Защита от ударов руками и ногами

1. Две защиты от одиночных ударов руками (на выбор комиссии);
2. Две защиты от одиночных ударов ногами (на выбор комиссии).

Защита от ударов короткой палкой

1. Сверху – снизу;
2. Сбоку;
3. Тычковый;
4. Наотмашь.

Защита от ударов ножом

1. Сверху;
2. Снизу;
3. Сбоку;
4. Наотмашь.

Спарринг

1. Три боя по две минуты.

Зеленый с красной полосой -350 грн.

КЮ

 

Страховка и акробатика

1. Три комбинации (состоящие из двух элементов).

Ударная техника руками и ногами

1. Пять комбинаций (три составленные минимум из трех ударов, две из четырех ударов руками и ногами).

Болевые и удушающие

1. Партер:

. Болевой на колено (минимум 2);

. Защита от ударов в партере;

. Удушение противника ногами с захватом руки в положении лежа на спине.

1. Стойка:

. Три приема (на выбор комиссии)

Броски

1. Мельница (с коленом);
2. С захватом руки на плечо с колена.

Освобождение от захватов и обхватов

1. За шею (при подходе спереди – сзади);
2. Головы за волосы (спереди – сзади, сбоку);
3. Два освобождения на выбор (на основании ранее изученной техники).

Защита от ударов руками и ногами

1. От трех одиночных ударов руками (на выбор комиссии);
2. От трех одиночных ударов ногами (на выбор комиссии).

Защита от ударов короткой палкой

1. От двух ударов (на выбор комиссии).

Защита от нападения ножом

1. От двух ударов ножом (на выбор комиссии).

Спарринг

1. Четыре боя по две минуты.

Синий - 400 грн

 

КЮ

 

Страховка и акробатика

1. Три комбинации (состоящие из двух элементов).

Ударная техника руками и ногами

1. Пять комбинаций (две из которых должны минимум состоять из двух ударов руками и двух ударов ногами).

Броски

1. Три броска (на выбор комиссии).

Болевые и удушающие приемы

1. Пять приемов (стойка, партер на выбор комиссии, 3-5 способов разрыва захватов при болевом).

Освобождение от захватов и обхватов

1. от трех захватов (на выбор комиссии).

Защита от ударов руками и ногами

1. От четырех одиночных ударов (на выбор комиссии).

Защита от ударов ножом

1. От двух различных ударов (на выбор комиссии).

Защита от ударов короткой палкой

1. От двух различных ударов (на выбор).
2. Встречная под прямые удары рук + серия (рук, ног)

Спарринг

1. Пять боев по две минуты.

Примечание: Защита от ударов руками и ногами, Защита от ударов ножом, Защита от ударов короткой палкой – с элементами неожиданности.

Красный-450 грн

 

КЮ

 

Страховка и акробатика

1. Три комбинации (состоящие из двух элементов).

Ударная техника руками и ногами

1. Пять комбинаций (три из которых должны минимум состоять из двух ударов руками и двух ударов ногами).

Броски

1. Три броска (на выбор комиссии как защитная от ударов рук и ног).

Болевые и удушающие приемы

1. Шесть приемов (стойка, партер на выбор комиссии).

Освобождение от захватов и обхватов

1. Четыре освобождения (на выбор комиссии).

Защита от ударов руками и ногами

1. От пяти одиночных ударов (на выбор комиссии).
2. Встречные удары ногами + серии.

Защита от ударов ножом

1. От двух различных ударов (на выбор комиссии).

Защита от ударов короткой палкой

1. От двух различных ударов (на выбор).

Спарринг

1. Шесть боев по две минуты 60% побед.

Примечание: Защита от ударов руками и ногами, Защита от ударов ножом, Защита от ударов короткой палкой – с элементами неожиданности.

Коричневый-500грн.

 

КЮ

 

Страховка и акробатика

1. Три комбинации (состоящие из двух элементов).

Ударная техника руками и ногами

1. Шесть комбинаций (выполняются в передвижении состоять не менее чем из двух ударов руками и двух ударов ногами).

Броски

1. Четыре броска с переходом на болевой удушающий преем (на выбор комиссии).

Болевые и удушающие приемы

1. Стойка четыре приема (на выбор комиссии);
2. Партер три приема (на выбор комиссии).

Освобождение от захватов и обхватов

1. Пять освобождений (на выбор комиссии).

Защита от ударов руками и ногами

1. От пяти различных одиночных ударов (на выбор комиссии).
2. Защита от ударов в партере с переходом на болевой удушающий преем.
3. Встречный под ударами руками с переходом на бросок и болевой.