Простой, в общем-то, вопрос поставил ра достное насекомое в непроходимый тупик. Как оказалось, шагала она по жизни абсолютно не осознанно, полагаясь исключительно на ин стинкты и везение. Когда же сороконожка ре шила всерьез задуматься на заданную тему и решить сию сложнейшую биомеханическую задачу, она больше не смогла ходить, в резуль тате чего умерла спустя несколько дней, не вы ходя из состояния глубокой задумчивости.
Неизвестное истории существо — тот самый таинственный Некто, задавший Сороконожке простой, но емкий вопрос, и был, наверное, са мым первым на свете Умником. Что двигало им? Наверняка у мудрых найдется несколько разных ответов на этот вопрос, у меня есть лишь один: им двигало то, что всю жизнь двигало и автором этой книги — жажда осознанности! Осознан ность — о, это слово звучит для меня словно му зыка! Четкое понимание любых совершаемых действий, обоснованность любого усилия — вот что такое настоящая осознанность. Без нее че ловеческая жизнь ничто, ведь, будучи неосо знанной, наш с вами путь превращается в абсо лютно бессмысленное, почти животное суще ствование. Задумайтесь — большинство нехо роших вещей человек делает абсолютно неосо знанно: смотрит телевизор, курит, грызет ног ти, крутит случайные романы, делает концен трированные подъемы на бицепс...
0Яс детства был умником.
0Язнаю это потому, что, сколько себя помню, постоянно слышал что-то вроде:
0-Не умничай — бей его! — на тренировках по Таеквон-до.
0-Что тут думать — идти надо! — на обсужде нии моего нежелания поступать в неинтерес ный мне институт.
0Идаже:
0-Ты че тут, типа, самый умный?! — где-нибудь в темном переулке.
Шли годы.
Это было самое начало моей тренерской ка рьеры. Я сидел на собеседовании, посвящен ном моему торжественному, как я надеялся, приему на работу. По счету собеседование бы ло четвертым и, хотя меня взяли уже на первом,
0явсе равно приехал, дабы потешить растущее на глазах самолюбие. Спустя чуть более полго да, блестяще закончив обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса, с одними пятерка-
ми в сертификате (крайне редкий, но привыч ный для умников вроде меня случай), я ступил на стезю начинающего тренера коммерческого фитнес-клуба. Фитнес-индустрия в стране тог да только набирала обороты, и сперва меня буквально засыпали звонками. Я съездил на па рочку встреч, гордо отказался от всех предло жений и для начала устроился на работу трене-ром в ту самую качалку, в которой сам трениро вался несколько лет, — хотел немного порабо тать в привычной для меня обстановке.
0Ядействительно поработал. И наверняка почувствовал бы себя очень даже уверенно, ес ли бы не затрудился, заучился и затренировал-ся до реанимации, полностью перевернувшей мою жизнь.
Прошло всего пять месяцев после моей официальной выписки из больницы. За это вре мя ваш покорный слуга успел пережить силь нейшую потерю крови и анемию, ежедневную обработку потекшего шва зеленкой и марган цовкой (кто пробовал — знает!); еще одну опе рацию, но уже на гландах, попытку принуди тельного отчисления из института (несмотря на официальный академический отпуск по состо янию здоровья), стыд от невозможности от крыть дверь в электричке силой одной руки, врачебный запрет на подъем более трех кило граммов и незабываемое удовольствие от но шения послеоперационного бандажа.
0Ячестно боролся со всем этим и победил.
И вот автор этой книги — обладатель боево
го веса в шестьдесят восемь килограммов и во семнадцати швов на животе — бледный как моль, худой как допризывник, но наглый как ма монт сидит в кабинете директора очередного фитнес-клуба. Директор, больше концентри руя свое внимание на незаурядной толщине шеи странного претендента на позицию трене ра в тренажерный зал, въедливо рассматрива ет мой диплом, с величайшим сомнением сли
чая проставленные там пятерки и вызывающий внешний вид их обладателя. Директору явно что-то не нравилось во мне с самого начала, но спрашивать он все-таки начал:
0-Что вы думаете о жиме штанги из-за го ловы?
0-Что такое сплит-тренировка?
0-Какие мышечные ГРУППЫ (?!) сгибают ру ку в локте?
0-Назовите как минимум двадцать (!) тестов, определяющих функциональное состояние спортсмена?
0-Назовите не менее восьми известных ма рок коммерческих тренажеров?
0-Девушка, находясь на беговой дорожке, поворачивается спиной к ходу полотна и в та ком положении продолжает кардиотрениров-ку — каковы ее цели?
Ну, и все в таком духе. Вопросы, вежливо го воря, были один лучше другого, особенно по следний, на который ничего, кроме «Наверное, она таким образом пытается гламурно покон чить с собой!», мне не хотелось отвечать. Ко нечно же, я понимал, что директор ждет от меня совсем другого ответа, но разве умник вроде меня, знающий про метаболический отклик, дефицит глюкозы и прочие важные составляю щие похуденческого процесса, мог ответить: «Так она «сушит» квадрицепс»? Конечно же, нет. К слову, наши чувства были на удивление взаимны: кабинет, как и сам директор, мне не понравились с самого начала — оба были не-
приятны и тесны. Да и весь клуб был каким-то неуютным, то ли дело огромный фитнес-центр с просторнейшим бассейном, в котором я на тот момент уже проходил стажировку.
Мы общались примерно час — директору так и не удалось меня завалить. Я непринуж денно отвечал на его вопросы, попутно огляды вая кабинет. На стене за спиной директора ви сел целый сонм сертификатов, даже тогда не показавшихся мне важными, и несколько фото графий. Вот он в дешевом костюме стоит ря дом с Джо Вейдером и, скалясь, пожимает ему руку. Джо, лицо которого не выражает ничего, кроме «Кто это?!», торопливо скалится в ответ и натужно ждет ш,елчка фотоаппаратного за-твора.
Наш разговор закончился странно. Пожевав губы, директор посмотрел на меня в упор и ска зал фразу, которую я запомнил на всю жизнь:
