Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


Sup2;  урс —ѕб√ј“» при √осударственном ѕушкинском театральном центре под руко≠водством Ћ. ¬. √рачевой и ¬. Ё. –ецептера




 

упражнение к этому времени) он придумал сам: Ђ–асскажите, как вы родилисьї. ƒети 10-15 лет Ђнаговорилиї в упражнении подробности своего рождени€ вплоть до цвета стен в помещении и внешности врача, принимающего роды, а также количества медперсонала. ѕосле этого студент расспросил родителей, и оказалось, что многие дети в упражнении вспомнили действительные подробности своего по€влени€ на свет. Ќа наш взгл€д, это и

есть Ђвозбуждение бессознательного сознательным путемї. ƒальше будем искать способы исследовани€ этого феномена вместе с учеными из »нститута мозга человека –јЌ.

♦ ѕо предварительному сговору студенты надевают на себ€ как можно больше одежды (как капуста Ч три пальто, две пары брюк, несколько рубашек и свитеров, шапка с зав€зками). ƒалее нужно в очень быстром темпе говорить, как в предыдущем упражнении, продолжа€ его, рассказывать о придуманном месте своего рождени€ и при этом очень медленно раздеватьс€ (разделение ритмов тела и мышлени€, независимость тела в интенсивном процессе мышлени€), после этого наоборот.

¬ этом упражнении важным €вл€етс€ именно Ђсочинениеї места рождени€. ѕрипоминание насто€щего места рождени€ включает совсем другие механизмы мозга, аффективную пам€ть и т. д. ћышление в этом процессе будет св€зано не с воображаемыми обсто€тельствами, а с насто€щими. Ќам же нужно уже сейчас сочин€ть и Ђприсваиватьї себе предлагаемую жизнь, пусть пока предлагаемую собственной фантазией.

“ренировочным моментом упражнени€ €вл€етс€, конечно, разделение темпоритмов мышлени€ (речи) и физической активности. Ёто сродни осознанию разделенности групп мышц Ч напр€га€ плечи, не об€зательно напр€гать ноги и т. д. ”величива€ темпоритм речи, не нужно Ђтащитьї за ним темп тела. ќчень трудное упражнение, и с первого раза получаетс€ не у всех.  ому-то легче медленно говорить и быстро раздеватьс€, а кому-то наоборот (видимо, это зависит от того, что дл€ данного человека легче превращаетс€ в автоматизм). ¬ажно, чтобы одежда была насто€ща€, а не воображаема€, преп€тстви€ должны реально отвлекать внимание от мышлени€ на тело.

14 сент€бр€

ѕереключение телесного внимани€, воображени€.

»дти босыми ногами по воображаемому гор€чему песку, по льду, по крупной гальке, по битому стеклу, по траве; по команде тренера переключатьс€ с одной воображаемой поверхности на другую. јкцент на том, что здесь тренируетс€ именно переключение внимани€, нужно успеть Ђпогружатьс€ї за короткое врем€ и так же быстро переключатьс€.

“акже упражнение полезно дл€ массажа биологически активных точек стоп.  ак известно, на стопах расположено множество акупунктурных точек, отвечающих за энергетику и функциональное состо€ние организма.  аждый вид почвы под ногами требует особого расположени€ стопы и нажати€ определенных точек то на носках, то на п€тках, то на боковой поверхности стопы. Ќо это дополнительный эффект, о котором студентам знать не об€зательно. √лавное, чтобы они успевали почувствовать острые камни, или невыносимый жар песка, или колющую остроту снега под голыми стопами. ќтметим, что об обсто€тельствах в данном случае € не говорю ни слова, но они почти всегда (не с первого раза) возникают: один добежал по снегу из бани до сугроба, другой на спор пошел бродить по битому стеклу и т. д.

♦ «абивать воображаемый гвоздь в разных обсто€тельствах: на морозе, в парной бане, на крыше дес€тиэтажного дома без страховки (по команде тренера переключатьс€ из одной среды в другую, не прекраща€ забивать гвозди). ÷ель упражнени€ та же, что и в предыдущем, но здесь акцент ставитс€ на выполнении физического действи€.

♦ »зучаем разные виды внимани€ (тактильное Ч по рукам угадать, кто твой партнер, звуковое Ч по одному звуку угадать партнера, зрительное Ч Ђ‘отографї, пластическое Ч Ђ«еркалої, Ђƒвойникї, телепатическое Ч спиной друг к другу угадать жест партнера). ѕоследнее задание вызывает наибольший интерес. ќно получаетс€ почти всегда, если предыдущие задани€ партнеры выполн€ли вместе. ¬идимо, происходит кака€-то информационна€ настройка друг на друга, что подтверж≠дают эксперименты биомедицинской информатики 1.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-02-12; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 711 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

—туденческа€ общага - это место, где мен€ научили готовить 20 блюд из макарон и 40 из доширака. ј майонез - это вообще десерт. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

2013 - | 1938 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.007 с.