Захват рукава накрест и пояса сверху.
Ситуация: противник наклонен, поворачивается боком.
Подготовка: осаживание на впереди стоящую ногу; осаживание на пятку сзади стоящей ноги.
Работа ног: обвить ближнюю ногу противника изнутри наружу стопой разноименной ноги. С подшагиванием внутри второй ногой поднять своей ногой атакуемую ногу противника вверх.
Работа рук и туловища: плотно прижавшись к противнику в момент отрыва атакуемой ноги, сильно потянуть его вверх на себя рукой, захватившей пояс; резко прогнуться и разворачиваясь грудью к ковру вместе с противником, бросить его на спину.
Во время прогиба не удаляться от туловища противника (рис. 78).
Броски с разворотом выполняются за счет поворота к противнику спиной и последующего кувырка через плечо в сторону опорной ноги.
Бросок захватом руки под плечо
Захват разноименного рукава или отворота.
Ситуация: противник напирает; заходит в сторону; наклоняется вперед.
Подготовка: выведение из равновесия на носки.
Работа ног: левой сделать зашагивание наружу, правую махом бедра послать в сторону впереди ног противника низко присев на левой.
Работа рук и туловища: рукой, которой сделан захват притянуть противника к себе; свободную руку в момент разворота быстро пронести над головой противника и резки опустить по дуге вниз к опорной ноге. Одновременно с махом руки сделать скручивающее движение туловищем опорной ноге, переворачиваясь через бок в сторону противника (рис. 79).
Бросок через спину
Захват ворота и рукава.
Ситуация: противник наклонен вперед, напирает.
Подготовка: выведение из равновесия на носки; осаживание вперед.
Работа ног: сделать подшагивание внутрь к одноименной ноге, затем зашагивание внутрь левой; стопы ног параллельны; присесть, при сбросовом усилии резко выпрямить ноги.
Работа рук: рукой, которой захвачен ворот, притянуть противника к себе. Второй рукой сделать рывок на себя После разворота руку резко выпрямить (не опуская локоть).
В момент броска корпусом сделать скручивающее движение и кувырок через плечо. Голову противника сильно прижимать к боку так, чтобы в момент кувырка она не коснулась ковра (рис. 80).
Подхват под одну ногу
Захват ворота и рукава.
Ситуация: противник наклонен вперед, вес тела на одно ноге, напирает.
Подготовка: заведение вперед; осаживание на одну ногу
Работа ног: стоя в правой стойке, перенести вес тела на правую ногу; левую быстро поставить на носок на место правой и, разворачиваясь, сделать мах правой ногой вверх.
Работа рук и туловища; сгибая руки, потянуть противника на себя вверх. В момент разворота отпустить ворот и с махом этой рукой к опорной ноге сделать кувырок через правое плечо. Левая рука после разворота отводится локтем в сторону и выпрямляется (рис. 81).
Правила борьбы предусматривают оценку бросков, которые выполняются на противнике, стоящем на коленях (колене), или из положения на коленях атакующего борца.
Против борца, стоящего на коленях, применяются следующие приемы.
