Н. П. Вишневская
ГИМНАСТИКА И МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ
(ДЛЯ СТУДЕНТОВ ЗАОЧНОГО ОТДЕЛЕНИЯ)
Учебное пособие
Кемерово 2011
ББК4516я73
В 55
Печатается по решению редакционно-издательского и научно-методического советов
ГОУ ВПО «Кемеровский государственный университет»
Рецензенты:
директор СДЮСШОР-1, заслуженный работник физической культуры В. Т. Астахов;
доцент, зав. кафедрой физического воспитания КГМА В. Б. Вальков;
к. пед. н., доцент кафедры КемИ (филиала) РГТЭУ физического воспитания Н. А. Мелешкова;
к. пед. н., доцент КемГУ Н. С. Панчук
Вишневская, Н. П.
В 55 Гимнастика и методика преподавания (для студентов заочного обучения) / Н. П. Вишневская; ГОУ ВПО «Кемеровский государственный университет». – Кемерово, 2011. – 112 с.
ISBN
Учебное пособие разработано по курсу «Гимнастика и методика преподавания». Согласно требованиям Государственного образовательного стандарта специальности 032 101 – «Физическая культура и спорт» и отражает основные темы программы по гимнастике для образовательных учреждений высшего профессионального образования. Целью пособия является оказание помощи студентам отделения заочного обучения в изучении теории, методики и практики предмета «гимнастика» при самостоятельной работе в межсессионный период, ориентация студентов на конкретные требования, предъявляемые к ним по семестрам в течение всего периода обучения в университете.
ISBN ББК4516я73
© Вишневская Н. П., 2011
© ГОУ ВПО «Кемеровский государственный
университет», 2011
СОДЕРЖАНИЕ
| Введение.................................................................................... | 4 |
| Раздел 1. Требования по овладению педагогическими умениями и навыками, необходимыми для преподавания гимнастики ………….…............................................................ | 5 |
| Раздел 2. Содержание учебного процесса по гимнастике студентов первого курса ………………………………...…..... | 7 |
| 2.1. Зачетные требования для студентов первого курса …. | 7 |
| 2.2. Основные положения и движения звеньев тела …....... | 12 |
| 2.2.1. Положения рук и движения ими ………………...... | 12 |
| 2.2.2. Положения кисти и движения ею ………................ | 17 |
| 2.2.3. Положения ног и движения ими …………….......... | 18 |
| 2.2.4. Основные и исходные положения ………………... | 21 |
| 2.3. Методические указания для студентов первого курса | 34 |
| 2.4. Общеразвивающие упражнения …………………........ | 36 |
| 2.5. Задания по составлению и записи комплекса общеразвивающих упражнений (ОРУ) ……………….. | 38 |
| 2.6. Практика (учебный материал для мужских и женских групп)............................................................................... | 39 |
| 2.7. Примерные зачетные комбинации для студентов первого курса................................................................... | 42 |
| Раздел 3. Содержание учебного процесса по гимнастике для студентов второго курса ………………………………..... | 50 |
| 3.1. Зачетные требования для студентов второго курса … | 50 |
| 3.2. Методические указания для студентов второго курса | 59 |
| 3.3. Примерные зачетные комбинации для студентов второго курса................................................................... | 61 |
| Раздел 4. Содержание учебного процесса по гимнастике для студентов третьего курса ……………………………….... | 70 |
| 4.1. Темы теоретического раздела ……………………........ | 70 |
| 4.2. Задания по учебной практике ……………………….... | 72 |
| 4.3. Методические указания для студентов третьего курса | 82 |
| 4.4. Примерные зачетные комбинации для студентов третьего курса …………………………………………......... | 82 |
| Приложения ……………………………………….................... | 93 |
| Список рекомендуемой литературы …………........................ | 111 |
ВВЕДЕНИЕ
Спецификация заочного обучения на факультете физической культуры и спорта сводится к тому, что студенты-заочники должны самостоятельно изучать ряд тем теоретического и методического раздела и почти весь практический раздел, получив лишь краткие сведения о нем на установочных сессиях. Для освоения учебного материала студенту-заочнику необходимо систематически работать с учебниками и учебными пособиями. Для овладения программным материалом по практическому разделу курса необходимо организовать в межсессионные периоды регулярные самостоятельные занятия.
В содержание самостоятельных занятий входит не только изучение техники выполнения гимнастических упражнений, но и учебная практика по овладению основными педагогическими навыками, необходимыми для проведения самостоятельных физкультурно-спортивных занятий средствами гимнастики. А именно:
1. Овладение гимнастической терминологией (приложение 4).
2. Изучение строевых команд и умение пользоваться ими.
3. Овладение приемами страховки и помощи.
4. Овладение организацией и методикой проведения занятий гимнастикой, практикой использования основных методов обучения (рассказ, объяснение и т. д.).
5. Успешное овладение зачтенными нормативами и умение пользоваться одним из основных методов обучения – показом.
Данное учебное пособие подготовлено с целью оказания помощи студентам, обучающимся заочно, в процессе организации их самостоятельной работы.
В основу практического материала положен принцип, ориентирующий студентов на самостоятельную работу. Исходя из этого задачей данного руководства является содержание вопросов по теоретическим и практическим темам, над которыми должны работать студенты и определять последовательность, в которой должен изучаться материал программы.
Кроме теоретического и методического разделов по годам обучения, учебное пособие содержит обширный практический материал, нормативные требования, предъявляемые студентам в зачетно-экзаменационный период.
С целью рационального планирования самостоятельной работы студентов в межсессионный период составлен план последовательного прохождения курса гимнастики по всем формам учебного процесса. Ориентируясь на этот план, студент сможет конкретизировать содержание самостоятельной работы в соответствии с требованиями в том или ином семестре.
РАЗДЕЛ 1. ТРЕБОВАНИЯ ПО ОВЛАДЕНИЮ ПЕДАГОГИЧЕСКИМИ УМЕНИЯМИ И НАВЫКАМИ, НЕОБХОДИМЫМИ ДЛЯ ПРЕПОДАВАНИЯ ГИМНАСТИКИ
В плане самостоятельной работы, кроме занятий по изучению методики проведения общеразвивающих упражнений (ОРУ) и по изучению техники гимнастических упражнений, должна входить и учебная практика, направленная на овладение профессиональной компетенцией (умениями и навыками), необходимыми для преподавания гимнастики различным контингентам занимающихся.
Студент, прошедший эту практику, должен уметь:
1. Подавать команды и распоряжения.
2. Показывать упражнения.
3. Объяснять упражнения.
4. Оказывать помощь ученикам при обучении упражнению.
5. Отмечать ошибки в выполнении упражнений и находить способы их устранения.
При проведении строевых упражнений студент должен уметь:
1. Выбирать место для себя и держаться перед группой с надлежащей выправкой.
2. Подавать команды правильно по смыслу, а также по интонации и звучности.
3. Вести подсчет при передвижении группы шагом, бегом в любом темпе.
4. Добиваться правильного выполнения своих команд и распоряжений.
При проведении ОРУ студент должен уметь:
1. Правильно показать упражнения в нужном и удобном для наблюдения положении.
2. Называть упражнения кратко, точно и понятно для незнающих гимнастическую терминологию.
3. Подавать команды и распоряжения своевременно, четко и громко.
4. Помогать занимающимся зеркальным показом, подсказом и подсчетом.
5. Добиваться точного и согласованного выполнения упражнений группой.
6. Исправлять ошибки по ходу выполнения упражнения и, при необходимости, делать перерывы для внесения поправок.
7. Владеть всеми способами проведения ОРУ (раздельный, поточный, проходной, поточно-проходной).
При проведении упражнений на снарядах студент должен уметь:
1. Отдавать соответствующие распоряжения и требовать от учеников организованной и быстрой подготовки снарядов и мест занятий.
2. Терминологически правильно называть упражнения и отдельные элементы упражнений.
3. Правильно показывать упражнения в целом, а если это возможно, то и по частям.
4. Кратко и понятно объяснять технику выполнения упражнений, пользуясь кинограммами, видеозаписями, зарисовками и другими средствами наглядности.
5. Оказывать занимающимся физическую помощь, помощь подсказом или сигналом по ходу выполнения упражнения, ориентиры, фиксации.
6. Определять причины ошибок и находить пути их устранения.
7. Оценивать двигательные действия каждого ученика.
8. Ставить конкретные двигательные задачи перед каждым повторным упражнением.
9. Обеспечивать страховку при выполнении упражнений и научить этому учеников.
Приведенный круг профессионально-педагогических умений и навыков, которыми должен владеть студент, и составляет основное содержание учебного процесса по гимнастике.
Зачетные требования по всем курсам состоят из зачетов:
Ø по теоретическому разделу (написание тестов);
Ø по самостоятельной работе;
Ø по учебной практике;
Ø по упражнениям на снарядах;
Ø по написанию и защите контрольной работы (приложение 2);
Ø сдача практического зачета по гимнастике – соревнования по гимнастике;
Ø экзамен по методике преподавания гимнастики (приложение 3).
Зачет выставляется студенту при условии сдачи всех видов зачетных требований за данный семестр. Зачет проводится во второй, четвертый и шестой семестры. В шестом семестре зачет сдается в виде соревнований по гимнастике и сдается теоретический экзамен по всему курсу гимнастики и методике преподавания (приложение 3).
РАЗДЕЛ 2. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА
ПО ГИМНАСТИКЕСТУДЕНТОВ ПЕРВОГО КУРСА
