Раздел 1. Требования по овладению педагогическими умениями и навыками, необходимыми для преподавания гимнастики

Н. П. Вишневская

 

ГИМНАСТИКА И МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ

(ДЛЯ СТУДЕНТОВ ЗАОЧНОГО ОТДЕЛЕНИЯ)

Учебное пособие

Кемерово 2011

 

ББК4516я73

В 55

 

Печатается по решению редакционно-издательского и научно-методического советов

ГОУ ВПО «Кемеровский государственный университет»

 

Рецензенты:

директор СДЮСШОР-1, заслуженный работник физической культуры                     В. Т. Астахов;

доцент, зав. кафедрой физического воспитания КГМА В. Б. Вальков;

к. пед. н., доцент кафедры КемИ (филиала) РГТЭУ физического воспитания Н. А. Мелешкова;

к. пед. н., доцент КемГУ Н. С. Панчук

 

Вишневская, Н. П.

В 55 Гимнастика и методика преподавания (для студентов заочного обучения) / Н. П. Вишневская; ГОУ ВПО «Кемеровский государственный университет». – Кемерово, 2011. – 112 с.

 

 

ISBN

Учебное пособие разработано по курсу «Гимнастика и методика преподавания». Согласно требованиям Государственного образовательного стандарта специальности 032 101 – «Физическая культура и спорт» и отражает основные темы программы по гимнастике для образовательных учреждений высшего профессионального образования. Целью пособия является оказание помощи студентам отделения заочного обучения в изучении теории, методики и практики предмета «гимнастика» при самостоятельной работе в межсессионный период, ориентация студентов на конкретные требования, предъявляемые к ним по семестрам в течение всего периода обучения в университете.

ISBN                                          ББК4516я73

 

 

© Вишневская Н. П., 2011

© ГОУ ВПО «Кемеровский государственный

университет», 2011

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

Введение....................................................................................	4
Раздел 1. Требования по овладению педагогическими умениями и навыками, необходимыми для преподавания гимнастики ………….…............................................................	5
Раздел 2. Содержание учебного процесса по гимнастике студентов первого курса ………………………………...….....	7
2.1. Зачетные требования для студентов первого курса ….	7
2.2. Основные положения и движения звеньев тела ….......	12
2.2.1. Положения рук и движения ими ………………......	12
2.2.2. Положения кисти и движения ею ………................	17
2.2.3. Положения ног и движения ими ……………..........	18
2.2.4. Основные и исходные положения ………………...	21
2.3. Методические указания для студентов первого курса	34
2.4. Общеразвивающие упражнения …………………........	36
2.5. Задания по составлению и записи комплекса общеразвивающих упражнений (ОРУ) ………………..	38
2.6. Практика (учебный материал для мужских и женских групп)...............................................................................	39
2.7. Примерные зачетные комбинации для студентов первого курса...................................................................	42
Раздел 3. Содержание учебного процесса по гимнастике для студентов второго курса ……………………………….....	50
3.1. Зачетные требования для студентов второго курса …	50
3.2. Методические указания для студентов второго курса	59
3.3. Примерные зачетные комбинации для студентов второго курса...................................................................	61
Раздел 4. Содержание учебного процесса по гимнастике для студентов третьего курса ………………………………....	70
4.1. Темы теоретического раздела ……………………........	70
4.2. Задания по учебной практике ………………………....	72
4.3. Методические указания для студентов третьего курса	82
4.4. Примерные зачетные комбинации для студентов третьего курса ………………………………………….........	82
Приложения ………………………………………....................	93
Список рекомендуемой литературы …………........................	111

ВВЕДЕНИЕ

Спецификация заочного обучения на факультете физической культуры и спорта сводится к тому, что студенты-заочники должны самостоятельно изучать ряд тем теоретического и методического раздела и почти весь практический раздел, получив лишь краткие сведения о нем на установочных сессиях. Для освоения учебного материала студенту-заочнику необходимо систематически работать с учебниками и учебными пособиями. Для овладения программным материалом по практическому разделу курса необходимо организовать в межсессионные периоды регулярные самостоятельные занятия.

В содержание самостоятельных занятий входит не только изучение техники выполнения гимнастических упражнений, но и учебная практика по овладению основными педагогическими навыками, необходимыми для проведения самостоятельных физкультурно-спортивных занятий средствами гимнастики. А именно:

1. Овладение гимнастической терминологией (приложение 4).

2. Изучение строевых команд и умение пользоваться ими.

3. Овладение приемами страховки и помощи.

4. Овладение организацией и методикой проведения занятий гимнастикой, практикой использования основных методов обучения (рассказ, объяснение и т. д.).

5. Успешное овладение зачтенными нормативами и умение пользоваться одним из основных методов обучения – показом.

Данное учебное пособие подготовлено с целью оказания помощи студентам, обучающимся заочно, в процессе организации их самостоятельной работы.

В основу практического материала положен принцип, ориентирующий студентов на самостоятельную работу. Исходя из этого задачей данного руководства является содержание вопросов по теоретическим и практическим темам, над которыми должны работать студенты и определять последовательность, в которой должен изучаться материал программы.

Кроме теоретического и методического разделов по годам обучения, учебное пособие содержит обширный практический материал, нормативные требования, предъявляемые студентам в зачетно-экзаменационный период.

С целью рационального планирования самостоятельной работы студентов в межсессионный период составлен план последовательного прохождения курса гимнастики по всем формам учебного процесса. Ориентируясь на этот план, студент сможет конкретизировать содержание самостоятельной работы в соответствии с требованиями в том или ином семестре.

РАЗДЕЛ 1. ТРЕБОВАНИЯ ПО ОВЛАДЕНИЮ ПЕДАГОГИЧЕСКИМИ УМЕНИЯМИ И НАВЫКАМИ, НЕОБХОДИМЫМИ ДЛЯ ПРЕПОДАВАНИЯ ГИМНАСТИКИ

 

В плане самостоятельной работы, кроме занятий по изучению методики проведения общеразвивающих упражнений (ОРУ) и по изучению техники гимнастических упражнений, должна входить и учебная практика, направленная на овладение профессиональной компетенцией (умениями и навыками), необходимыми для преподавания гимнастики различным контингентам занимающихся.

Студент, прошедший эту практику, должен уметь:

1. Подавать команды и распоряжения.

2. Показывать упражнения.

3. Объяснять упражнения.

4. Оказывать помощь ученикам при обучении упражнению.

5. Отмечать ошибки в выполнении упражнений и находить способы их устранения.

 

При проведении строевых упражнений студент должен уметь:

1. Выбирать место для себя и держаться перед группой с надлежащей выправкой.

2. Подавать команды правильно по смыслу, а также по интонации и звучности.

3. Вести подсчет при передвижении группы шагом, бегом в любом темпе.

4. Добиваться правильного выполнения своих команд и распоряжений.

 

При проведении ОРУ студент должен уметь:

1. Правильно показать упражнения в нужном и удобном для наблюдения положении.

2. Называть упражнения кратко, точно и понятно для незнающих гимнастическую терминологию.

3. Подавать команды и распоряжения своевременно, четко и громко.

4. Помогать занимающимся зеркальным показом, подсказом и подсчетом.

5. Добиваться точного и согласованного выполнения упражнений группой.

6. Исправлять ошибки по ходу выполнения упражнения и, при необходимости, делать перерывы для внесения поправок.

7. Владеть всеми способами проведения ОРУ (раздельный, поточный, проходной, поточно-проходной).

 

При проведении упражнений на снарядах студент должен уметь:

1. Отдавать соответствующие распоряжения и требовать от учеников организованной и быстрой подготовки снарядов и мест занятий.

2. Терминологически правильно называть упражнения и отдельные элементы упражнений.

3. Правильно показывать упражнения в целом, а если это возможно, то и по частям.

4. Кратко и понятно объяснять технику выполнения упражнений, пользуясь кинограммами, видеозаписями, зарисовками и другими средствами наглядности.

5. Оказывать занимающимся физическую помощь, помощь подсказом или сигналом по ходу выполнения упражнения, ориентиры, фиксации.

6. Определять причины ошибок и находить пути их устранения.

7. Оценивать двигательные действия каждого ученика.

8. Ставить конкретные двигательные задачи перед каждым повторным упражнением.

9. Обеспечивать страховку при выполнении упражнений и научить этому учеников.

 

Приведенный круг профессионально-педагогических умений и навыков, которыми должен владеть студент, и составляет основное содержание учебного процесса по гимнастике.

 

Зачетные требования по всем курсам состоят из зачетов:

Ø по теоретическому разделу (написание тестов);

Ø по самостоятельной работе;

Ø по учебной практике;

Ø по упражнениям на снарядах;

Ø по написанию и защите контрольной работы (приложение 2);

Ø сдача практического зачета по гимнастике – соревнования по гимнастике;

Ø экзамен по методике преподавания гимнастики (приложение 3).

Зачет выставляется студенту при условии сдачи всех видов зачетных требований за данный семестр. Зачет проводится во второй, четвертый и шестой семестры. В шестом семестре зачет сдается в виде соревнований по гимнастике и сдается теоретический экзамен по всему курсу гимнастики и методике преподавания (приложение 3).

РАЗДЕЛ 2. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА

ПО ГИМНАСТИКЕСТУДЕНТОВ ПЕРВОГО КУРСА