Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


Ѕыла прот€нута этому человеку! 19 4 Ўаг Ђ»нвентаризаци€ по Resentment - 3 колонкaї




» € отвечаю за этоЕї

 


19 4 Ўаг Ђ»нвентаризаци€ по Resentment - 3 колонкaї

 

»так, мы продолжаем инвентаризацию по 4-ому Ўагу. ¬ы должны были уже написать 1-ую и 2-ую колонку. » на этом собрании мы будем говорить о 3-ей колонке.

„то у нас есть? ћы видим:

1. ћы составили список лиц, учреждений или принципов, которые вызывают у нас злость. Ёто 1-а€ колонка.

2. «аписав все это, мы спросили себ€, почему мы испытываем это чувство. 2-а€ колонка.

ќткройте в своей тетради, где мы с вами писали о 4-ом Ўаге, о 1 - ой колонке и 2-ой, и ниже пишите: 3-€ колонка ЦЂ¬нутренние основы обидї.

»так, мы будем разбиратьс€ что же внутри нас задеваетс€ в каждом конкретном случае и мы посмотрим, какие варианты нам даЄт —ин€€ книга.

63 страница 1-ый неполный абзац:

Ђ¬ большинстве случаев оказалось, что понесли ущерб или находилось под угрозой: наше чувство 1.(собственного достоинства) самоуважениеЕї..

» теперь в своей тетраде пишите: Ђ¬нутренние основы обидї.

1) —амоуважение (самооценка; чувство собственного достоинства) Ц это образ самого себ€, в который € верю. «адеваетс€, когда кто-то рушит этот образ (задевает его). ≈щЄ раз, самоуважение или самооценка Ц это образ самого себ€, в который € верю. ѕриведу образный пример. ≈сли кто-то мне скажет Ђ ол€, ты плохой бейсболист!ї.

Ќулева€ реакци€. "ƒа, € знаю, € никакой бейсболист. ћен€ это никак не задевает. ѕочему? ѕотому что у мен€ нет образа бейсболиста внутри мен€. Ќо, если кто-то скажет: Ђ ол€, ты плохой спонсор и плохой член јј!ї. “о это может вызвать у мен€ непри€тные чувства: раздражение, обиду. ѕочему? ѕотому что внутри мен€ есть сформированный образ того, что € хороший член јј, € хороший спонсор, € духовный человек, живу ƒуховной жизнью.

“о есть, если кто-то задевает мои внутренние образы, то задеваетс€ моЄ самоуважение или самооцека. ≈щЄ другой образ, например, у мен€, допустим, спонсируемый программист и, если € ему скажу: Ђ“ы плохой футболистї. ≈го это никак не заденет. ќн ровно относитс€ к футболу, не любит его. Ќо, если € скажу емы: Ђ“ы никудышный программистї. “о, конечно, это его заденет. ќн начнЄт доказывать, боротьс€. ѕочему? ѕотому что € задел образ, который у него есть. » внутри каждого из нас, есть определЄнные сформированные образы. Ќапример, образ мужчины, образ начальника, может быть образ жертвы. ¬озможно образ мужа, образ сына. », когда кто-то в личной беседе задевает этот образ, задеваетс€ наше самоуважение.

ƒержите перед собой тетрадь и книгу открытыми, потому что, мы будем перескакивать с тетради в книгу и наоборот.

»так, смотрим дальше.

63-€ страница.: Ђнаш кошелЄкї. «аписываем в тетрадь Ђнаш кошелекї.

2)  ошелек Ц все, что св€зано с деньгами и финансами. “о есть, если кто-то задевает мои денежные вопросы или вопрос финансов, вопрос карьеры, возможно, то задеваетс€ мой кошелЄк. я думаю, это пон€тно.

—ледующее написано: Ђнаши амбицииї. «аписывайте в тетрадь следующее:

3) јмбиции Ц нарушение моих планов на будущее. Ќевыполнение моего Ђсекретногої плана на человека.

Ќапример, у мен€ есть план на день - он чЄтко записан, € знаю, что € буду делать. » тут, допустим, приходит мо€ мама, котора€ говорит: ЂЅери лопату и копайї. », если € начну ей говорить: Ђћама, у мен€ свои планыї. ќна начинает ещЄ жЄще: ЂЅери лопату и копай, именно сегодн€ї. ≈Є абсолютно не волнует, то, что у мен€ есть какие-то планы и мен€ это задевает, потому что она рушит мои планы. Ёто 1-ый аспект амбиций. “о есть, амбиции нарушаютс€, когда кто-то нарушает ваши планы на будущее.

2-ое, что такое секретный план на человека? Ќапример, у вас есть друг, у которого папа директор фирмы и у вас начинает возникать секретный план на этого друга, что, если вы будете с ним дружить, если будете делать ему подарки - быть классным человеком дл€ него, то его папа возьмЄт вас на работу. » вы начинаете: подарили ему билеты на футбол, пивом угостили и т.д. и тут бам, а папа берЄт на работу совершенно левого человека. » у вас раздражение на этого друга, потому что он не выполнил ваш секретный план на него. ј этот человек вообще не понимает о чЄм речь, почему вы злитесь на него. ќн не знал, что изначально вы все делали дл€ того, чтобы у вас был секретный план на этого человека.

—екретный план может быть по поводу девушки. ¬ы начинаете обхаживать еЄ она на свидание идЄт с другим человеком. ќна также задевает ваши сексуальные отношени€ (чуть дальше о них поговорим), но также она не выполнила ваш план на неЄ, задевает амбиции.

63-а€ страница: Ђнаши взаимоотношени€ с другими людьмиї. «аписываем в тетрадь:

4) ¬заимоотношени€ с другими Ц в результате действий одного человека пострадали мои отношени€ с другим человеком. Ќапример, € сказал папе шутку про маму. ќн рассказал ее маме и мама обижаетс€ на мен€. “аким образом, папа задел мои взаимоотношени€ с мамой.

“очно также, если другой человек своим поведением задевает ваши отношени€ с другими людьми, то он задевает этот 4-ый часть - взаимоотношени€ с другими.

—мотрите дальше наши взаимоотношени€ (включа€ сексуальные) с другими людьми. «аписываем в тетрадь следующий часть того, что может нас задевать:

5) —ексуальные отношени€ Ц все, что св€зано с сексом и взаимоотношени€ми с другими людьми. ≈сли у вас есть планы по поводу девуши, жены - что угодно, и они не выполн€ютс€, то задеваютс€ ваши сексуальные отношени€. —ексуальные отношени€ могут также задеватьс€ косвенно. Ќапример, у моей первой девушки была бабушка, котора€ была против наших отношений. ќна всегда строила разные козни, которые мешали мне получить то, что € хочу. Ѕабушка задевала мои сексуальные отношени€.  роме всего прочего, она задевала ещЄ и мои сексуальные отношени€. Ќам надо смотреть на ситуацию в общем. “о, что этой бабушке было 80 лет, она не привлекала мен€ в сексуальном плане, но она задевала мои сексуальные отношени€. я объ€снил таким образом. ¬озможно родителе парн€ или девушки были против отношений, они тоже задевают сексуальные отношени€. Ѕывшие парни, девушки, жЄны, мужь€ тоже могут задевать сексуальные отношени€, поэтому смотрите шире.

“еперь читаем ниже, 63-€ страница: Ђ¬ списке причин нашего недовольства мы указали против каждой фамилии наши обиды и претензии, а так-же их внутренние основыї. ћы записали. 3-€ колонка- это внутренние основы. ЂЅыло ли задето наше чувство 1.(собственного достоинства) самоуважени€ї. “еперь запишите в тетрадь:

6) Ѕезопасность Ц когда действи€ человека нарушали нашу эмоциональную или физическую безопасность.  ак задеваетс€ наша безопасность? ¬се случаи, когда вас били, унижали, обижали, эмоционально давили, кричали на вас - задеваетс€ безопасность. “акже ваша безопасность может задеватьс€, если, например, вы едите в транспорте, а там драка, крик, шум, конфликт или кто-то ссоритьс€ из ваших близких и это ощущение, когда вы сжимаетесь -вам страшно, т.е. когда ссор€тс€ другие люди и вам от этого дискомфортно, тоже задеваетс€ ваша безопасность. ѕотому что внутри мне€ что-то говорит они сейчас ссор€тс€, а потом смотр€т друг на друга и думают: а что мы ссоримс€, вот  ол€, давай ему люлей навешаем. ѕоэтому, когда агресси€ про€вл€етс€ в мою сторону или р€дом агресси€ проиходит, таким образом задеваетс€ мо€ безопасность.

„итаем дальше:

ЂЌаши амбиции, 4.наши взаимоотношени€ с другими людьми, 5.наши сексуальные взаимоотношени€и т.дї..

ѕосмотрим примеры, которые нам даны. Ђћы обычно писали столь же определенно, как вот в этом примереї. —мотрим 3-ю колонку. «адеты: Ђ4.ћои сексуаль-ные отношени€ї, Ђ1.—амоуважениеї.

ѕочему € вам сказал написать над словом чувство собственного достоинства слово самоуважение, потому что в английском €зыке используетс€ одно слово - self-esteem. ≈го можно перевести, как самоуважение, самооценка, чувство собственного достоинства. Ќо почему-то у нас в переводе одно и тоже слово переведено по-разному в двух абзацфах на одной странице.

ѕоэтому мы привели всЄ к одному слову Ц1.самоуважение.

ј дальше смотрите, в примере написано страх в скобочке. Ђ7.—трахї и запишите в свою тетрадь:

7) —трах Ц это фундамент всех Resentment, всех обид, раздражений, всех, абсолютно всех дефектов характера.

ѕоэтому видите вы или не видите страх, который у вас по поводу какого-то resentment св€зан, но это задание вам, чтобы вы в каждом конкретном примере по каждому человеку написали страх в 3-ей колонке. ѕотому что, если вы посмотрите - во всех примерах присутствует слово страх. ѕоэтому, видите вы свой страх или не видите в каждом resentment, но вы должны записать слово страх (это 7-ой часть).

≈сли вы перевернЄте на 64-ую страницу, последний пример: Ђмо€ женаї и напротив - написано - 8.гордостьгордын€.

√ордын€ - это 8-ой часть.

«апишите в тетрадь:

8) √ордын€ Ц задеваетс€, когда задет мой Ђобразї при других люд€х.

»так, смотрите: что такое самоуважение? ≈сли вы мне скажете, что € плохой спонсор, вы задеваете мое самоуважение, чувство собственного достоинства, мою самооценку. Ќо, если вы скажете это на люд€х, то кроме самоуважени€ вы также задеваете гордыню. “.е. гордын€ задеваетс€, когда вы ещЄ на люд€х мой образ задеваете.

»так, мы разобрали 8 вещей, которые можно использовать дл€ написани€ 3-ей колонки.

¬аша задача теперь написать 3-ю колонку. ¬ ней мы используем такие слова: самоуважение, кошелЄк, амбиции, взаимоотношени€ с другими сексуальные отношени€, безопасность, страх, гордын€.

ћы не пишем единички, двоечки, троечки, мы используем эти слова и пишем их полностью. Ќе нужно скоращать эти слова до одной, двух букв. ѕишите полностью 3-ю колонку.

 ак вы видите, в примере, который дан в книге на 63-64 страницах, видно, что напротив каждого человека, в 3-ей колонке может быть несколько частьов. ќдновременно могут и все 8 задеватьс€. ћожет и один, два, три частьа задеватьс€.

я прочитаю вам сейчас 3-ю колонку по тем примерам, которые € пишу с вами.  ак € уже говорил, параллельно с вами, € буду писать инвентаризацию.

»так, мама. 2-а€ колонка - когда жалуетс€ на судьбу, когда критикует, хочет забрать мою комнату, когда даЄт советы, указывает мне что делать.

3-€ колонка. „то задето: самоуважение. ѕочему? ѕотому что у мен€ есть образ определЄнный хорошего сына и когда мама мен€ посто€нно критикует, она задевает мой образ сына.

Ѕезопасность - у мен€ есть мо€ комната, которую мама хочет забрать. ќна задевает мою эмоциональную безопасность.

јмбиции, планы на будущее - мама посто€нно вмешиваетс€ в мои планы и пытаетс€ нав€зать своЄ.

—екс - периодически она начинает разговор о том, когда будет у теб€ жена, дети и т.д. ћен€ это посто€нно задевает. Ёто болезненно дл€ мен€.

ћама также задевает взаимоотношени€ с другими людьми, потому что периодически она натравливает на мен€ папу.

ћама задевает гордыню - при других люд€х (иногда приезжают мои родственники) начинает при других люд€х мен€ критиковать или рассказывать обо мне. “ак она задевает мою гордыню.

», как € уже говорил, страх присутствует в любом Resentmente.  огда мы будем говорить о 4-ой колонке, мы тоже поговорим, как искать эти страхи. ќн об€зательно есть.

2-ой пример - папа. Ќер€шливо одеваетс€, вмешиваетс€ в мои разговоры со спонсируемыми, материтс€. „то во мне задеваетс€? √ордын€ - когда папа вмешиваетс€ в мои разговоры со спонсируемыми, он как бы рушит мой образ, он ведЄт себ€ со мной, как с маленьким мальчиком. ѕредставьте: € общаюсь со спонсируемым, говорю с ним, он ко мне относитьс€ уважительно, вдруг папа приходит ко мне и ведЄт себ€ со мной как с маленьким ребЄнком, т.е. рушитс€ мой образ духовности. ќн задевает моЄ самоуважение. Ѕезопасность - когда папа материтьс€, злитьс€, € вспоминаю детство, € весь сжимаюсь, таким образом задеваетс€ мо€ безопасность. “акже задеваетс€ мой кошелЄк. ѕотому что € работаю на папу и он мен€ периодически притесн€ет на деньги.

—екс. ѕапа затевает иногда разговоры об отношени€х, о которых мне болезненно слушать.

» страх. ¬сегда присутствует страх.

3-ий пример - люди, которые мен€ отвлекают от моих дел. Ёто уже принцип.

3-€ колонка амбиции. „то мен€ задевает, когда мои планы кто-то рушит, вмешиваетс€ в мои планы, что-то идЄет не так, как € хочу. Ќапример, когда € настроилс€ записывать этот диск, выбрал врем€, а тут кто-то начнЄт вмешиватьс€ - например, сообщени€ отправл€ть, звонить, папа может прийти или мама и позвать им в чЄм-то помогать.  огда отвлекают мен€ от моих дел задеваютс€ амбиции и конечно же страх.

—ледующее, —аша. Ёто один из бывших моих спонсируемых. —аша бросил трубку при разговоре, не приехал делать 5Ўаг, а поехал в  рым. „то задевает? —амоуважение. «адеваетс€ мой образ как спонсора, что он должен мен€ слушать. » задеваетс€ безопасность - он бросил трубку, таким образом задеваетс€ мо€ эмоциональна€ безопасность. », естественно, страх. ” мен€ в каждом примере в 3-ей колонке присутствует страх. » в скобочках. ѕочему в скобочках, потому что в книге в примере тоже в скобочках написано.

—ледущее, “олик, делает мне замечани€, когда € нарушаю традиции анонимных наркоманов. „то задеваетс€? «адеваетс€ мо€ гордын€, т.к. он делает мне замечани€ при других люд€х. ” мен€ есть образ есть такой - духовного человека, члена группы духовной, и, когда он задевает этот образ, критикует мен€ при других, задеваетс€ мо€ гордын€.

јмбиции. ” мен€ были планы по поводу группы, на которую € хожу, что вот-вот мы протрезвеем и пойдем нести весть по книге анонимных алкоголиков, т.е. будем выздоравливать, а он пошЄл другим путЄм.

ƒальше, взаимоотношени€ с другими людьми. »з-за его высказывани€, у мен€ такое чувство или убеждение, или уверенность, что ухудшаютс€ мои отношени€ с другими членами группы. », естественно, страх.

—ледующий пример: группа анонимных наркоманов. „то они делают? √овор€т о Ўагах, но не делают их. Ёто мен€ задевает, что они лишь говор€т о Ўагах, но не делают их.

ƒальше - € не €вл€юсь авторитетом дл€ них. “.е. они не хот€т использовать Ѕ  на собрани€х. „то задето? —амоуважение, потому чт у мен€ есть образ духовного члена јнонимных јлкоголиков, јнонимных Ќаркоманов и € использую Ѕ  в своЄм выздоровлении. » этот образ, что Ўаги нужно делать по Ѕ  и € еЄ хорошо знаю, а на группах мне не дают еЄ использовать - мой образ задеваетс€.

ƒальше - гордын€, потому что это делаетс€ при люд€х.

јмбиции - у мен€ был план на эту группу - секретный план, что мы как начнЄм служить, а их больше интересует посто€нно говорить о радостном и наболевшем, т.е. рухнул весь мой план о духовном возрождении јнонимных Ќаркоманов «апорожь€. », естественно, страх.

≈щЄ один пример, чтоб дополнить картину - Ќаташа. „то задевает? Ќе делает то, что € хочу, не ответила мне (€ ей отправил сообщение, а она мне не ответила). „то задето? —екс - она мне нравитс€, € остро реагирую на неЄ. —амоуважение задеваетс€, амбиции (секретные планы) - у мен€ есть секретный план на неЄ и она не выполн€ет его. », естественно, страх задеваетс€.

Ќа своих примерах € вам показал, как надо писать 3-ю колонку.

»так, домашнее задание - написать 3-ю колонку за 2 дн€. Ётого времени вполне достаточно, поверьте!

¬ам нужно использовать только эти слова: самоуважение, кошелЄк, амбиции, взаимоотношени€ с другими, сексуальные отношени€, безопасность, страх, гордын€. ¬ам не надо расписывать как это задеваетс€, что там, просто как тест - вам нужно пройти тест, использу€ 8 вариантов ответа. », если вы выполните это задание раньше, то можете приступать к следующему заданию. ≈сли вы делаете это задание в группе, то 2 дн€ достаточно дл€ того, чтобы все написали.

¬от это всЄ по поводу 3-ей колонки.

≈щЄ один нюанс: забыл самое важное сказать по поводу 3-ей колонки - напишите в тетраде после 8 частьа гордын€ - ключевое слово дл€ написани€ 3-ей колонки слово следующий, т.е. не залипать на одном человеке. ≈сли вы не знаете или не уверены что писать - пропустите и двигайтесь дальше. ¬ернЄтесь к этому человеку, когда напишите всех остальных. ¬ы можете спросить совета у группы или у других людей или просто напишите, что вам подсказывает интуици€, но не залипайте. Ёто ключевое слово дл€ 3-ей колонки и вообще дл€ 4-ого Ўага в целом. —ледующий, следующий, следующий.....

Ќам надо максимально быстро сделать 4-ый Ўаг.

ƒавайте побудем в тишине, пригласим Ѕога на завершение этого собрани€ и € прочитаю Ђ» € отвечаю за этої.

≈сли кто-либо, где-либо

Ѕудет страдать от алкоголизма или зависимости,

я хочу, чтобы рука помощи





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-12-04; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 2154 | Ќарушение авторских прав


Ћучшие изречени€:

¬ы никогда не пересечете океан, если не наберетесь мужества потер€ть берег из виду. © ’ристофор  олумб
==> читать все изречени€...

522 - | 500 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.025 с.