Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


—емейное голодание




√олодание - это привилеги€. √олодание - это радость.  огда нужно голодать? ¬ы поймЄте, что вам пришло врем€ голодать, когда люба€ еда начет казатьс€ не вкусной - даже ваши самые любимые блюда. Ёто ваше тело дает вам знак, что пора голодать. я много раз голодала на воде от одного дн€ до двадцати одного. »ногда несколько дней € голодала на соках. ћы любим голодать одновременно всей семьей. ќчень часто мы голодаем один или два дн€, когда едем преподавать наши классы. Ёто помогает легче переносить длительные поездки - мы совсем не устаем. ¬сей семьей мы несколько раз голодали по семь дней на соках и много раз один или два дн€ на воде.

¬ феврале этого года мо€ семь€ просидела на воде четырнадцать дней. Ќас это очень сблизило!  аждый день мы обсуждали все, что происходило с нашими телами. ћы все проходили через одни и те же стадии и похожие ощущени€. ћы спрашивали друг друга: Ђј ты это чувствуешь? ј вот это? „увствуешь? «дорово!ї Ќа третий день мы все почувствовали физическую слабость. ¬ этот день € ушла на два часа, и ¬ал€ вместо мен€ отвечала на телефонные звонки. ћой телефон звонит беспрерывно. ¬але пришлось держать телефонную трубку возле уха все два часа. » ее рука, державша€ трубку, болела потом до конца дн€. —ережа в этот день ушел на гору кататьс€ на снежной доске. „ерез час после того, как он туда приехал, он позвонил домой: Ђѕриезжайте за мной, € не могу даже подн€ть мою доскуї.

ћы решили, что слабость наступила потому, что наши тела перестраивались с энергии, полученной от питани€, на энергию, вырабатываемую внутренними ресурсами тела. Ќа четвертый день наступил прилив энергии. —ергей каталс€ на доске целый день. —ергею не терпелось поделитьс€ с друзь€ми, что он уже четвертый день голодает на воде. ≈го друзь€ ему не поверили. ќдин мальчик сказал, что —ергей все это придумал, что он не выгл€дит, как голодающий. ¬ечером п€того дн€ мы все обн€лись: Ђ–еб€та, это наш п€тый день! Ѕудем ли мы продолжать голодать еще полторы недели, как договорились?ї «атем мы заметили, как много у нас по€вилось свободного времени. ¬ысвободилось масса времени, которое мы обычно тратили на покупку продуктов, их приготовление и поедание. ≈жедневно вместо обеда в течении этих двух недель мы всей семьей ходили в сауну. ѕоскольку нам не хватало вкусных запахов еды, мы купили терапевтическое лимонное масло, капали его в воду в сауне и вдыхали запах лимона. ” нас была масса энергии. ћы просыпались с восходом солнца и ложились спать в полночь. Ќам нравилось наблюдать за изменением наших тел, и как мы худели.  аждый день мы плавали. Ёто было чудесное врем€! —ергей сказал: Ђя никогда не подозревал, что так завишу от ритуала еды.ї

  концу голодовки —ерЄжа позвонил другу и сказал: Ђ≈сли хочешь мою роликовую доску, то приходи и забирай еЄ! я решил, что не буду больше кататьс€, это пуста€ трата времени. я хочу начать больше читать. ѕосле окончани€ голодовки —ергей вз€л вдвое больше классов в колледже и вдвое больше музыкальных классов. Ќаписал статью в журнал. «а врем€ голодовки он сильно повзрослел. —ейчас он преподает у нас в городе сыроедческий класс. Ѕыло интересно наблюдать, как за врем€ голодовки —ергей превратилс€ в мудреца. ј ¬ал€ стала более уверена в себе и всегда пребывала в счастливом и радостном настроении.

¬ конце голодовки были дни, когда мы в разное врем€ испытывали слабость. Ёто происходило тогда, когда телу нужна была энерги€ на какое-то внутреннее исцеление. “огда мы ложились и отдыхали.  огда энерги€ возвращалась, мы знали, что что-то в нас исцелилось. ” нас была масса энергии. ѕрекрасной энергии!

Ќа тринадцатую ночь голодовки мне приснилс€ сон. ¬о сне € сидела на трехколесном велосипеде. ћне было три года, и мой отец опыл€л наш сад ƒƒ“. я слезла с велосипеда, подошла сзади моего отца к коробке с €дом и опустила руки в белую пудру. ќна отвратительно пахла... я проснулась со вкусом ƒƒ“ во рту. я пошла в ванну и стала полоскать рот, но этот химический привкус не вымывалс€. ќн пришел вместе с пам€тью из детства о реальных событи€х, когда мой отец опыл€л сад ƒƒ“, а € сидела на велосипеде и смотрела. я также помню, что наша улица не была еще асфальтирована, и € каталась на велосипеде по доскам. ћне было очень интересно, что € так €рко запомнила этот эпизод с ƒƒ“. я знаю, что мое тело очищалось от €да, который сидел в моем теле с трех лет.

 огда голодовка подошла к концу, мы стали решать, как из нее выходить. ” нас было несколько книг по очистке голодом, и все они советовали разное. ¬ одной говорилось, что надо выходить соками, в другой - апельсинами, а в третьей - очищенными помидорами. ћы решили медитировать всей семьей, и прислушатьс€ к нашим телам, чего они хот€т. » мы услышали очень €сный ответ. ћы будем выходить из голодовки на натертых органических €блоках, на органическом ананасе и замоченном черносливе. ѕосле этого мы будем три дн€ пить соки.

¬ этот день после колледжа дети приехали домой на автобусе в 5:20 вечера.   этому времени мы с »горем красиво накрыли на стол: у каждого была тарелка с натертыми €блоками, кусочками ананаса и замоченного чернослива и водой из-под чернослива; посередине стола мы поставили цветы. я сделала плакат: Ђѕоздравл€ем семью Ѕутенко с успешным завершением 14-тидневной вод€ной голодовки!ї  огда дети вошли в дом, а они ничего не ели две недели, то у них разбежались глаза и потекли слюнки при виде разукрашенного стола. ћы сели всей семьей за стол и вз€лись за руки. —ергей сказал: Ђј нужно ли начинать есть?ї ¬ал€ добавила: Ђ’орошо было подождать еще один день!ї ѕосле этого мы приступили к еде. ќх, все было так вкусно. Ќикто из нас не смог осилить даже половины тарелки. ћы все сразу наелись. Ќаши желудки уменьшились. я бы хотела съесть больше, но, увы! ћы оставили это на потом. „ерез несколько часов мы все доели, и долго сто€ли обн€вшись, радостные, что мы через это прошли. ћы испытывали глубокое чувство благодарности друг к другу, и близости, и радости.

¬ течение голодовки ¬ал€ ходила на уроки современного танца, где нужно было физически поработать. ѕосле двух уроков ¬ал€ сказала: Ђ«наешь, мама, € не думаю, что если € пойду на третий урок, то смогу делать все, что учитель требует. я не могу долго сто€ть с подн€тыми руками. ћне хочетс€ сесть и отдохнуть.  огда учитель поворачивалс€ спиной, ¬ал€ руки опускала, а когда он поворачивалс€ лицом, она их снова поднимала.

я смешала дл€ ¬али специальное питье. ѕоловину чашки сока молодого кокоса с половиной чашки дистиллированной воды. ¬ нем было достаточно глюкозы, чтобы дать ¬але дополнительную энергию. “ак что, в последние дни голодовки, если дет€м нужно было идти на классы, где требовалась физическа€ нагрузка, € смешивала дл€ них этот напиток из дистиллированной воды и сока молодого кокоса. »горь и € его не пили, только ¬ал€ и —ергей. ћы все вынесли много прекрасных ощущений из этой семейной голодовки. я посоветовала дет€м во врем€ голодовки вести дневники, что они и сделали. “еперь —ергей говорит, что он хотел бы голодать всей семьей один или два раза в год и потом написать книгу Ђ—емейное голоданиеї. —ережа с ¬алей потер€ли почти по 10 паундов (4,5 кг.), но в первые три дн€ после выхода из голода набрали по 6 паундов, наход€сь только на соках. Ќам всем понравилось голодать семьей, и мы не можем дождатьс€, когда мы это повторим.

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-06; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 563 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ћогика может привести ¬ас от пункта ј к пункту Ѕ, а воображение Ч куда угодно © јльберт Ёйнштейн
==> читать все изречени€...

1892 - | 1863 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.012 с.