|
Подвижные игры с мячом, с элементами футбола, голбола пионербола
| 16
|
|
| 11
| Инструктаж по Т. Б. на занятиях с мячом. Игры с элементами футбола
| 1
|
|
| 12
| Ведение мяча внутренней и внешней стороной подъёма стопы
| 1
|
|
| 13
| Передача мяча разными частями стопы. Игра в футбол
| 1
|
|
| 14
| Подбрасывание и ловля мяча. Игра «охотники и утки»
| 1
|
|
| 15
| Передача и ловля мяча в парах. Игра «охотники и утки»
| 1
|
|
| 16
| Пионербол. Правила расстановки по зонам
| 1
|
|
| 17
| Броски мяча через сетку в парах. Игра «поймай мяч»
| 1
|
|
| 18
| Броски мяча через сетку в парах. Игра с элементами пионербола
| 1
|
|
| 19
| Отбивание мяча об пол на месте и движении
| 1
|
|
| 20
| Отбивание мяча об пол на месте и движении
| 1
|
|
| 21
| Весёлые старты с мячом
| 1
|
|
| 22
| Голбол. Правила игры. Игры с голбольным мячом
| 1
|
|
| 23
| Игры с голбольным мячом. Катание звенящего мяча друг другу
| 1
|
|
| 24
| Игры с голбольным мячом. Поза ожидания мяча
| 1
|
|
| 25
| Игры с голбольным мячом. Поза защиты
| 1
|
|
| 26
| Игра с элементами голбола
| 1
|
|
| II ЧЕТВЕРТЬ ― 22 часа
ГИМНАСТИКА с элементами акробатики
|
|
|
| 10
|
|
| 27
| Инструктаж по Т.Б. Правила поведения в спортивном зале. ОРУ
| 1
|
|
| 28
| Ритмические упражнения и танцевальные шаги
| 1
|
|
| 29
| ОРУ на гимнастической стенке
| 1
|
|
| 30
| Лазание по гимнастической стенке одноименным способом
| 1
|
|
| 31
| Лазание по гимнастической стенке разноимённым способом
| 1
|
|
| 32
| Лазание по канату
| 1
|
|
| 33
| Акробатические упражнения: группировки и перекаты
| 1
|
|
| 34
| Акробатические упражнения: стойка на лопатках
| 1
|
|
| 35
| Акробатические упражнения: простейшие комбинации из нескольких упражнений
| 1
|
|
| 36
| Полоса препятствий из 4―5 элементов
| 1
|
|
| 37
| Инструктаж по Т.Б. Влияние занятий коньками на физическое развитие учащихся. Подбор инвентаря
| 1
|
|
| 38
| Упражнения на полу или утрамбованной снежной дорожке. Ходьба с высоким подниманием бедра, приставными шагами с различными положениями и движением рук
| 1
|
|
| 39
| Подводящие упражнения в полупосадке конькобежца
| 1
|
|
| 40
| Торможение «плугом» ― одним коньком
| 1
|
|
| 41
| Обучение движению рук при скольжении (вперёд, по сторонам, за спиной.)
| 1
|
|
| 42
| Упражнения на льду. Скольжение на параллельных коньках
| 1
|
|
| 43
| Игры и эстафеты с элементами конькобежной подготовки
| 1
|
|
| 44
| Отталкивание с полусогнутых ног внутренним ребром конька в сторону. Торможение
| 1
|
|
| 45
| Передвижение на коньках по овалу катка, индивидуально, парами, тройками
| 1
|
|
| 46
| Свободное скольжение по овалу катка
| 1
|
|
|
Четверть 27 часов
|
|
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
| 22
|
|
| 47
| Инструктаж по Т. Б. Уход за лыжным инвентарём, крепление лыж. Подбор инвентаря
| 1
|
|
| 48
| История зарождения лыжного спорта. Как правильно одеться для занятий лыжами
| 1
|
|
| 49
| Построение и передвижение с лыжами на учебное занятие и обратно
| 1
|
|
| 50
| Повороты переступанием на месте
| 1
|
|
| 51
| Ступающий шаг без лыжных палок
| 1
|
|
| 52
| Ступающий шаг с лыжными палками
| 1
|
|
| 53
| Скользящий шаг без палок
| 1
|
|
| 54
| Скользящий шаг с лыжными палками
| 1
|
|
| 55
| Переменный двухшажный ход, работа рук
| 1
|
|
| 56
| Переменный двухшажный ход, работа ног
| 1
|
|
| 57
| Повороты переступанием в конце склона (в обе стороны)
| 1
|
|
| 58
| Подвижные игры на лыжах
| 1
|
|
| 59
| Движение ступающим шагом в подъем от 5―8
| 1
|
|
| 60
| Подъём «ёлочкой»
| 1
|
|
| 61
| Спуски в высокой стойке
| 1
|
|
| 62
| Спуски в средней стойке
| 1
|
|
| 63
| Торможение полуплугом
| 1
|
|
| 64
| Передвижение по учебной лыжне изученными способами до 1км
| 1
|
|
| 65
| Подвижные игры на лыжах
| 1
|
|
| 66
| Передвижение по учебной лыжне изученными способами до 1,5 км
| 1
|
|
| 67
| Игры и эстафеты на лыжах
| 1
|
|
| 68
| Прохождение дистанции в среднем темпе ― 600 м. Тестирование
| 1
|
|
|
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
| 5
|
|
| 69
| Инструктаж по Т. Б. на занятиях с мячом. Игры с элементами баскетбола
| 1
|
|
| 70
| Ведение мяча на месте, правой, левой рукой
| 1
|
|
| 71
| Подбрасывание и ловля мяча стоя на месте
| 1
|
|
| 72
| Передачи мяча на месте в парах. Игры и эстафеты с элементами баскетбола
| 1
|
|
| 73
| Игры с элементами пионербола. Передачи мяча в парах
| 1
|
|
| IV ЧЕТВЕРТЬ ― 23 часа
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
|
|
|
| 16
|
|
| 74
| Инструктаж по Т. Б. на занятиях подвижными играми. Подвижные игры с элементами строевой подготовки
| 1
|
|
| 75
| Подвижные игры с мячом: «Вышибалы», «Мяч вверх»
| 1
|
|
| 76
| Подвижные игры с элементами голбола
| 1
|
|
| 77
| Подвижные игры с бегом
| 1
|
|
| 78
| Подвижные игры с прыжками
| 1
|
|
| 79
| Эстафеты и игры с предметами
| 1
|
|
| 80
| Эстафеты и игры с предметами
| 1
|
|
| 81
| Русские народные подвижные игры
| 1
|
|
| 82
| Игры на ориентирование в пространстве
| 1
|
|
| 83
| Игры с элементами футбола
| 1
|
|
| 84
| Пионербол.Правила игры и формирования команд
| 1
|
|
| 85
| Игра пионербол
| 1
|
|
| 86
| Подвижные игры на развитие координации движений
| 1
|
|
| 87
| Подвижные игры на внимание
| 1
|
|
| 88
| Подвижные игры под музыку
| 1
|
|
| 89
| Игры соревновательного характера
| 1
|
|
| ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
| 10
|
|
| 90
| Инструктаж по Т. Б. Строевые упражнения. Эстафеты
| 1
|
|
| 91
| Виды ходьбы. Работа рук при ходьбе
| 1
|
|
| 92
| Положение высокого старта
| 1
|
|
| 93
| Бег на короткие дистанции
| 1
|
|
| 94
| Метание набивного мяча на дальность. Эстафеты
| 1
|
|
| 95
| Челночный бег. Игры с бегом
| 1
|
|
| 96
| Метание малого мяча в цель
| 1
|
|
| 97
| Прыжки через скакалку поочерёдно с одной ноги на другую на месте и с продвижением вперёд
| 1
|
|
| 98
| Прыжки в длину с места
| 1
|
|
| 99
| Игры по желанию детей. Подведение итогов за год
| 1
|
|
|
| ИТОГО:
| 99
|
|
Почему я выбрал профессую экономиста
Почему одни успешнее, чем другие
Периферийные устройства ЭВМ
Нейроглия (или проще глия, глиальные клетки)
Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника
