Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


‘изическа€ культура как часть культуры общества и специфическа€ сфера человеческой де€тельности




Ћ≈ ÷»я 1 ‘»«»„≈— јя  ”Ћ№“”–ј

¬ ќЅў≈ ”Ћ№“”–Ќќ… » ѕ–ќ‘≈——»ќЌјЋ№Ќќ…

ѕќƒ√ќ“ќ¬ ≈ —“”ƒ≈Ќ“ќ¬

¬ведение в предмет Ђ‘изическа€ культураї

¬ высших учебных заведени€х Ђ‘изическа€ культураї представлена как учебна€ дисциплина и важнейший компонент целостного развити€ личности. явл€€сь компонентом общей культуры, психофизического ста≠новлени€ и профессиональной подготовки студентов в течение всего-пе≠риода обучени€, Ђ‘изическа€ культураї входит в число об€зательных дисциплин цикла Ђќбщие гуманитарные и социально-экономические дисциплиныї в качестве федерального компонента основных образова≠тельных программ.

—вои образовательные и развивающие функции Ђ‘изическа€ культу≠раї наиболее полно осуществл€ет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитани€.

÷елью дисциплины €вл€етс€ формирование физической культуры личности и способности направленного использовани€ разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма дл€ сохранени€ и укреп≠лени€ здоровь€, психофизической подготовки и самоподготовки к буду≠щей профессиональной де€тельности.

ƒл€ достижени€ поставленной цели предусматриваетс€ решение сле≠дующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздорови≠тельных задач:

- понимание социальной роли физической культуры в развитии лич≠
ности и подготовке ее к профессиональной де€тельности;

- знание научно-биологических и практических основ физической
культуры и здорового образа жизни;

- формирование мотивационно-ценностного отношени€ к физической
культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовер≠
шенствование и самовоспитание, потребности в регул€рных зан€ти€х фи≠
зическими упражнени€ми и спортом;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечи≠
вающих сохранение и укрепление здоровь€, психическое благополучие,
развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и
свойств личности, самоопределение в физической культуре;

 

- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической
подготовленности, определ€ющей психофизическую готовность студента
к будущей профессии;

- приобретение опыта творческого использовани€ физкультурно-
спортивной де€тельности дл€ достижени€ жизненных и профессиональ≠
ных целей.

—одержание дисциплины Ђ‘изическа€ культураї включает три разде≠ла: теоретический, формирующий мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношение к физической культуре; самосто€-


тельно выполн€емый практический раздел - состо€щий из двух подраз≠делов: методико-практического, обеспечивающего операциональное ов≠ладение методами и способами физкультурно-спортивной де€тельности дл€ достижени€ учебных, профессиональных и жизненных целей лично≠сти, и учебно-тренировочного, содействующего приобретению опыта творческой практической де€тельности, развитию самоде€тельности в физической культуре и спорте в цел€х достижени€ физического совер≠шенства, повышени€ уровн€ функциональных и двигательных способно≠стей, направленному формированию качеств и свойств личности; кон≠трольный, определ€ющий уровень знаний студентов заочной формы обучени€ в области теории и методики физического воспитани€.

Ѕазовой формой организации учебного процесса €вл€ютс€ об€затель≠ные зан€ти€ по физическому воспитанию, проводимые в основном, спе≠циальном и спортивном учебных отделени€х. ќрганизаци€ учебных отде≠лений проводитс€ в начале учебного года и начинаетс€ с анализа состо€≠ни€ здоровь€, физического развити€ и физической подготовленности сту≠дентов, их спортивной квалификации и физкультурных интересов.

ќсновное отделение составл€ют студенты основной и подготовитель≠ной медицинских групп. ”чебные зан€ти€ в этих группах имеют €рко вы≠раженную оздоровительно-рекреативную и общефизическую направлен≠ность. ќсновными задачами учебного процесса €вл€ютс€ оздоровление, рекреаци€, переключение студентов на другой вид де€тельности. ќднако не менее важны дл€ студентов, имеющих низкий уровень физической подготовленности, задачи общей физической подготовленности и образо≠вательно-воспитательные.

¬ специальное учебное отделение зачисл€ют студентов, имеющих от≠клонени€ в состо€нии здоровь€ и отнесенных вследствие этого к специ≠альной медицинской группе. Ёти студенты ослаблены физически, у них понижена сопротивл€емость организма по отношению к неблагопри€т≠ным факторам окружающей среды. ¬ св€зи с этим главной целью учебно≠го процесса в специальном отделении €вл€етс€ оздоровление студентов. Ёта цель €вл€етс€ определ€ющей, относительно которой формируютс€ задачи физического воспитани€.

¬ спортивное учебное отделение (учебные группы по видам спорта) зачисл€ютс€ студенты, показавшие хорошую общую физическую и спор≠тивную подготовленность и желание углубленно заниматьс€ одним из видов спорта, культивируемых в вузе.

¬ качестве критериев результативности учебно-тренировочных зан€≠тий выступают требовани€ и показатели, основанные на использовании двигательной активности не ниже определенного минимума - регул€рно≠сти посещени€ об€зательных зан€тий; об€зательных и дополнительных тестов, разрабатываемых кафедрой физического воспитани€ (табл. 1, табл. 2).

 

“аблица 1 - ќб€зательные тесты определени€ физической

подготовленности студентов ∆≈Ќў»Ќџ

 

 

є п/ 'п “есты  
Ђ5ї Ђ4ї Ђ3ї Ђ2ї
  Ѕег 100м (сек) 15,7 16,0 17,0 17,9
  Ѕег 2000 м (мин. сек) 10.15 10.50 11.15 11.50
  ѕоднимание туловища в        
  сед из положени€ лежа,        
  ноги закреплены, руки за головой (кол-во раз)        

ћ”∆„»Ќџ

 

 

є п/ 'п “есты  
Ђ5ї Ђ4ї Ђ3ї Ђ2ї
  Ѕег 100 м(сек) 13,2 13,8 14,0 14,3
  Ѕег 3000 м (мин. сек) 12.00 12.35 13.10 13.50
  ѕодт€гивание на пере≠кладине (кол-во раз)        

“аблица 2 - ƒополнительные тесты оценки физической подготовленности студентов

 

 

є п/ п “есты ∆≈Ќў»Ќџ ћ”∆„»Ќџ
Ђ5ї Ђ4ї Ђ3ї Ђ2ї Ђ5ї Ђ4ї Ђ3ї Ђ2ї
  ѕрыжки в длину с места (см)                
  ѕриседание на одной но≠ге, опора о стену (кол-во раз на каж≠дой)                
  ¬ висе под≠нимание ног до касани€ перекладины (кол-во раз)                

»тоговой формой контрол€ знаний, умений и навыков студентов по дисциплине €вл€етс€ зачет.

«ачет проводитс€ в форме устного опроса по теоретическому и мето≠дическому разделам программы по билетам, которые включают два во≠проса. —тудент по выбору отвечает на один из них


ѕомимо об€зательных зан€тий по физическому воспитанию важную роль в оздоровлении студентов, повышении их физического статуса иг≠рают различные формы физкультурно-спортивной и оздоровительно-массовой работы в вузе.   таким формам относ€т: утреннюю гигиениче≠скую гимнастику, физические упражнени€ в режиме учебного дн€, само≠сто€тельные зан€ти€ физическими упражнени€ми во внеучебное врем€, внутрифакультетские, внутривузовские и межвузовские спортивные со≠ревновани€, зан€ти€ в оздоровительных группах, спортивных секци€х и клубах, работа студенческих спортивно-оздоровительных лагерей, оздо≠ровительный и спортивный туризм и др.

‘изическа€ культура как часть культуры общества и специфическа€ сфера человеческой де€тельности

‘изическа€ культура - органическа€ часть общечеловеческой куль≠туры, ее особа€ самосто€тельна€ область. ¬месте с тем, это специфиче≠ский процесс и результат человеческой де€тельности, средство и способ физического и духовного совершенствовани€ личности. ‘изическа€ куль≠тура удовлетвор€ет социальные потребности в общении, игре, развлече≠нии, в некоторых формах самовыражени€ личности через социально-активную полезную де€тельность.

¬ своей основе физическа€ культура имеет целесообразную двига≠тельную де€тельность в форме физических упражнений, позвол€ющих эффективно формировать необходимые умени€ и навыки, физические способности, оптимизировать состо€ние здоровь€ и работоспособность.

 ак и культуру общества в целом, физическую культуру можно рас≠сматривать с разных точек зрени€. ƒл€ ее относительно полной характе≠ристики необходимо иметь в виду три аспекта:

Х де€телышстный (физическа€ культура как процесс или способ ра≠
ционально организованной преобразовательной де€тельности). ‘изиче≠
ска€ культура как род де€тельности имеет в качестве отличительной осо≠
бенности то, что ее специфическую основу составл€ет двигательна€ ак≠
тивность человека, направленна€ на развитие и сохранение его де€тель≠
ных сил. ƒругими словами, ее специфические компоненты представлены
рациональными способами двигательной активности. ¬ажно учесть, что к
таким способам относ€тс€ лишь те, которые позвол€ют наилучшим обра≠
зом сформировать необходимые в жизни двигательные умени€ и навыки,
обеспечить направленное развитие жизненно важных физических качеств,
улучшить состо€ние здоровь€;

Х предметно-ценностный (физическа€ культура как совокупность
Ђпредметовї, представл€ющих определенную ценность дл€ удовлетворе≠
ни€ общественных и личностных потребностей). ‘изическа€ культура как
совокупность предметных ценностей представлена комплексом матери≠
альных и духовных благ, созданных в обществе дл€ и в результате физ≠
культурной де€тельности. ќни представл€ют ценностное содержание фи≠
зической культуры и €вл€ютс€ предметом освоени€, использовани€ и

дальнейшего развити€,   таким ценност€м можно отнести зан€ти€ в об≠ласти физической культуры, различные методики зан€тий и обучени€ фи≠зическими упражнени€ми, материально-техническую базу;

Х персонифицированно-результативный (физическа€ культура как результат де€тельности, воплощенный в самом человеке). Ёти результаты могут представл€ть собой уровень физического развити€, физической подготовленности, степень освоени€ двигательных умений и навыков, эстетику форм тела и др. ‘изическа€ культура как персонифицированный результат де€тельности характеризуетс€ совокупностью ее полезных ре≠зультатов, воплощенных в самом человеке.   ним относ€тс€: преобразо≠вание природной основы человека и его физкультурное образов’ние.

‘изическа€ культура имеет свою структуру, в которую вход€т такие компоненты как физическое воспитание, спорт, физическа€ рекреа≠ци€ (отдых) и двигательна€ реабилитаци€ (восстановление).

‘изическое воспитание - педагогический процесс, направленный на морфологическое и функциональное совершенствование организма чело≠века; повышение уровн€ физических качеств, формирование и развитие двигательных умений и навыков.

—порт (игрова€ соревновательна€ де€тельность и подготовка к ней) основан на использовании физических упражнений и направлен на достижение наивысших результатов, раскрытие резервных возможно≠стей и вы€вление предельных уровней организма человека в дви≠гательной активности. —ост€зательность, специализаци€, направленность на наивысшие достижени€, зрелищность €вл€ютс€ специфическими особенност€ми спорта, как части физической культуры.

‘изическа€ рекреаци€ (отдых, развлечение) Ч использование физи≠ческих упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах дл€ активного отдыха людей, получени€ удовольстви€ от этого процесса, развлечени€, переключение с обычных видов де€тельности на другие. ќна составл€ет основное содержание массовых форм физической культуры и представл€ет собой рекреативную де€тельность.

ƒвигательна€ реабилитаци€ (восстановление) - целенаправленный процесс восстановлени€ или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечени€ травм и их послед≠ствий. ѕроцесс осуществл€етс€ комплексно под воздействием спе≠циально подобранных физических упражнений, массажа, водных и физио≠терапевтических процедур и некоторых других средств. Ёто восстанови≠тельна€ де€тельность.

–ассмотренные выше структурные компоненты физической культуры как пон€ти€ вход€т также в категориальную систему теории физической культуры. ѕомимо них к основным пон€ти€м физической культуры относ€т:

физическа€ подготовка- вид физического воспитани€: развитие и совершенствование двигательных навыков и физических качеств, необходи≠мых в конкретной профессиональной или спортивной де€тельности. ќна может определ€тьс€ и как вид общей подготовки специалиста (профессио≠нала) или спортсмена (например, физическа€ подготовка гимнаста);


физическа€ подготовленность - результат физической подготовки к определенному роду де€тельности. ќна характеризуетс€ по уровню развити€ ведущего дл€ данной де€тельности качества (выносливости, силы, ловкости, гибкости, быстроты) и степени овладени€ ведущими навыками (высока€, средн€€, низка€);

физическое развитие - процесс изменени€ форм и функций организма под воздействием естественных условий (пищи, труда, быта) либо целенаправленного использовани€ специальных физических упражне≠ний. ‘изическое развитие - это также и результат воздействи€ указанных средств и процессов, который можно измерить в любой момент времени (размеры тела него частей, показатели различных качеств, функциональ≠ные возможности органов и систем организма);

физические упражнени€ -- движени€ или действи€, используемые дл€ развити€ физических качеств, внутренних органов и систем двига≠тельных навыков. Ёто средство физического совершенствовани€, преоб≠разовани€ человека, его биологической, психической, интеллектуальной, эмоциональной и социальной сущности. Ёто также и метод физического развити€ человека. ‘изические упражнени€ €вл€ютс€ основным средством всех видов физической культуры;

физическое совершенство - исторически обусловленный уровень здо≠ровь€ и всестороннего развити€ физических способностей людей, соответст≠вующий требовани€м человеческой де€тельности в услови€х производства, военного дела и других сферах общественного труда, обеспечивающий на долгие годы высокую работоспособность человека.

 онтрольные вопросы по теме є 1

1. ÷ель зан€тий физической культурой и спортом.

2. –оль физической культуры и спорта в духовном воспитании лично≠
сти.

3.ѕон€тие "‘изическа€ культура", "—порт".

4. ѕон€тие "‘изическое воспитание", "‘изическое развитие".

5. ѕон€тие "‘изическа€ подготовка", "‘изическа€ подготовлен≠
ность", "‘изическое совершенство."

6. ѕон€тие "‘изическое упражнение", разновидности использовани€
и вли€ни€ физических упражнений на организм человека.

“естовые задани€ по теме є 1 с одним правильным ответом:

1.1 ¬ид воспитани€, специфическим содержанием которого €вл€≠ютс€: обучение движени€м, воспитание физических качеств, овладе≠ние специальными знани€ми и формирование осознанной потребно≠сти в физкультурных зан€ти€х:

а) этическое

б)военное

в) интернациональное

г) физическое

д) эстетическое

(ќтвет: г)

1.2 ƒисциплина, котора€ €вл€етс€ частью общей культуры обще≠ства, и направлена на укрепление и повышение уровн€ здоровь€, все≠
стороннее развитие физических способностей, использование их в
общественной практике и повседневной жизни:

а) спорт

б) медицина
в)валеологи€

г) физическа€ культура (ќтвет: г)

1.3 ¬ид физической культуры, целью которого €вл€етс€ достиже≠ние наивысших спортивных результатов:

а) туризм

б) профессионально-прикладна€

в) спорт

г) оздоровительно-реабилитационна€

д) спортивно-реабилитационна€

е) фонова€
(ќтвет: в)

1.4 ¬ид физической культуры, €вл€ющийс€ основой формирова≠ни€ Ђшколы движенийї

а) базова€

б) гигиеническа€

в) лечебна€

г) адаптивна€
(ќтвет: а)

1.5 ѕринцип распределени€ студентов по учебным группам дл€
зан€тий физической культурой:

а) гибкость

б) состо€ние здоровь€

в) жизненный индекс

г) весо-ростовой индекс
(ќтвет: б)

“естовое задание по теме є1 с двум€ правильными ответами:

1.6 ѕодразделы практического раздела дисциплины Ђфизическа€
культураї

а) соревновательный

б) методико-практический

в) учебно-тренировочный

г) подготовительный
(ќтветы: б, в)

“естовые задани€ по теме є1 с трем€ правильными ответами:

1.7 ÷ели физкультурного образовани€:

а) усвоение теоретических основ дисциплины Ђ‘изическа€ культураї

б) выполнение спортивных разр€дов

в) приобщение к здоровому образу жизни


г) участие в студенческих спортивных соревновани€х

д) формирование потребности в физическом самосовершенствовании
(ќтветы: а, в, д)

1.8 –азделы дисциплины Ђфизическа€ культураї

а) вводный

б) зачетный

в) теоретический

г) практический

д) контрольный
(ќтветы: в, г, д)

1.9 ћедицинские группы, на которые дел€тс€ студенты по ре≠зультатам медицинского осмотра

а) основна€

б) подготовительна€

в) специальна€

г) спортивна€
(ќтветы: а, б, в)





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-11-23; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 3743 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ќадо любить жизнь больше, чем смысл жизни. © ‘едор ƒостоевский
==> читать все изречени€...

2108 - | 1841 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.055 с.