Упражнение «Рисунки, изображающие гнев».

Цель – сублимация гнева, поиск социально приемлемых способов выражения гнева.

Время от времени ребенок выражает свой гнев во время наших занятий, и я могу использовать это, чтобы показать ребенку, как вы­разить в рисунке чувства и получить большое облегчение.

Упражнение «Да – нет»

Цель – трансформация накопленного раздражения, агрессии, апатии в готовность к общению и внимательность к другим участникам тренинга.

Ведущий дает группе следующую инструкцию: «Выберите себе пару и встаньте друг напротив друга. Решите, кто в вашей паре хочет говорить «да», а кто «нет». Один из вас начинает игру, произнося слово «да». Второй сразу произносит слово «нет». Тогда первый чуть громче произносит «да», второй тоже чуть громче отвечает «нет». Каждый из вас может произносить только то слово, которое выбрал с самого начала, но вы можете произносить его как вам захочется: громко или тихо, нежно или грубо, кратко или длинно. Если хотите, можете провести с помощью этих двух слов небольшой спор, однако при этом важно, чтобы никто никого не обидел. Через некоторое время я подам сигнал о том, что пора заканчивать».

Затем участники меняются ролями. После окончания игры они делятся своими чувствами, которые остались после диалога, и отвечают на вопросы ведущего. Например,

- Как ты себя сейчас чувствуешь?

- Как тебе удобнее спорить – произнося «да» или произнося «нет».

- Громко или тихо ты говорил?

Упражнение «Разожми кулак»

Цель – определение модели поведения участников тренинга при решении конфликтных ситуаций: проявление агрессии и невнимания к нуждам другого или дружелюбие и взаимное уважение.

Участники тренинга выбирают двух добровольцев. Они садятся в центр круга. Один из них сжимает пальцы в кулак. Задача другого участника – сделать так, чтобы первый разжал кулак. Задача первого – поступать в соответствии со своими желаниями: он может разжать кулак, если захочет. Затем участники меняются ролями, после чего можно обсудить способы, которыми второй участник пытался повлиять на первого. Принимал ли он во внимание потребности и реакции другого. Хотелось ли первому участнику разжать кулак, чтобы он чувствовал и что было бы для него более убедительным: вежливая просьба, хитрость, подкуп или сила.

Упражнение «Агрессивное поведение»

Цель - ходе этой игры дети могут разобраться в том, что они на­зывают агрессивным поведением. Они помогут разобраться в своем собст­венном агрессивном поведении и исследовать чужое агрессивное пове­дение. Материалы: Бумага и карандаш — каждому ребенку.

Инструкция: Возьмите каждый по листу бумаги и запишите на нем все, что делает тот человек, о котором можно сказать: "Да, он действительно агрессивный". Выпишите небольшой рецепт, следуя которому, можно создать агрессивного ребенка. Например: пара креп­ких кулаков, громкий голос, большая порция жестокости и т.д. (Затем попросите нескольких учеников продемонстрировать элементы такого по­ведения, а класс должен отгадывать, что именно они показывают.)

А теперь подумайте о том, какие элементы агрессивного пове­дения ты встречаешь здесь, в этом классе. Что тебе кажется агрес­сивным? Когда ты сам проявляешь агрессивность? Каким образом ты можешь вызвать агрессию по отношению к себе?

Возьми еще один лист бумаги, раздели его вертикальной линией посередине. Слева запиши, как окружающие в течение учебного дня проявляют агрессию по отношению к тебе. Справа запиши, как ты сам проявляешь агрессию по отношению к другим детям в школе.

На это упражнение можно отвести 10-15 минут. После этого попро­сите учеников зачитать свои записи.

 Анализ упражнения:

- Вы можете представить, что кто-нибудь из вас станет драчуном
или эдаким "Рэмбо"?

- Бывают ли такие дети, которые проявляют свою агрессию не ку­лаками, а каким-то другим способом?

- Почему и дети, и взрослые так часто пытаются почувствовать; свое превосходство, унизив других?

- Как ведет себя жертва агрессии?

- Как становятся жертвой? - Что можно сделать, чтобы не быть жер­твой?

- В чем проявляется равноправие между детьми?

- Как бы ты описал свое собственное поведение?