Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Класс Билет № 4




1. Определите критерии работоспособности. Как влияют физические упражнения на ее повышение?

Работоспособность человека это возможность длительно и интенсивно работать. Если понаблюдать за собой то можно убедиться, что работоспособность меняется в течение дня. В разные дни недели и даже месяцы она неодинакова.

У школьников наиболее высокая работоспособность наблюдается с 9 до 11 часов утра, второй подъём ее приходится на 16-17 часов. А к концу дня она вновь понижается. Высокая работоспособность зависит от состояния здоровья, уровня физического развития. Установлено, что текущая успеваемость школьников, постоянно занимающихся физической культурой и спортом, значительно выше, чем у занимающихся нерегулярно. Среди неуспевающих детей с физическим развитием среднего уровня и низким значительно больше, чем средне – и хорошо физически развитых.

На устойчивость умственной работоспособности большое влияние оказывает активный двигательный режим. Объём двигательной деятельности должен соответствовать потребностям организма. Это помогает сохранить работоспособность к концу уроков в школе, к концу дня, недели, четверти, учебного года.

Кратковременные физические упражнения в процессе уроков и приготовления домашних заданий (физкультминутки), а также в процессе труда (физкультпаузы) способствуют поддержанию активного внимания и повышению работоспособности труда.

В основе снижения умственной работоспособности лежит ухудшение кровоснабжения мозга и утомление нервных клеток.

Прогулки и физические упражнения (с небольшой нагрузкой) после окончания уроков помогут восстановить эту работоспособность.

 

 

2. Кто из спортсменов ПМР участвовал в Олимпийских играх?

Спортсмены Приднестровья принимали активное участие в Олимпийских играх, чемпионатах мира, Европы, стран СНГ, Балканских стран по борьбе дзюдо, самбо, боксу, греко- римской борьбе, легкой атлетике, спортивной акробатике, настольному теннису, академической гребле, плаванию, пулевой стрельбе, шахматам, стрельбе из лука, шашкам, бадминтону.

За период с 1990 – 2000 г было завоевано 62 золотых, 69 серебряных и 57 бронзовых медалей. Особо отличилась Н. Валеева (тренер – А В Ткаченко), завоевавшая в стрельбе из лука на XXV Олимпийских играх в Барселоне (Испания 1992 г) 2 бронзовые медали, на чемпионатах мира во Франции (1993 г) и Греции (1994 г) – серебряную и бронзовую медали, на чемпионатах мира и Европы в Англии,Индонезии, Финляндии и Италии (1995 и 1996 г) – по две золотые медали.

Республика гордится борцами А. Репидой (тренер – А Ф Тимотин), Л. Кристей (тренер – В. В. Кореченков), А. Курлатом (тренер - А Ф Тимонин), которые победили в чемпионатах Европы (1994, 1997, 1999, 2001) и мира (1992, 2000), становились серебряными и бронзовыми призерами в 1995, 1998, 2000 г. Л. Кристя участвовала в XXVI Олимпийских играх в г. Сиднее (Австралия 2000г.).

Больших успехов добились легкоатлеты Александр и Инна Глизнуца (тренеры – В. Г. Горлов и В. И.Архилей) - неоднократные победители чемпионатов Европы и мира по прыжкам в высоту и длину, стрелки А. Коровай и С.Нахтигаль (тренер – В Н Балык) - по пулевой стрельбе, боксер И. Самойленко (тренер - В П Казанжи), шахматист Р. Меламед (тренер - Б Шаргородский). Все они – воспитанники школ Тирасполя, Слободзеи, Бендер, Дубоссар.

Приднестровские спортсмены были удостоены чести участвовать в летних Олимпийских играх в г. Барселоне, Испания 1992 г (три человека), в г. Атланте, США, 1996 г (7 человек), в Сиднее, Австралия 2000 г. (7 человек). В 2000 г. 9 спортсменов из ПМР принимали участие и в других международных соревнованиях высшего ранга. Ими было завоевано 6 медалей.

Пятеро спортсменов из Приднестровья – Игорь Самойленко, Инна Глизнуца, Феодосий Чумаченко, Андрей Михалков и Светлана Ткач стали участниками Олимпийских Игр, которые проходили в Греции в г. Афины.

Приднестровские спортсмены выступили в составе Олимпийской сборной Молдовы по четырем видам спорта - плаванию, легкой атлетике, теннису и боксу.

Инна Глизнуца и Феодосий Чумаченко принимали участие в Олимпийских играх в третий раз, для Светланы Ткач это была вторая Олимпиада. Право участия на Олимпиаде в Афинах спортсмены из Приднестровья завоевали на самых престижных международных турнирах и соревнованиях

 





Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-10-01; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 896 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Сложнее всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства. © Амелия Эрхарт
==> читать все изречения...

2160 - | 2048 -


© 2015-2024 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.011 с.