. , , . . , , , , , .
: () , , ( ) ( ). .
? . ( ), . , , ( ) . , .
: , .
. . , . , . , ( ).
, : , ( ).
, . - . , , .
3.4
http://www.tvoytrener.com/yprajnenia/prisedania.php
1.
. . , . , : , . .
, . , , . , .
, , .
2.
|
|
, , . . ? , , . . , .
3.
, . . , . . , .
4.
? , . . . .
5.
. ( ) ( ). . , , . - . , . , . .
, . - , - . . , - . , , . : ?
4. ˨
4.1 ?
http://www.tvoytrener.com/metodiki_obhcie/jym_shtangi_leja.php
, , , . .