Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


 оммуникативный уровень




Ётот уровень отвечает за наше взаимодействие и взаимоотношени€ со всем окружающим миром во всех его про€влени€х Ч и с людьми, и с природой, и с самой ¬селенной.  роме того, этот уровень как бы соедин€ет воедино все предыдущие уровни, т. е. человек, гармонизировавший свой коммуникативный уровень, становитс€ целостным, единым существом, в котором все Ђсоставл€ющиеї наход€тс€ в слитном состо€нии Ч и тело, и физиологи€, и мысли, и чувства, и способность к общению. “акой человек становитс€ по-насто€щему гармоничным. ¬се его существо, Ђснизу доверхуї, становитс€ синхронизированным с природными ритмами, с законами волновой динамики нашего мира. “акой человек может легко взаимодействовать с самыми разными людьми, ведь он чувствует другого человека на рассто€нии и легко общаетс€ на доступном дл€ него уровне, так как сам владеет способами общени€ на самых разных уровн€х и с самыми разными людьми. ”словно говор€, такой человек одинаково комфортно чувствует себ€ в общении и с нищим, и с президентом! ќн может говорить на €зыке и того, и другого, не тер€€ при этом себ€.

Ќарушени€ коммуникативного уровн€ про€вл€ютс€ в конфликтности, неумении находить общий €зык с другими людьми, неумении понимать другого, принимать иные точки зрени€, смотреть на проблему глазами других людей.

”пражнени€ системы целостного движени€ позвол€ют научитьс€ Ђвписыватьс€ї в любые процессы, св€занные с взаимодействи€ми и взаимоотношени€ми как с другими людьми, так и с природными процессами. “олько плавно вписавшись в окружающую среду, мы можем уберечь свой организм от негативного ответного воздействи€ мира, когда мы идем Ђпоперекї законов окружающей среды, когда мы, подобно танку, пытаемс€ напором проложить свой путь вопреки уже существующим в окружающем мире дорогам, мы вредим таким образом только самим себе. ¬спомните любую ситуацию в своей жизни, когда вы потерпели неудачу, не смогли добитьс€ поставленной цели, хот€ очень старались, буквально бились головой в закрытые двери. „то вы при этом испытывали? –азве вам было радостно, при€тно, разве вы были в комфортном состо€нии, когда таким путем пытались добиватьс€ цели? Ќет, вы испытывали лишь отрицательные эмоции, хот€ еще не знали, что цель недостижима, и св€то верили, что достигнете ее, ќчень часто люди не обращают внимани€ на такие мелочи, как собственные отрицательные эмоции. ј зр€! ¬едь именно отрицательные эмоции Ч это сигнал нашего организма, свидетельствующий о том, что мы идем не туда, что мы не вписываемс€ в ситуацию, а пытаемс€ сломать ее, что мы действуем вопреки законам среды. ѕротиводействие среды про€вл€етс€ дл€ нас именно в виде наших собственных отрицательных эмоций! Ќаши отрицательные эмоции говор€т нам только о том, что мы зр€ тратим силы, зр€ расходуем врем€ своей жизни на то, что нам на самом деле не нужно.

ѕрактическое зан€тие

 ода мы гармонизируем коммуникативный уровень, мы не совершаем больше таких ошибок. ¬о взаимодействии с окружающим миром и с другими людьми мы больше никогда не поступаем себе во вред, не набиваем шишек на ненужных нам, Ђзакрытыхї дл€ нас пут€х. ћы всегда чувствуем, где путь Ђнашї, а где нет. ¬ итоге мы достигаем нужного нам результата во взаимодействии с окружающим нас миром самым легким и естественным путем, с минимальной затратой сил. » при этом не испытываем отрицательных эмоций, а испытываем лишь радость. ƒл€ гармонизации коммуникативного уровн€ очень полезно выполн€ть упражнение Ђѕ€стцыї, как в полном контакте, так и переход€ в бесконтактную работу на рассто€нии.

 

”пражнение Ђѕ€стцыї (рис. 19)

 

 

Ќазвание не совсем обычное. ѕ€сть Ч это рука, кисть, отсюда и название упражнени€. ѕри помощи этого упражнени€ через кисти рук происходит управление партнером, его телом. ¬ыучитесь подчин€ть и подчин€тьс€ другому человеку, что не всегда просто, уходить от боли, быть м€гким и пластичным, научитесь владеть своим телом, чувствовать тело партнера.

ƒл€ выполнени€ упражнени€ распределите роли, кто сначала будет управл€ть, а кто слушатьс€. Ёто непременное условие, иначе ничего не получитс€.

¬станьте друг напротив друга, соедините руки Ч вашу правую с левой партнера. —огните пальцы. ѕолучились сцепленные руки.  огда мы гармонизируем коммуникативный уровень, мы не совершаем больше таких ошибок. ¬о взаимодействии с окружающим миром и с другими людьми мы больше никогда не поступает себе во вред, не набиваем шишек на ненужных нам, Ђзакрытыхї дл€ нас пут€х. ћы всегда чувствуем, где путь Ђнашї, а где нет. ¬ итоге мы достигаем нужного нам результата во взаимодействии с окружающим миром самым легким и естественным путем, с минимальной затратой сил. » при этом не испытываем отрицательных эмоций, а испытываем лишь радость. ƒл€ гармонизации коммуникативного уровн€ очень полезно выполн€ть упражнение Ђѕ€стцыї, как в полном контакте, так и переход€ в бесконтактную работу на рассто€нии. ƒл€ более легкого управлени€ вами партнер сгибает вашу кисть в лучезап€стном суставе, движением от себ€, как бы Ђзаламыва€ї вам руку. Ќа первом этапе это лучше сделать с достаточным усилием, но так, чтобы не было больно. ƒвижением от стопы, волной по телу передава€ движение в кисти рук, партнер начинает измен€ть свое положение в пространстве.

≈сли вы не начнете измен€тьс€ вместе с ним, у вас по€в€тс€ болезненные ощущени€ сначала в кисти, а затем в руке и туловище, поэтому вы должны Ђчувствоватьї партнера, измен€тьс€ вместе с ним и в ту сторону, в какую захочет он. ѕри правильном выполнении упражнени€ вы становитесь Ђгуттаперчивымї, податливым, м€гко извива€сь и измен€€ свое положение тела в пространстве. —о стороны это напоминает управление куклами за ниточки. “олько здесь этими нит€ми €вл€ютс€ пальцы. ѕри правильном выполнении упражнени€ снимаютс€ мышечные блока и зажимы, нарабатываемые годами. Ѕыстро разогреваетс€ тело, и через несколько минут вы можете ощутить каждую свою мышцу и мышцу партнера. ” вас расширитс€ диапазон воспри€ти€ мира.

ќчень хорошо данное упражнение проводить в паре мужчинаЧженщина.  роме энергообмена иньЧ€н, т. е. женской и мужской энергии, что благопри€тно сказываетс€ на общем самочувствии, происходит тренинг подчинениеЧуправление. Ќе каждый мужчина может психологически подчинитьс€ женщине и прин€ть это как должное, так же не кажда€ женщина может управл€ть мужчиной. ¬ыполн€€ это упражнение, мы как бы уравновешиваем все стороны де€тельности человека через определенные ситуации моделируем поведение в социуме. » психологически уже дл€ такого мужчины легче будет восприн€ть женщину-начальника (так как природой мужчине даны права управл€ть), а женщине (если она не совсем готова) управл€ть коллективом.

¬ернемс€ к выполнению упражнени€.

ќтработав упражнение дл€ правой руки, сделайте его дл€ левой. «десь уже можно провести самодиагностику. »ногда левой рукой, легче делать упражнение, а правой сложнее, и наоборот. ѕроанализировав собственные движени€, легкость и красоту исполнени€ (а их можно фиксировать, наблюда€ себ€ в зеркало), вы увидите, где в вашем теле блоки, над чем нужно поработать.

ѕостепенно переходите к выполнению упражнени€ без сильного давлени€, т. е. до легкого движени€ пальцами, с помощью которого вы чувствуете партнера, партнер управл€ет вами и, наоборот, вы переходите к управлению партнером. ¬ысшее мастерство Ч это управление партнером с помощью пальцев руки на рассто€нии.

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-06; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 963 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ќадо любить жизнь больше, чем смысл жизни. © ‘едор ƒостоевский
==> читать все изречени€...

470 - | 367 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.012 с.