Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Основы бразильского джиу-джитсу: Бэкмаунт




 

Бэкмаунт или удержание сзади считается многими наилучшей позицией в БДД. Вы – за спиной оппонента, контролируете его, зацепив ногами (НЕ скрещиваем ноги). Он не может видеть, что вы делаете, а у вас есть отличный доступ к его шее. Удержание сзади является уникальной, среди всех позиций в БДД, т.к. ее по сути можно применить вне зависимости от того, обращены ли вы лицом в потолок или в пол. Итак, пока вы за спиной своего оппонента и удерживаете его зацепами ног, вы находитесь в удержании сзади.

Как только вы взяли спину оппонента, он должен постоянно защищаться от угрозы удушения. В доказательство эффективности этой позиции можно привести множество боёв по ММА, закончившихся удушением после того, как один из противников брал спину другого. Это позиция хороша и для самозащиты, но вам нужно взвесить все за и против перед тем как отпускать его, так как вы не сможете встать и быстро уйти как из удержания сверху/сбоку. Как только вы оказываетесь в удержании сзади, вы определенным образом посвящаете себя ему, так что делайте удушение как можно скорее и заканчиваете схватку!

 

Улучшение атакующей позиции: Взяв удержание сзади вы врядли захотите поменять его на какую-нибудь другую позицию. Вы можете сделать её ещё более доминирующей, растянув оппонента (см. второй вариант ниже) или взяв ногами «треугольник» вокруг его торса, если у вас достаточно длинные ноги, чтобы сделать это достаточно комфортно (3 вариант). Если ваш оппонент близок к тому, чтобы уйти из удержания сзади, вы можете перевести его в удержание сверху, удержание сбоку или полугард, чтобы сохранить позицию сверху.

Защитные действия: Уход из удержания сзади – сложный процесс. Главнейшим приоритетом является защита шеи от удушающих приемов, которая в первую очередь заключается в борьбе за захват. После этого, если вас удерживают лицом вниз (как на первых двух фотографиях ниже), тогда вашей следующей целью будет переворот животом вверх. Отсюда, вы можете сдвинуть бедра и плечи вбок, перейдя в полугард, или же повернуться лицом к нему и оказаться в закрытом гарде.

В общем, любая позиция, которую вам удастся занять, будет лучше, чем быть удерживаемым со спины. Например, если ваша попытка ухода заставляет вашего оппонента сдать позицию удержания сзади, но он переходит в удержание сбоку, вы можете считать это маленькой победой (а после возобновить работу и постараться уйти так же и из этой позиции).

Основные атаки: Если вы добились выхода в удержание сзади, вам нужно атаковать его шею, и обычное удушение сзади – один из лучших способов это сделать. Вы так же можете использовать различные удушения отворотом, чтобы закончить поединок. Некоторые джиуджицеры очень искусны в переходе со спины на прямой рычаг локтя, но они рискуют полностью утерять позицию удержания сзади.

Если же это вас удерживают со спины, то у вас очень немного вариантов для атаки. Пожалуй, единственная подходящая возможность для техники – это, когда оппонент скрещивает свои лодыжки перед вами: теперь вы можете сделать болевой на ступню, если скрестите свои ноги поверх его и слегка приподнимите бедра, как бы вставая на мостик.


Здесь, борец сверху достиг удержания сзади, вставив крюки оппоненту в позиции черепахи.

 

Удерживая верхнюю часть туловища и прогибаясь вперёд, вы можете растянуть своего оппонента, что доставит ему немало дискомфорта.

 

 

Борцы с длинными ногами могут сделать «треугольник» ногами вокруг торса оппонента (просунув подъём ноги в подколенный сгиб другой ноги). Это еще одна неудобная позиция для оппонента, отдавшего спину.

 


Глава 12





Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-10-27; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 1843 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Если президенты не могут делать этого со своими женами, они делают это со своими странами © Иосиф Бродский
==> читать все изречения...

4062 - | 3876 -


© 2015-2026 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.01 с.