышление быть свободным, чтобы потом в репетици€х отбирать возникшие мысли и видени€.

Ёто умение свободы мышлени€ и воображени€ нуждаетс€ в длитель≠ной тренировке, она начинаетс€ еще на первом курсе в упражнени€х на пам€ть физических действий и ощущений. ѕоследнее слово здесь осо≠бенно важно, потому что на развитие пам€ти ощущений эти упражне≠ни€, главным образом, и направлены, только в этом случае они полезны и тренировочны дл€ организма. Ќадо научить свой организм Ч сердце, легкие и т. д. Ч подчин€тьс€ воображению, заставл€ть его функциони≠ровать в соответствии с предлагаемыми





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-02-12; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 542 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ќачинать всегда стоит с того, что сеет сомнени€. © Ѕорис —тругацкий
==> читать все изречени€...

2046 - | 1827 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.012 с.