Поиск:

Время активности приводится по таблице «Точки 24-часового ритма активности каналов» (Вогралик В.Г., Вогралик М.В., 1988, с. 183).

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 7 8 9 10 Следующая ⇒

Для большинства родителей будет сложно выбирать тактику проведения занятий по плаванию с учетом высказанных положений. Можно воспользоваться следующими простыми правилами, зарекомендовавшими себя на практике: для тонизирующего воздействия занятиями в ванне следует выбирать утренние часы, для успокаивающего - вечерние, по возможности чередуя утренние и вечерние занятия.

Вполне вероятно, что не у каждого родителя имеется возможность организовать занятия в выбранное время. В этом случае рекомендуем придерживаться следующего расписания: утром в 9 - 11 ч, вечером в 17 - 19 ч.

Занимаясь с ребенком в плавательном бассейне или «лягушатнике», родители часто зависят от предложенного расписания работы бассейна или расписания работы тренера. Безусловно, приведенное правило является оптимальным вариантом, однако в любом случае происходит оздоровительное воздействие влияния водной среды на ребенка.

Продолжительность одного занятия

Продолжительность одного занятия зависит от индивидуальных особенностей и самочувствия ребенка, но не от его желания. В последнем случае следует выполнить ряд подготовительных упражнений по освоению воды. При этом не следует насильно погружать ребенка в воду, а постепенно приучать его к взаимодействию с водой. Можно применять влажные обтирания мокрым полотенцем, поливание ног и рук водой при помощи мочалки-губки, продолжительные, терпеливые, эмоционально настойчивые спокойные разговоры и действия, не допуская чрезмерного эмоционального давления на ребенка.

Продолжительность одного занятия в воде ребенка с проблемами развития постепенно увеличивается до 60 мин. Исходное время занятий - привычная для ребенка продолжительность прежнего гигиенического купания. Как правило, ребенка купают в воде после разрешения врача, начиная с его рождения.

Количество занятий в неделю

Занятия с ребенком в воде, по возможности, проводят 2-3 раза в неделю, т. е. через 1-2 дня. При этом мытье с мылом организуют отдельно и не в часы купания. Следует помнить, что последействие занятий в воде на организм остается длительное время - не менее 1-2 суток. При регулярной частоте занятий в неделю у ребенка упорядочивается сон, появляется чувство бодрости.

Количество занятий в месяц

В организации индивидуальных занятий детей, особенно с комплексом проблем развития и тяжелой степенью последствий, рекомендуется делать перерыв - «отдых от воды». ЭтоТ перерыв не относится к гигиеническому купанию ребенка.

Продолжительность «отдыха от воды» - 7 дней, которые мы рекомендуем выбрать в дни полнолуния. Определить фазу полнолуния можно по широко распространенному отрывному календарю или непосредственному наблюдению за луной, фаза полнолуния 7 дней и наступает после полного «открытия» луны, перед этим ее освещенный серп находится с правой стороны от наблюдения.

Если занятия по начальному обучению плаванию ребенка с проблемами развития организованы в плавательном бассейне или «лягушатнике» и проводятся 1 или 2 раза в неделю, то указанного выше «отдыха от воды» можно не делать.

Количество занятий в году

В году возникают естественные перерывы от систематических занятий в воде. Это случается при проведении отпуска родителями, организации летнего или зимнего отдыха ребенка, его пребывания в различных оздоровительных учреждениях.

Родителям не следует излишне заострять на этом внимание. После возникшего перерыва занятия необходимо продолжить в прежнем режиме. При этом первое занятие не должно превышать 60-80% по времени последней перед перерывом продолжительности занятий.

В случае перерыва занятий по болезни начинать занятия в воде можно только после разрешения лечащего врача. В зависимости от характера заболевания имеются соответствующие нормативы для начала или продолжения занятий в воде, в том числе для купания. Авторский опыт показывает, что полученные умения выполнять упражнения в воде до болезни (или перерыва) могут полностью утрачиваться ребенком- инвалидом. Поэтому на первых занятиях необходимо повторить материал предыдущих занятий и убедиться в настоящих возможностях ребенка.

Во всех случаях время пребывания в воде после перерыва увеличивается постепенно, от занятия к занятию, достигая 60 мин.

Температура воды для занятий

В современной литературе имеются различные рекомендации по температурному режиму воды для занятий с ребенком. При общем подходе для лиц, страдающих спастическими последствиями, рекомендуют теплую воду, при ослаблении мышечного тонуса - прохладную. В медицине встречаются рекомендации по температуре воды в соответствии с характером различных заболеваний и поражений. Выбрать индивидуальную начальную температуру воды поможет лечащий врач ребенка.

В нашем случае при организации занятий в ванне температура воды не должна превышать температуру тела, не допуская переохлаждения и перегревания организма, т. е. в пределах 35 - 36°С.

Купание (мытье) ребенка

Следует различать занятия в ванне с целью оздоровительной подготовки ребенка-инвалида для плавания от гигиенического кукания с мочалкой, мылом или шампунем.

Запланированное купание ребенка нужно организовать отдельно и не проводить его вместе или последовательно в один день с занятием. Особенно это пожелание относится к детям, получившим отрицательные эмоции от попадания воды, тем более мыльной, в глаза.

Необходимо выбрать отдельное время для купания. Как правило, это время, - привычное для ребенка и вас, - в которое купался ребенок начиная с грудного возраста.

Незапланированное, вынужденное купание или умывание требуется провести незамедлительно в соответствии с неожиданным загрязнением отдельных частей тела ребенка.

Как долго продолжать занятия с ребенком в ванне

Занятия в ванне нужно проводить столько, сколько необходимо для здоровья ребенка, для вывода его организма на качественно новый уровень жизненного самообеспечения.

Этот уровень для каждого индивидуальный. От занятия к занятию планка уровня будет подниматься.

Оценку и высоту планки определяет сама жизнь: «Мы уходим из жизни, а ребенок остается». В каком состоянии он останется подготовленным к самостоятельному адекватному общению в жизни, во многом зависит от родителей. Родители больных детей, систематически занимающихся плаванием, сообщают:

- впервые в 10-летней жизни после занятий в воде ребенок самостоятельно смог держать ложку с супом и не выливать его;

- впервые за 9 - 15 лет произнес слово «мама»;

- впервые в 12 лет самостоятельно сделал первые шаги;

- впервые в 9 лет ребенок спал всю ночь;

- впервые в 10 лет сам сходил в туалет и убрал его;

- у ребенка, больного гемофилией, не было 3 месяца от начала занятий ежедневных ранее кровотечений и т. д.

Вода раскрывает и реализует скрытые возможности организма.

Многолетний опыт современной организации и проведения занятий по использованию целительных сил воды свидетельствует о безграничных возможностях оздоровительного влияния водной среды.

Ребенку не следует долго оставаться в процессе организации занятий в ванной комнате. Родителям при первой же возможности следует продолжить занятия с ребенком в открытом водоеме или плавательном бассейне - индивидуально, с опытным тренером. В развитых странах эти занятия оплачиваются государством и оцениваются, в зависимости от характера и тяжести заболевания, не в одну сотню долларов.

Расположение ребенка в ванне

Исследования ученых и наши данные подтверждают, что расположение тела человека относительно сторон света оказывает влияние на эффективность протекания жизненных процессов в организме. Выявлено, что благоприятное влияние оказывает соответствующая ориентация головы на север. Подобное расположение тела вызывает геобиоэлектромагнит- ный резонансный режим стимулирующего взаимодействия организма и геомагнитного поля Земли, изменяя условия воз- Действия внешних факторов и результатов этого влияния.

В процессе проведения занятий в ванне ребенок в положении сидя располагается лицом на север, а в положение лежа на спине или на груди - головой на север. Поскольку положение ванны строго определено конструктивными особенностями жилого дома, то можно ориентироваться на северо-восточное или северо-западное направление.

Определить, в какой стороне находится юг для вашей квартиры, можно, отметив из окна место расположения солнца в 12 ч дня. Противоположное направление будет указывать на север.

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 7 8 9 10 Следующая ⇒

Поделиться с друзьями:

Дата добавления: 2018-10-14; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 390 | Нарушение авторских прав

Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

1319 -

| 1262 -

Время активности приводится по таблице «Точки 24-часового ритма ак­тивности каналов» (Вогралик В.Г., Вогралик М.В., 1988, с. 183).

Время активности приводится по таблице «Точки 24-часового ритма активности каналов» (Вогралик В.Г., Вогралик М.В., 1988, с. 183).