Удержания
Удержание со стороны головы. Захвати сверху руку и туловище противника, лечь на живот с стороны его головы, широко раздвинув ноги для создания большей площади опоры {рис. 82).
Варианты: захват куртки или пояса на спине; захват двух отворотов из-под рук противника.
Уходы; поднять ноги вверх и маховыми движениями раскачав противника, перевернуть его на спину; захватить пояс противника сверху, сильно потянуть на себя и перевернуть противника на спину; подняв руки вверх, оттолкнуть противника от себя и резко повернуться на живот.
Удержание сбоку. Захватив одной рукой из-под головы противника пройму его куртки, а второй — рука выше локтя, лечь на бок под прямым углом к туловищу противника. Ноги в положении выседа: нога со сторон ковра, чуть согнутая, выдвигается вперед, вторая, пряма; упирается стопой в ковер (рис. 83).
Варианты: находясь с левого бока противника, захватить правой рукой из-под руки и головы противника пройму его куртки. Второй рукой упереться в ковер.
Уходы: приблизиться ногами к туловищу противника и, сильно прижавшись к нему, резко перебросить его через себя в направлении дальнего плеча; удалиться ногами от туловища противника, поднять их вверх и, резко опуская вниз, с выседом перейти на удержание поперек.
Удержание поперек. Обхватить туловище противника, захватив его куртку на спине со стороны дальней руки; лечь на живот поперек туловища противника, широко раздвинув ноги (рис. 84).
Варианты: захват двух рукавов снизу; захват одной рукой дальней проймы из-под головы противника, а второй — дальнего бедра изнутри.
Уходы: обхватив туловище противника, резко перебросить его через себя в сторону ног; отталкивая противни от себя, резко повернуться на живот в сторону его туловища.
Удержание верхом. Стоя на коленях (противник между ног), захватить двумя руками плечо одной рук противника, локтем приподняв его голову вверх (рис. 85).
Варианты: захват двух рукавов снизу или сверху.
Уходы; отталкивая противника от себя, маховыми движениями ног в стороны раскачать его и переверну на спину; захватив пояс противника сверху, резко потянуть его на себя вверх и перевернуть на спину.
Удержание со стороны ног. Стоя на коленях между ног противника, захватить пройму из-под головы противника и рукав снизу, прижаться грудью к груди противника (рис. 86).
Варианты: захват двух рукавов снизу; захват двух отворотов.
Уходы: упором стопой в колено противника резко оттолкнуть колено от себя и перевернуться на живот в сторону выпрямляемой ноги; подвести колено своей ноги к животу противника и резким движением перевернуть его на спину (переворачивать можно в обе стороны).
Обратное удержание. Прижавшись спиной к груди противника, захватить ближнюю пройму из-под головы и ближнее бедро изнутри. Туловище поперек туловища противника, ноги широко раздвинуты (рис. 87).
Уходы: двумя руками сорвать захват проймы, освободить голову и, отталкивая противника от себя, перевернуться на живот в сторону противника.
БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ
