Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


»сследование физического развити€ и опорно-двигательного аппарата




ќценка физического развити€ нар€ду с оценкой здоровь€ и функционального состо€ни€ относитс€ к ос≠новным задачам врачебного контрол€. ≈диного стандарт≠ного подхода к исследованию физического развити€ спортсменов не существует. Ёто касаетс€ как круга опре≠дел€емых признаков физического развити€, так и крите≠риев оценки его уровн€ и особенностей. ¬се зависит от конкретных задач врачебного обследовани€. “ак, первич≠ное обследование, целью которого €вл€етс€ допуск к спортивным зан€ти€м, ограничиваетс€, например, весьма кратким перечнем признаков физического развити€: тотальные размеры, кистева€ и станова€ сила, ∆≈Ћ. Ётих признаков оказываетс€ достаточно дл€ того, чтобы получить необходимые сведени€ о физическом развитии новичка, только приступившего к спортивным зан€ти€м, и динамике этого развити€ под вли€нием дальнейших систематических упражнений. ¬ дальнейшем, когда вы≠полнен I разр€д или спортсмен стал членом сборной команды района, города и др., указанный выше перечень увеличиваетс€ за счет р€да диаметров, обхватных и длиннотных признаков, что позвол€ет расширить и дета≠лизировать представление о его физическом развитии. Ќаконец, еще более углубл€етс€ обследование членов сборных команд ƒ—ќ, ведомств, страны Ч увеличиваетс€ количество измер€емых сегментов тела, измер€етс€ сила всех основных мышечных групп, определ€етс€ фракцион≠ный состав тела, его удельный вес и т. д.

„то касаетс€ оценки физического развити€, то мно≠жественность ее критериев определ€етс€ не только разно≠образием требований различных вариантов направлен≠ности тренировочного процесса и видов спорта к уровню и особенност€м такого развити€, но и целью, с которой проводитс€ врачебное обследование, а именно: выбор наиболее подход€щего вида спорта дл€ каждого, кто получает допуск к спортивным зан€ти€м, отбор наиболее пригодных дл€ совершенствовани€ в данном виде спорта с учетом его специфических требований, формирование


сборных команд с учетом современной или перспективной эталонной модели спортсмена.

¬ первом случае критерии оценки достаточно широки, поскольку тут вид спорта подбираетс€ дл€ желающего заниматьс€ спортом. “ак, например, не следует высоко≠рослому астенику рекомендовать спортивную гимнастику или т€желую атлетику, а обладателю гиперстенического типа телосложени€ Ч плавание или баскетбол. «ан€ти€ этими видами не принесут им удовлетворени€, поскольку эти виды требуют пр€мо противоположных морфологи≠ческих данных.

ѕри отборе, когда решаетс€ вопрос о том, подхо≠дит ли спортсмен дл€ вида спорта, соответствует ли он современным его требовани€м, критерии оценки физи≠ческого развити€ станов€тс€ более специализированными и узкими.

ѕри формировании сборных команд желательным (но не об€зательным) признаетс€ определенное совпаде≠ние данных физического развити€ кандидатов в сборную с величинами признаков эталонов.

ƒл€ оценки физического развити€ спортсмена вообще и с точки зрени€ его соответстви€ требовани€м направ≠ленности тренировочного процесса и вида спорта, в частности, используютс€ три его главных показател€: тотальные размеры, пропорции тела и тип телосложени€ (соматотип).

“отальные размеры в обобщенном виде характери≠зуют структурно-механические свойства тела, степень его морфологической зрелости. ѕредполагаетс€, что физическа€ работоспособность пр€мо пропорциональна массивности тела (отношению его массы к поверхности), его плотности (отношению массы к объему) и обратно пропорциональна выт€нутости тела (отношению длины тела к обхвату грудной клетки). Ёти показатели пред≠определ€ют физическую дееспособность индивида в не меньшей степени, чем результаты функциональных тестов [Ѕунак ¬. ¬., 1940; ћартиросов Ё. ¬., 1982].

ѕропорции тела Ч отношение одних размеров тела к другим Ч характеризуют особенности биомеханических возможностей спортсмена.

—оматотип, т. е. соотношение важнейших компонентов состава тела (костна€, мышечна€ и жирова€ ткани), отражает конституциональные особенности гормональной регул€ции энергообмена и обмена веществ индивида.

ѕредставление о морфологических данных, наиболее


адекватных специфическим требовани€м какого-либо ва≠рианта направленности тренировочного процесса или ви≠да спорта, не остаетс€ неизменным. ќно измен€етс€ с течением времени Ч ив силу развити€ спортивной со≠матологии, и в результате изменени€ самого спорта, и соответственно спортсменов. ќсновные современные тенденции изменени€ морфологии спортсменов противо≠речивы: с одной стороны, на основе повышени€ атлетиз≠ма происходит некоторое сглаживание морфологических отличий у представителей р€да видов спорта (неко≠торые спортивные игры, различные многоборь€, горно≠лыжный спорт, бокс, длинный спринт); с другой стороны, наблюдаетс€ дальнейша€ пол€ризаци€ морфологического статуса у представителей некоторых видов спорта. “ак, например, еще более долихоморфными станов€тс€ прыгуны и прыгуньи в высоту, художественные гимнастки, еще более брахиморфными Ч борцы-т€желовесы, метате≠ли молота, метательницы диска и т. п. ќбе эти тенден≠ции учитываютс€ в группировке ј. √. ƒембо и соавт. (1966), в которой подобное объедин€етс€ с подобным, а различное распредел€етс€ по разным группам (см. главу I).

«ависимость достижений в том или ином виде спорта от морфологических особенностей тела спортсмена в на≠сто€щее врем€ твердо установлена и не вызывает сомнений. »звестно, правда, что выдающихс€ результа≠тов подчас добиваютс€ и спортсмены, не обладающие желательными дл€ данного вида спорта особенност€ми морфологии. Ёто происходит за счет большого напр€же≠ни€ компенсаторных механизмов, сглаживающего от≠сутствие оптимальных дл€ данного вида спорта морфо≠логических данных, и всегда есть опасность срыва этих механизмов. “ак, например, у лыжников, компенсирую≠щих сравнительно малую длину тела и конечностей большим развитием и использованием мышечной массы, признаки ƒћ‘ѕ вы€вл€лись значительно чаще [’ру≠щев —. ¬., 1984].

ќтсюда вытекает важность и необходимость оценки физического развити€ с точки зрени€ требований кон≠кретной спортивной де€тельности, поскольку именно та≠ка€ оценка способствует повышению эффективности спортивной тренировки, а стало быть, сохранению и укреплению здоровь€ спортсменов.

ѕроведение такой оценки в практике врачебного контрол€ пока еще св€зано с известными трудност€ми.


ќни обусловлены несколькими причинами, но основной пока €вл€етс€ отсутствие соответствующих методических материалов, пригодных дл€ повсеместной и повседнев≠ной работы. ¬се же в насто€щее врем€ врач может и должен проводить такую оценку, руководству€сь опытом и данными специальной литературы [“уман€н √. —, ћартиросов Ё. √., 1976].

¬ общем виде представление об оптимальности не≠коего комплекса морфологических признаков дл€ опреде≠ленного типа физической де€тельности базируетс€ глав≠ным образом на энергетическом и биомеханическом подходах. „ем интенсивнее энергообмен во врем€ упраж≠нени€, тем выгоднее иметь сравнительно большие тоталь≠ные размеры, более выраженную мускулистость сложе≠ни€.

ѕо мере снижени€ интенсивности энергообмена и, соответственно, увеличени€ продолжительности упражне≠ни€ и повышени€ требований к уровню выносливости снижаютс€ тотальные размеры тела и мышечный ком≠понент (мезоморфии) соматотипа. Ёта тенденци€ отчет≠ливо видна при сопоставлении бегунов-средневиков, стайеров и марафонцев. ¬ то же врем€ особенности ра≠боты гребца-академиста, тоже требующей огромной вы≠носливости, выдвигают на первое место значение макси≠мальных тотальных размеров, выраженности костного компонента соматотипа (эктоморфии), в частности длины конечностей.

Ќужно помнить, что значительные коррективы в оценку морфологии спортсменов, занимающихс€ одним и тем же видом спорта, вносит их весова€ категори€. ѕредстави≠тели различных весовых категорий отличаютс€ друг от друга не только тотальными размерами, что неизбеж≠но, Ч они не схожи друг с другом в отношении пропор≠ций и соматотипа.

 оличественна€ оценка тотальных размеров и других признаков физического развити€ проводитс€ с помощью общеприн€тых методов Ч метода стандартов и метода шкал регрессии. ѕостроение оценочных таблиц стандар≠тов приурочиваетс€ к группе населени€, однородной по важнейшим антропобиологическим и социальным признакам: пол, возраст, професси€ и т. д. “акие таблицы периодически раз в 5Ч10 лет обновл€ютс€ и издаютс€. –азрабатываютс€ и регул€рно публикуютс€ соответствующие материалы, полученные на спортсменах, используемые дл€ сравнительной оценки физического


развити€ представителей различных видов спорта, отличающихс€ по квалификации.

ѕропорции тела спортсменов оцениваютс€ с помощью наиболее распространенного и доступного в широкой практике метода индексов. ќн позвол€ет с помощью простых вычислений охарактеризовать соотношение ча≠стей тела. ќбычно величина меньшего размера выра≠жаетс€ в процентах большего. ѕо сочетанию различных индексов выдел€ют 3 основных типа пропорций тела: долихоморфный Ч длинные ноги, короткое и узкое туло≠вище; брахиморфный Ч короткие ноги, длинное широкое туловище; мезоморфный Ч средний вариант размеров.

ѕри необходимости дать более подробную характе≠ристику пропорци€м тела целесообразно использовать классификацию, предложенную ¬. ¬. Ѕунаком (1940). ќна предусматривает 9 основных и р€д дополнительных типов пропорций.

ƒиагностические возможности индексов в характе≠ристике физического развити€ в целом весьма ограниче≠ны. ќднако дл€ парциальной оценки какой-либо из его сторон они пригодны при условии, что их трактовка не выходит за рамки конкретного вопроса, освещению которого предназначен индекс.

Ќаиболее используемые в насто€щее врем€ индексы таковы:

1. ћассоростовой индекс  етле:

»ндекс говорит о соответствии массы тела

его длине. ƒл€ мужчин нормальными значени€ми индек≠са считаютс€ 350Ч400 г/см, дл€ женщин Ч 325Ч375 г/см ” спортсменов и спортсменок этот индекс, как правило, значительно выше Ч 400 г/см, а у некоторых спортив≠ных специализаций достигает 600 г/см.

∆≈Ћ,мл  
масса тела. кг.

2. ∆изненный индекс:

характери≠зует соответствие величины ∆≈Ћ массе тела, т. е.
указывает, нормальна ли ∆≈Ћ у субъекта, имеющего
данную массу тела. Ќормальный индекс у мужчин равен
65Ч70 мл/кг, у женщин Ч 55Ч60 мл/кг; у спортсменов,
развивающих выносливость, этот индекс достигает
80 мл/кг и более.

3. » н л е к с относительной силы:

” мужчин частное этих

¬еличин должно быть 65Ч80%, у женщин Ч 45Ч50%.


ƒиагностика соматотипа спортсменов с приемлемой дл€ практической работы точностью обеспечиваетс€ классификацией, предложенной ћ. ¬. „ерноруцким (1951), котора€ предусматривает выделение 3-х основных типов: астенического, гиперстенического и нормостени-ческого.

ќбщеприн€тые схемы и содержание исследовани€ опорно-двигательного аппарата подробно излагаютс€ в учебниках и руководствах. «десь целесообразно остано≠витьс€ только на состо€нии позвоночника и стоп. Ёти отделы опорно-двигательного аппарата тела человека имеют огромное значение у спортсменов, ибо у них они несут особенно большие нагрузки. Ёто может привести к изменени€м, которые выход€т за рамки приспособительных и приобретают предпатологический или патологический характер.

—осто€ние позвоночника оценивают, изуча€ осанку, поскольку она решающим образом определ€етс€ его со≠сто€нием. ќсанке спортсменов с различной спецификой физической де€тельности присущи определенные особен≠ности, формирующиес€ под вли€нием как неравномер≠ности развити€ мышц, определ€емой характером двига≠тельной де€тельности, так и внешними факторами, например, силой т€жести снар€да у т€желоатлетов, массой тела партнеров у партнерных акробатов или собственной массой тела у гимнастов (в услови€х виса).

ћноголетние интенсивные воздействи€ этих специ≠фических факторов могут привести к нарушени€м осанки, несмотр€ на высокие уровень физического развити€ и квалификацию спортсмена. “ак, например, дл€ т€жело≠атлетов свойствен сильно выраженный по€сничный лордоз. ќн создает благопри€тные биомеханические услови€ при т€ге штанги вверх при отрыве ее от пола, усиливает рессорную функцию позвоночника в услови€х огромного давлени€ на позвоночник, когда штанга вз€та на грудь или подн€та над головой. — другой стороны, такое чрезмерное лордозирование в по€снич≠ной области приводит к нарушению естественного распределени€ статических и динамических нагрузок на позвонки. Ёто чревато как бол€ми, так и объектив≠ными патологическими изменени€ми, определ€емыми на рентгенограмме.

Ѕольшим своеобразием отличаетс€ осанка гимнастов и особенно гимнасток. ” последних выраженный по€с≠ничный лордоз, развивающийс€ как компенсаци€ боль-


шого наклона таза вперед, сочетаетс€ с уплощением спи≠ны. ¬ еще большей степени такое уплощение заметно у художественных гимнасток, почти полностью утрачи≠вающих физиологические кривизны во всех отделах поз≠воночника, в чем они мало отличаютс€ от балерин. —тройность и грациозность такой осанки св€заны с рез≠ким ослаблением рессорной функции позвоночника. Ёто создает пр€мую угрозу остеохондроза уже в молодом возрасте, в пору активных зан€тий спортом, но особенно с их прекращением, которое часто сопровождаетс€ интенсивным и заметным увеличением массы тела и соот≠ветственно нагрузки на уже измененный позвоночник.

Ѕоковые деформации позвоночника Ч сколиозы Ч мо≠гут возникать у спортсменов вследствие асимметрии больших мышечных напр€жений. ¬ р€де видов спорта, как-то: академическа€ гребл€, каноэ, бокс, метание и др., она наблюдаетс€ посто€нно. ѕри начале спортивной тренировки в детском или подростковом возрасте при пренебрежении корригирующими упражнени€ми опас≠ность сколиозировани€ позвоночника становитс€ реаль≠ной.

Ќагрузка, приход€ща€с€ на стопы, уже в обычных услови€х настолько велика, что даже небольшие откло≠нени€ в их состо€нии могут преп€тствовать выполне≠нию колоссальных нагрузок, свойственных современному спорту. ¬оздействи€ на стопу дел€т на статические и динамические. —татические предъ€вл€ют к стопе как к биомеханической структуре значительно большие тре≠бовани€, чем динамические. ѕоэтому в видах спорта, где статическа€ нагрузка €вл€етс€ основной или преобла≠дающей (т€жела€ атлетика, метани€, гребл€, санный спорт и др.), уплощение стоп наблюдаетс€ значительно чаще, чем в видах с динамической нагрузкой (бег, прыжки, ходьба и др.).

Ёффективной профилактикой плоскостопи€ у спорт≠сменов служат систематические специальные упражне≠ни€, укрепл€ющие св€зочный и мышечный аппарат стопы, исключение форсированной тренировки, перегру≠зок.

ѕри осмотре стопы надо обращать внимание на выра≠женность сводов, направление первых пальцев Ч их отклонение наружу указывает на уплощение сводов, на наличие различных дефектов, в частности в области головок 1-й и 5-й плюсневых костей, сопровождающих плоскостопие


 



7Ч763



 оличественна€, вместе с тем достаточно проста€ оценка состо€ни€ стопы в целом может быть проведена с помощью вычислени€ известного индекса стопы по „ижину. Ѕолее детальна€ диагностика состо€ни€ отделов стоп в насто€щее врем€ проводитс€ с помощью графико-расчетного метода, предложенного √. √. ѕохитановой и соавт. [ћартиросов Ё. √. ћетоды исследовани€ в спор≠тивной антропологии. Ч ћ.: ‘изкультура и спорт, 1982].

—осто€ние опорно-двигательного аппарата во многом определ€етс€ состо€нием качества гибкости. ”ровень ее развити€ достаточно полно характеризуетс€ так называе≠мой общей гибкостью, определ€емой способностью к мак≠симальному сгибанию позвоночника при выпр€мленных ногах.

” спортсменов р€да специализаций приспособитель≠ное значение имеет не увеличение, а некоторое ограни≠чение гибкости [Ќикитюк Ѕ. ј., 1980]. “ак, например, сравнительное снижение гибкости позвоночника, наблю≠даемое у т€желоатлетов и пловцов, увеличивает жест≠кость конструкции тела, необходимую им дл€ эффектив≠ного выполнени€ соответствующих спортивных упраж≠нений. —равнительно сниженна€ подвижность тазобед≠ренного сустава отмечаетс€ у квалифицированных фут≠болистов. Ёто обеспечивает им повышение стабильности тазового кольца в одноопорном положении при ударе по м€чу.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-12-04; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 622 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

80% успеха - это по€витьс€ в нужном месте в нужное врем€. © ¬уди јллен
==> читать все изречени€...

492 - | 492 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.026 с.