всего речевого аппарата — дыхания, артикуляции, голосо-образования. Сохранность одного звена помогает в какой-то степени компенсировать дефект другого. Нередко хорошее произношение и правильное дыхание дают возможность слабому голосу избегать утомления, перегрузки. Кроме того, с анатомической стороны голос и дыхание выполняются одними и теми же органами, а действие органов артикуляции облегчает работу гортани.
Итак, иметь хорошую речь — это значит иметь правильное произношение, дыхание и голос.
Хорошее произношение (дикция) предполагает правильную артикуляцию, четкость звучания согласных и гласных, отсутствие вялости, небрежности в произнесении отдельных слов.
Здесь снова хочется вспомнить Станиславского. В своей книге «Работаактера над собой» он особенно настаивает на внимании к гласным звукам. Он говорит: «Усиленно развивайте артикуляцию губного аппарата, языка и всех тех частей, которые четко вытачивают и оформляют согласные».
Первым звеном при занятиях по дикции, конечно, будет гимнастика рта. Вот несколько необходимых упражнений:
1) умение широко открыть рот;
2) вытягивать и растягивать губы;
3) приподнимать верхнюю губу до десны;
4) опускать нижнюю губу до десны;
5) поднимать язык на верхнюю губу и опускать на ниж
нюю;
6) поднимать язык на верхние зубы и опускать на ниж
ние;
7) крестообразно двигать языком по губам (вверх, вниз,
вправо, влево);
8) упражнять губы на звуке п;
9) укреплять кончик языка на звуке т;
Ю) укреплять корень языка на звуке к.
Хорошо закреплять упражнения четким проговаривани-ем скороговорок и пословиц только на одной артикуляции (например: попытка — не пытка, добыл бобыль бобов, во п оле-поле затопали кони, от топыта копыт пыль по полю летит и т. д.).
22
Ф. А. Ивановская
Жизнью речи считают дыхание.
Между дыханием в спокойном состоянии и дыханием при речи есть разница. В спокойном состоянии вдох и выдох приблизительно одинаковы. Дыхание в состоянии покоя автоматическое. При речи вдох относительно короток, а выдох — длинен. Выдох должен быть постепенным, экономным.
Вдох и выдох в спокойном состоянии происходят через нос. При речи — комбинированные, рото-носовые.
При дыхательных упражнениях лучше исходить из движения ребер («боковое дыхание») и диафрагмы. Боковое и диафрагмальное дыхание считаются наиболее глубокими и сильными.
Специальные упражнения по гимнастике дыхания позволяют нам обычное, непроизвольное дыхание постепенно перевести в произвольное. Это дает возможность иметь достаточный запас воздуха при произнесении различных по длительности речевых отрезков.
Развитие дыхания можно начать со следующих упражнений.
Встать прямо и спокойно дышать при легком развороте плеч, без поднятия или опускания их. Для контроля движения диафрагмы и ребер держать одну руку на верхней стенке живота, другую — сбоку на ребрах. Вдыхая бесшумно и незаметно, мысленно считать, например, до пяти, несколько задержать дыхание и выдыхать медленно, произнося глухие звуки ф, с, щ, х тоже под счет до 5-ти. Постепенно, шаг за шагом выдох должен удлиняться, сначала считать на выдохе до 5, потом до 10, до 15 и т. д. Потом счет заменяется сочетанием гласных, согласных, слов, частями стихотворений, поговорок, скороговорок. Основными принципами в работе над дыханием являются постепенное увеличение количества слов или строк, произнесенных на одном выдохе, и умение пользоваться на паузах «добором» воздуха, если дыхания не будет хватать. Все же гнаться за количеством слов или строк не следует.
Упражнения по развитию речевого дыхания нужно проводить осторожно, под наблюдением специалиста.
Постановка голоса — это работа, которая обеспечивает возможность наилучшего использования голоса при минимальной утомляемости голосовых связок.
