Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Физическая подготовка




Цель физической подготовки (ФП) — обеспечение у сотрудников органов внутренних дел необходимого для решения профессиональных задач уровня физи­ческой подготовленности", качеств, специальных умений и навыков, здоровья, закалки организма, устойчивости к воздействию негативных факторов. Способы проведения такой подготовки детально ис­следуются15, но она нуждается в непрерывном совершенствовании.

Основными задачами физической подготовки являются:

• вовлечение сотрудников в регулярные занятия физической подготовкой, повышение их мастерства в служебно-прикладных видах спорта;

• развитие и постоянное совершенствование физических ка­честв (быстроты, силы, ловкости, координации движений, гибкости и выносливости);

• овладение и совершенствование навыков выполнения боевых приемов борьбы, в том числе после значительных физических нагрузок и психических напряжений;

• овладение теоретическими знаниями и практическими навы­ками самоконтроля за состоянием здоровья в процессе груп­повых и самостоятельных занятий физическими упражнениями;

• воспитание уверенности в своих силах и повышение устойчи­вости организма к воздействию неблагоприятных факторов служебно-боевой деятельности.

Нормативной базой, определяющей процесс организации и проведения физической подготовки, является «Наставление по фи­зической подготовке для сотрудников органов внутренних дел»16. В соответствии с ним физическая подготовка организуется и проводится в учебных группах по месту службы в рабочее время из расчета 100 часов год. Все сотрудники распределяются по возрастным группам:

Женщины

1-я группа до 25 лет;

2-я группа ОТ 25 до 30лет

3-я группа — ОТ 35 до 35 лет

4-я группа — от 35 до 40 лет

5-я группа — от 40 до 45 лет

6-я группа — от 45 лет и старше

Мужчины

1-я группа — до 30 лет

2-я группа — от 30 до 35 лет

3-я группа — от 35 до 40 лет

4-я группа — от 40 до 45 лет

5-я группа — от 45 до 50 лет

6-я группа — от 50 лет и старше

Необходимый уровень физической подготовленности сотрудников зависит от места, где они проходят службу, и предусматривает три уровня:

1-й уровень — базовая физическая подготовленность (предна­значена для всех сотрудников);

2-й уровень — усиленная физическая подготовленность (предназначена для сотрудников подразделений КМ, органов предварительного следствия, сотрудников ППС, ДПС ГИБДД, ОВО, УУМ);

3-й уровень — специальная физическая подготовленность (предназначена для сотрудников ОМСН, ОМОН, Спецназа).

В зависимости от уровней ФП, условий и материальной базы занятия по ФП проводятся 1—2 раза в неделю общей продолжи­тельностью 2 час. Контроль физической подготовленности сотруд­ников проводится в конце каждого полугодия с выставлением со­трудникам итоговой оценки по ФП.

В содержание физической подготовки сотрудников входит общая физическая (сила, выносливость, быстрота и ловкость), специальная (комплексное проявление физических качеств в различных услови­ях) и боевые приемы борьбы (умения и навыки применения приемов защиты и нападения). По отмеченным критериям проводится и оценка физической подготовленности сотрудников и подразделений. Существует ряд научных исследований, посвященных физиче­ской подготовке сотрудников. Большинство из них рассматривают вопросы совершенствования физической подготовки в образовательных учреждениях МВД, где она выступает составной образовательного процесса. В практических органах физическая подготовка призвана способствовать наилучшему выполнению служебных обязанностей. Эффективной она будет только тогда, когда проводится регулярно, без длительных перерывов и с полным учетом педагогических принципов.

Основные формы занятий физической подготовкой это груп­повые или индивидуальные практические занятия под руководством инструктора, массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия, самостоятельные занятия физическими упражнениями, спортом и туризмом.

В процессе проведения физической подготовки практики ис­пользуют различные средства, методы и технологии, при этом надо иметь в виду, что одно и то же средство может решать задачи как совершенствования специальных умений и навыков, так и развития общей и специальной физической подготовленности (например, спортивный поединок борцов). Какая сторона физической подго­товленности будет развиваться больше других, во многом зависит от методики проведения занятия.

Методика совершенствования технических действий и приемов предусматривает несколько этапов:

первый — отработка приемов на несопротивляющемся партнере;

второй — отработка приемов при дозированном сопротивлении партнера;

третий — отработка прие­мов в условиях, максимально приближенных к реальным ситуациям противоборства и силового задержания правонарушителя.

Эффективным является приближение условий занятий по физической подготовке к реальным, служебно-боевым. В условиях, приближенных к реальным, служебно-боевым, следует проводить и занятия на полосе препятствий.

По мнению многих специалистов, для комплексного повыше­ния физической, технической и психологической подготовленности сотрудников (особенно для сотрудников ОМОН, ОМСН и т.п.) эффективно их участие в спортивных силовых противоборствах, поединках по правилам боевого самбо19. Если обучение ограничива­ется отработкой боевых приемов на не оказывающем сопротивле­ния партнере, то, даже доведенные до совершенства, они мало помогут в реальном силовом противоборстве. Только спарринги, учебные индивидуальные единоборства (в том числе и спортивные) С предельными нагрузками и стремлением к победе создают внеш­нюю и внутреннюю (психофизическую и психологическую) модель профессионально-боевых действий, а поэтому они должны стать непременным элементом содержания физической подготовки.





Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-10-01; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 1726 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Наука — это организованные знания, мудрость — это организованная жизнь. © Иммануил Кант
==> читать все изречения...

2340 - | 2138 -


© 2015-2025 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.013 с.