Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


ћелочи жизниї и стресс




” вас никогда не возникало желани€ дать волю своим чувствам, когда количество непри€тных мелочей жизни Ђначинало переваливать через крайї: дружелюбные работники химчистки прожигали дыру на вашем новом костюме; вам целый час пришлось наблюдать габаритные огни сто€щего впереди автомобил€ вместо того, чтобы следить за развитием событий в первом акте нашумевшего спектакл€, ожидаемого вами не один мес€ц? ќбычными следстви€ми подобных непри€тных происшествий станов€тс€ небольшие вспышки раздражени€, чувство досады и негодовани€. ѕо крайней мере, такой точки зрени€ придерживались психологи до последнего времени. ќднако, по мнению –ичарда —. Ћазаруса (La- zarus, 1981) и его коллег из  алифорнийского университета в Ѕеркли, последстви€ таких непри€тностей могут быть гораздо более серьезными.

—тара€сь проверить это предположение и определить, уравновешивают ли при€тные, повышающие настроение событи€ негативные последстви€ повседневных неур€диц, исследователи в течение года вели наблюдение за 100 мужчинами и женщинами в возрасте от 48 до 52 лет. ¬начале каждый человек должен был оценить в баллах значимость 24 жизненных событий, подобно тому как это делали участники исследовани€, результаты которого представлены в табл. 15.3.  роме того, испытуемые ежемес€чно заполн€ли состо€щий из 117 пунктов перечень досадных происшествий и насчитывавший 135 пунктов перечень при€тных событий. „тобы узнать, как досадные и при€тные событи€ жизни отражаютс€ на здоровье, в начале и конце года они должны были заполнить анкету, вопросы которой касались их физического и психического самочувстви€. ¬ дополнение к этому осуществл€лс€ текущий контроль за состо€нием их здоровь€.

–езультаты данного исследовани€ поставили под сомнение утверждение, что основной причиной стресса €вл€ютс€ значительные событи€ жизни. —огласно Ћазарусу и его коллегам, физическое и психическое здоровье человека в гораздо большей степени обусловливаетс€ повседневными заботами и непри€тност€ми, а не важными жизненными событи€ми. ”частники исследовани€, жизнь которых была переполнена небольшими непри€тност€ми и массой хлопот, испытывали намного больше проблем со здоровьем как физического, так и психического характера по сравнению с теми, чь€ жизнь протекала спокойно. ” тех, кому пришлось пережить такие драматические событи€, как развод или смерть близкого родственника, в период исследовани€ не отмечалось достаточно серьезных нарушений здоровь€. Ѕыли зафиксированы случаи, когда на физическом и психическом здоровье некоторых участников исследовани€ отразились определенные значительные жизненные событи€. ќднако такие событи€ происходили в их жизни за 2,5 года до начала исследовани€. “аким образом, несмотр€ на наличие долговременной св€зи между важными жизненными событи€ми и состо€нием здоровь€ человека, его самочувствие в тот или иной момент времени, по-видимому, обусловливаетс€ прежде всего мелкими повседневными проблемами.

Ёто не означает, что отсутствует св€зь между серьезными событи€ми в жизни и мелкими непри€тност€ми. “ак, развод, смерть одного из супругов или даже вступление в брак могут повлечь за собой массу дополнительных трудностей. Ќапример, мужчина, который развелс€ со своей женой после 30 лет совместной жизни, может обнаружить, что он не умеет готовить, убирать дом и не способен найти другого сексуального партнера. –азумеетс€, не все реагируют на повседневные неур€дицы одинаково. Ћичностные особенности и стили копинга определ€ют реакцию человека на возникшие проблемы.  роме того, Ћазарус установил, что наше ощущение победы или поражени€ будет зависеть от частоты, продолжительности и силы напр€жени€. ≈сли мы не можем найти бумажник или вытащить занозу,

√лава 15. ‘изическое и когнитивное развитие в средней взрослости 669

уведомление из банка об отсутствии на нашем лицевом счету денег скорее выбьет нас из колеи, чем в случае, когда у нас все в пор€дке.

—пособны ли здесь сыграть свою положительную роль те радости, которые врем€ от времени дарит нам жизнь? ћожет ли сообщение о прибавке зарплаты или теплое отношение со стороны близких компенсировать те отрицательные чувства, которые накапливаютс€ у человека от повседневных забот и непри€тностей?   сожалению, исследователи определили, что небольшие при€тные событи€ жизни лишь в незначительной степени ослабл€ют негативный эффект досадных происшествий.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-02-12; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 404 | Ќарушение авторских прав


Ћучшие изречени€:

¬ моем словаре нет слова Ђневозможної. © Ќаполеон Ѕонапарт
==> читать все изречени€...

326 - | 304 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.008 с.