Поиск:

ОРієнтовні навчальні ноРмативи і вимоги

⇐ Предыдущая 32 33 34 35 36 37 383940 41 Следующая ⇒

Школа кУлЬтУри рУХіВ З елементами Гімнастики

Зміст навчального матеріалу

Рівень навчальних досягнень учнів

початковий

середній

достатній

високий

стройові команди і прийоми: а) команди «розійдися!», «Коротше крок!», «Ширше крок!»; б) поворот «Кругом!»; в) розподіл на 1—2, по порядку; г) перешикування з однієї шеренги в дві, роз- поділившись

а, б

а, б, в

а, б, в, г

Комплекси: а) ранкової гігієнічної гімнастики; б) для формування правильної постави із гім- настичною палицею; в) для запобігання плоскостопості; г) фізкультурної хвилинки

а, г

а, б, г

а, б, в, г

акробатичні елементи на вибір: а) перекид уперед; б) стійка на лопатках із зігнутими ногами; в) стійка на лопатках

не виконує жодного елемента

згинання і розгинання рук в упорі лежачи (разів)

дівчата — 4; хлопці — 5

дівчата — 6; хлопці — 7

Безпечний рівень: дівчата — 8; хлопці — 12

результат, ви- щий ніж без- печний рівень

нахил тулуба із положення сидячи (см)

дівчата — 2; хлопці — 0

дівчата — 3; хлопці — 1

Безпечний рівень: дівчата — 4; хлопці — 2

результат, ви- щий ніж без- печний рівень

Підтягування у висі лежачи (разів)

дівчата — 3; хлопці — 5

дівчата — 6; хлопці — 8

Безпечний рі- вень: дівчата—8; хлопці — 11

результат, ви- щий ніж без- печний рівень

Школа ПересУВанЬ

Зміст навчального матеріалу

Рівень навчальних досягнень учнів

початковий середній достатній високий «човниковий біг» 4 ´ 9 м (с) дівчата — 14.9; хлопці — 14,5 дівчата — 14.5; хлопці —14,0 Безпечний рі- вень: дівчата — 14.0; хлопці — 13.5 результат, ви- щий ніж без- печний рівень чергування ходьби та бігу до 1000 м (м) дівчата — 700; хлопці — 800 дівчата — 800; хлопці — 900 Безпечний рі- вень: дівчата — 900; хлопці — 1000 результат, ви- щий ніж без- печний рівень танцювальні кроки на вибір: а) поперемінний крок; б) елементи українського танцю; в) танцювальна комбінація на 32 такти а б а, б танцювальна комбінація

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних досягнень учнів
Зміст навчального матеріалу	початковий	середній	достатній	високий
лазіння та перелізання, на вибір: а) по похилій лаві в упорі присівши; б) підтягування у положенні лежачи на похи- лій гімнастичній лаві; в) по гімнастичній стінці вгору і вниз у різно- йменний спосіб; г) через перешкоду заввишки до 100 см	1	2	3	4
Пересування на лижах: а) поперемінний двокроковий хід; б) одночасний двокроковий хід; в) спуски в основній стійці; г) підйоми ковзним кроком;	г	в, г	а, в, г	а, б, в, г
Плавання: а) «поплавок» або «медуза» або «зірочка»; б) багаторазові видихи у воду із зануренням обличчя; в) ковзання на грудях та на спині; г) ковзання на грудях з роботою ніг як під час плавання стилем кроль на грудях	а	а, б	а, б, в	а, б, в, г

Школа м’Яча

Зміст навчального матеріалу

Рівень навчальних досягнень учнів

початковий середній достатній високий метання маленького м’яча з-за голови у ціль (1 ´ 1 м) з відстані 8 м із 5 спроб (влучень) хлопці 1 2 3 4 дівчата жодного 1 2 3 влучення Передачі м’яча ударом об підлогу із 10 передач з відстані 4 м (кількість точних передач): хлопці 4 і менше 6 8 10 дівчата 3 і менше 5 6 8 зупинка м’яча, що котиться, підошвою із 5 спроб (кількість зупинок): хлопці менше ніж 2 2 4 5 дівчата 1 2 3 4

Школа стриБкіВ

Зміст навчального матеріалу

Рівень навчальних досягнень учнів

початковий середній достатній високий стрибок у довжину з місця (см) дівчата — 85; хлопці — 90 дівчата — 90; хлопці — 100 Безпечний рівень: дівчата — 95; хлопці — 105 результат, ви- щий ніж без- печний рівень стрибок у висоту з прямого розбігу поштовхом однієї ноги (см): дівчата хлопці менше ніж 60 менше ніж 65 60 65 Безпечний рівень: дівчата — 70 хлопці — 75 результат, ви- щий ніж без- печний рівень стрибки через скакалку на двох ногах (кіль- кість разів) дівчата хлопці менше ніж 10 менше ніж 8 10 8 15 10 20 15

Школа актиВноГо ВідПочинкУ (рекреації)

Зміст навчального матеріалу

⇐ Предыдущая 32 33 34 35 36 37 383940 41 Следующая ⇒

Поделиться с друзьями:

Дата добавления: 2018-11-11; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 159 | Нарушение авторских прав

Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

4555 -

| 4230 -

Ген: 0.011 с.