Основные виды ударной техники-Gyaku tsuki(chudan, jodan)

Atemi wadza

Shizentai(hachiji dachi): choku tsuki,

Tsugi ashi: tobikomi tsuki,

Aumi ashi: Oi tsuki(chudan,jodan),Gyaku tsuki(chudan, jodan)

Keri wadza

Shizenhontai (musubi dachi):

-Mae geri (chudan), yoko geri (chudan).

Taijutsu

Позиция aihanmi. Внутренний вход:

Aihanmi katate dori – ura ude osae (ikkyo) omote,

Позиция aihanmi. Внешний вход

Tsuki jodan – tsugi ashi-gyaku tsuki(chudan).

Tsuki chudan – koho tenkan ashi.

Tsuki chudan – ushiro hiki otoshi.

Aikijujutsu. 9кю:

Физическая подготовка – десять отжиманий на seiken.

– десять приседаний.

– пятнадцать пресс.

- Ukemi - mae ukemi, yoko ukemi, ushiro ukemi.

- Kamae – shizentai(hachiji dachi),dzigotai (shikko dachi).

- Tai sabaki - irimi tenkan (kokyu tenkan ho, kokyu no henka).

- Ashi sabaki - suri ashi, okuri ashi.

Основные виды ударной техники:

Atemi wadza

Aumi ashi: Yokomen uchi(jodan), Suihei uchi(jodan),syotei uchi.

Keri wadza

Aumi ashi - mae geri (chudan),

- Okuri ashi - yoko geri (chudan).

Taijutsu

Позиция aihanmi. Внешний вход:

Aihanmi katate dori – ura ude osae (ikkyo) ura,

Позиция aihanmi. Внутренний вход:

Yokomen uchi(jodan) –mae hiki otoshi.

Позиция gyakuhanmi. Внешний вход:

Suihei uchi(jodan) – irimi tenkan, kiri otoshi.

Позиция aihanmi. Внешний вход:

Yokomen uchi(jodan) – kuruma daoshi.

Aikijujutsu. 8 кю:

Физическая подготовка – пятнадцать отжиманий на seiken.

– десять приседаний с maegeri..

– пятнадцать пресс.

- Ukemi - mae ukemi с maegeri.

- Kamae – shizentai(hachiji dachi), shizenhontai(musubi dachi), hanmi-no kamae(hanmi dachi, sangakutai), waki kamae(zenkutsu dachi), dzigotai (shikko dachi).

- Tai sabaki - yoko tenkan, ushiro tenkan.

- Ashi sabaki - hiki ashi, hiraki ashi.

Основные виды ударной техники:

Atemi wadza

Uraken uchi ( все варианты ), tetsui uchi, kagi tsuki,tsuki age.

Keri wadza

Aumi ashi, okuri ashi - mawashi geri (chudan),

Shizentai(hachiji dachi): ushiro geri (chudan).

Комбинированные ударные техники:

Nidan ren tsuki(двойной удар); Gyaku tsuki+ Mae geri

Taijutsu

Позиция gyakuhanmi. Внутренний вход:

Tetsui uchi – ura ude nage, sumi otoshi,

Позиция aihanmi. Внутренний вход:

Kata dori -omote nage,

Muna dori – uki otoshi.

Позиция aihanmi:

Mae geri (chudan) - koho tenkan ashi, hiraki ashi.

 

Aikijujutsu. 7 кю:

Физическая подготовка – пятнадцать отжиманий на seiken.

– десять приседаний с maegeri..

– пятнадцать пресс.

– десять прыжки с отмашкой.

- Ukemi - ushiroukemi с maegeri; ushiro geri.

- Tai sabaki – kata.

- Kata “Kokyu”

Основные виды ударной техники:

Atemi wadza

Empi uchi: mae, yoko,jodan, ushiro.

Yokoken.

Keri wadza

Mikatsuki geri, ura mikatsuki geri.

Комбинированные ударные техники:

Nidan ren tsuki(двойной удар)+ Mae geri; Mae geri+ Tobikomi tsuki; Mikatsuki geri+ mae Empi uchi+ Uraken uchi.

Taijutsu

Позиция aihanmi. Внешний вход:

Tsuki jodan - mae empi uchi, kuruma daoshi.

Yokomen uchi(jodan) - jodan empi uchi.

Позиция gyakuhanmi. Внешний вход:

Tsuki chudan - irimi tenkan, tobikomi tsuki, kiri otoshi.

Позиция aihanmi. Внутренний вход:

Mawashi geri (chudan) - hiraki ashi, hiki ashi.

Aikijujutsu. 6 кю:

Физическая подготовка – пятнадцать отжиманий на seiken.

– три ukemi с maegeri.

– десять приседаний с maegeri..

– пятнадцать пресс.

– mae ukemi через одного.

– десять прыжки с отмашкой.

- Все виды ukemi и все возможные варианты.

- Tai sabaki - tenkan ashi, koho tenkan ashi, yoko tenkan, ushiro tenkan,

zenpo tenkan ashi, kokyu tenkan ho, kokyu no henka.

- Ashi sabaki - aumi ashi, tsugi ashi, suri ashi, okuri ashi.

Основные виды ударной техники - Oi tsuki (chudan, jodan)

Taijutsu

tsuki chudan – ikkyo (kihon).

Jojutsu.

- Ритуал.

- Варианты стоек (базовая стойка, базовое положение, первая промежуточная стойка, вторая промежуточная стойка).

- Формы атаки - tsugi ashi: shomen uchi, yokomen uchi, tsuki (chudan, jodan), suihei uchi

aumi ashi: yokomen uchi(hon-te,gyaku-te), gyaku yokomen uchi, kaeshi tsuki.

 

Kenjutsu.

- Ритуал.

- Вынимание и вкладывание меча.

- Формы атаки- suri ashi: shomen uchi, yokomen uchi;

- tsugi ashi: tsuki (chudan, jodan), shomen uchi;

- okuri ashi: tsuki (chudan, jodan), shomen uchi

- aumi ashi: shomen uchi, yokomen uchi, gyaku yokomen uchi.

Aikijujutsu. 5 кю:

Физическая подготовка – двадцать отжиманий на seiken.

– пять ukemi с maegeri.

– пятнадцать приседаний с maegeri.

– пятнадцать пресс.

– mae ukemi через одного.

– пятнадцать прыжки с отмашкой.

Основные виды ударной техники-Gyaku tsuki(chudan, jodan)

Yokomen uchi(jodan)

(удары выполняются на месте и в перемещениях)

Taijutsu

- tsuki chudan – nikyo (kihon).

- tsuki chudan – kotegaeshi (kihon).

Tanto dori:

tsuki (chudan) - ikkyo, - kotegaeshi.

tsuki (jodan) - ikkyo, - kotegaeshi.

Jojutsu.

- Tai sabaki с Jo.

- Манипуляции с Jo.

Kenjutsu.

- Tai sabaki с Ken.

- Манипуляции с мечом.

- Shiho geri.

Aikijujutsu. 4 кю:

Физическая подготовка – двадцать отжиманий на seiken.

– пять ukemi с maegeri.

– пятнадцать приседаний с maegeri.

– пятнадцать пресс.

– mae ukemi через одного.

– пятнадцать прыжки с отмашкой.