Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


јнаеробн≥ можливост≥ орган≥зму, методи њх оц≥нки. —татев≥ та в≥ков≥ особливост≥




јнаеробн≥ можливост≥ хар-с€ потужн≥стю ≥ Їмн≥стю.

ѕотужн≥сть Ц можл.зусилл€ за м≥н≥мальний пром≥жок часу.

™мн≥сть Ц хар-с€ кисневим боргом ≥ вм≥стом молочноњ кислоти.

ћетоди досл≥дженн€ потужност≥:

- тест ћаргар≥€ (п≥ддосл≥дний маЇ стати з 6м до сход≥в розб≥г., на 3сек секундом≥р включаЇтьс€ на 9-≥й виключаЇтьс€)

W= Pxh /t

- ергометричний тест ¬олкова ≥ данилова теж без розб≥гу.

ћетоди досл≥дженн€ Їмност≥:

- кисневий борг визнач.методом ƒугласа ’олд≥нга з використанн€м сн≥мка ƒугласа ≥ газового анал≥затора

- вм≥ст молочноњ кислоти визн.б≥ох≥м≥чним методом в сеч≥ або в кров≥.

 

јеробн≥ можливост≥ орган≥зму, методи њх оц≥нки, статев≥ та в≥ков≥ особливост≥.

≤нтегральним показником аеробних можл.Ї ћѕ .

™ пр€м≥ ≥ непр€м≥ методи визн.ћѕ .

—уть пр€мого методу зводитьс€ до того, що п≥ддосл≥дний виконуЇ роботу на велоергометр≥ заданоњ потужност≥ маЇ за плечима сн≥мок ƒугласа ≥з загубником в рот≥. ѕ≥сл€ виконанн€ роботи необх≥дно провести газовий анал≥з сн≥мка ≥з використ.газового анал≥затора.

ƒо непр€мих метод≥в в≥днос€ть:

- визначенн€ по таблиц€х, за формулами (за  артманом ≥ за ‘оксом), за

 

 

‘≥з≥олог≥чна характеристика втоми, фази та теор≥њ втоми. ‘≥з≥олог≥чне значенн€ втоми. ќсобливост≥ розвитку втоми у д≥тей та п≥дл≥тк≥в.

¬тома Ц це тимчасове зниженн€ ф≥з. працездатност≥ п≥сл€ довготривалоњ чи ≥нтенсивноњ ф≥зичноњ чи розумовоњ роботи.

«наченн€ втоми:

- прискорюЇ процеси в≥дновленн€

- маЇ охоронне значенн€ (запоб≥гаЇ перевтом≥)

- кожен раз тренуючись до втоми Ц п≥двищуЇтьс€ натренован≥сть

- розкриваютьс€ резервн≥ можливост≥

‘ази втоми:

  1. ѕрихована (характеризуЇ зовн≥шн≥ ознаки)

- почервон≥нн€ або бл≥д≥сть

- потовид≥ленн€

- порушенн€ координац≥њ

- зм≥нюЇтьс€ довжина кроку

- зТ€вл€Їтьс€ тремор к≥нц≥вок

2. явна некомпенсована (хар. внутр≥шн≥ ознаки)

- р≥зке п≥двищенн€ „——, ј“, „ƒ

- енерг≥њ затрачаЇмо набагато б≥льше н≥ж потр≥бно,   ƒ Ц низький

3. ¬≥дмова в≥д роботи

4. —мерть в≥д втоми

 

“еор≥њ виникненн€ втоми:

  1. ÷ентрально Ц нервов≥ теор≥њ (—Їченов, ѕавлов) Ц втома нервових центр≥в головного мозку.

ѕол€гаЇ у втом≥ головного мозку внасл≥док великоњ к≥лькост≥ ≥мпульс≥в в≥д пропр≥орецептор≥в (рухового апарату)

  1. ѕериферичн≥ теор≥њ:

- вичерпанн€ енергетичних ресурс≥в: ј“‘, креатин фосфат, жир≥в, вуглевод≥в.

- забрудненн€ продуктами метабол≥зму: мол. к-та ≥ т. д.

- задушенн€ внасл≥док кисневого боргу

- отруЇнн€: продуктами розладу б≥лк≥в (кенотоксидами: ам≥к, сечовина, креатин≥н)

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-10-01; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 1797 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

ƒаже страх см€гчаетс€ привычкой. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

1539 - | 1364 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.009 с.