МПК – предельный уровень потребления кислорода, достигаемый данным лицом во время физической нагрузки.
МПК рассчитывается по формуле Карпмана:
МПК=1,7*РWC170 + 1240.
Формула пригодна для предсказания МПК у лиц невысокой спортивной квалификации
Для спортсменов:
МПК = 2,2*PWC170 + 1070.
Оптимальные значения МПК:
Абсолютная величина МПК:
· Для нетренированных лиц – 2-3,5 л/мин.
· Для спортсменов – 4,5-6,0 л/мин.
Относительная величина МПК при перерасчете на 1 кг массы тела:
· для нетренированных лиц:
мужчины – МПК=50-60 мл/кг;
женщины – МПК=40-50 мл/кг
· Для спортсменов – 80-90 мл/кг
РАБОТА № 4. Оценка физической работоспособности методом PWC 170.
ЦЕЛЬ РАБОТЫ: Освоить метод оценки физической работоспособности человека PWC170.
ХОД РАБОТЫ: работа проводится в соответствии с методикой, изложенной выше. Величину физической работоспособности рассчитывают по формуле Карпмана.
РЕЗУЛЬТАТЫ РАБОТЫ.
Величина PWC170 :
у испытуемых с высоким ИФИ - ______Вт,
с низким ИФИ - _______Вт.
ВЫВОД: (оценить уровень физической работоспособности у лиц с разным ИФИ)
Работа № 5. Оценка динамики показателей респираторной системы при определении физической работоспособности методом PWC170.
ЦЕЛЬ РАБОТЫ: Изучить влияние физической нагрузки на функциональное состояние человека, оценивая его по показателям респираторной системы.
ХОД РАБОТЫ. Регистрация показателей респираторной системы производится с использованием прибора «Биопак» с компьютерной обработкой данных. Физическая нагрузка создается с помощью велоэргометра. Результаты занести в таблицу 4.
Таблица 4
Показатели
Норма
Высокий ИФИ
Низкий ИФИ
Донагрузки
Сразу после нагрузки
До нагрузки
Сразу после нагрузки
ДО, мл
400-800
РО вдоха, мл
1500-2500
РО выд., мл
1000-1500
ЖЕЛ, мл
3000-5500
Показатели
Норма
Высокий ИФИ
Низкий ИФИ
Донагрузки
Сразу после нагрузки
До нагрузки
Сразу после нагрузки
ЧД, циклов в минуту
12-18
ДО, миллилитры
400-800
МОД, литров в минуту
6-10
ЖЕЛ, литры
3-5.5
ДЖЕЛ, литры
Вычисляется по формуле*
*ДЖЕЛ для мужчин = (27.63 - 0.112 х возраст в годах) х рост в сантиметрах
ДЖЕЛ для женщин = (21.78 - 0.101 х возраст в годах) х рост в сантиметрах.
За отклонение от нормы принято считать снижение ЖЕЛ по сравнению с ДЖЕЛ более чем на 15%.
ВЫВОД: (1. Описать характер изменений респираторной системы после физической нагрузки. 2. Объяснить причины наблюдаемых изменений.)
РАБОТА № 6. Оценка динамики показателей сердечно-сосудистой системы при определении физической работоспособности методом PWC170
ЦЕЛЬ РАБОТЫ. Изучить влияние физической нагрузки на функциональное состояние человека у лиц с разным ИФИ, оценивая его по показателям сердечно-сосудистой системы.
ХОД РАБОТЫ. Регистрация показателей сердечно-сосудистойсистемы производится с использованием прибора «Варикард» с компьютерной обработкой данных. Физическая нагрузка создается с помощью велоэргометра.
РЕЗУЛЬТАТЫ РАБОТЫ
Таблица 2
Результаты анализа ритма сердца с помощью прибора «Варикард»
Показатель
Высокий ИФИ
Низкий ИФИ
До нагрузки
Сразу после нагрузки
До нагрузки
Сразу после нагрузки
ЧСС
Средняя длительность интервалов (RRNN), мс
Диапазон вариации
(Δ R-R=R-Rmax - R-Rmin), мс
Среднее квадратичное отклонение (SDNN), мс
Коэффициент вариации (CV), %
Мода (Mo), мс
Амплитуда моды (AMo), %
Индекс напряжения регулят. систем
Спектральный анализ сердечного ритма:
Общая мощность регуляторных влияний(ТР)
LF/ HF
%HF (высокочастотные колебания)
% LF (низкочастотные колебания)
%VLF(колеб.очень низкой частоты)
Резюме: «Общая оценка состояния регуляторных систем»
Суммарный эффект регуляции
Функции автоматизма
Вегетативный гомеостаз
Активность вазомоторного центра
Активность сердечно-сосудистого подкоркового нервного центра
Показатель активности регуляторных систем (ПАРС)
ВЫВОД: (отметить характер изменений показателей пульсограммы при физической нагрузке у испытуемых с разным ИФИ):
Рассчитывают по данным Таблицы 2 Адаптационный потенциал– показатель, отражающий состояние функциональных резервов организма и характеризующий потенциальную способность тех или иных систем увеличить интенсивность своей работы.
АП = TP / SI *100.
Таблица 3
Показатель
Высокий ИФИ
Низкий ИФИ
До нагрузки
Сразу после нагрузки
До нагрузки
Сразу после нагрузки
Адаптационный потенциал
ВЫВОД: (оценить функциональные возможности кардио-респираторной системы в поддержании гомеостаза при физической нагрузке у испытуемых с разным ИФИ).
Подпись преподавателя –
ЗАНЯТИЕ № 4 (15)«» __________ 2017
ТЕМА: Итоговое занятие по циклу «Физиология функциональных состояний».
ВОПРОСЫ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ЗАНЯТИЮ.
1. Динамика функционального состояния у лиц с различными значениями ИФИ при эмоциональном напряжении.
2. Динамика индекса напряжения при эмоциональном стрессе у лиц с низким и высоким уровнем ИФИ.
3. Влияние эмоционального напряжения на показатели кардио-респираторной системы.
4. Индивидуальная стрессогенная устойчивость.
5. Особенности формирования центральной архитектоники поведенческого акта при эмоциональном напряжении.
6. Сопоставление типов вегетативной регуляции с показателями УФЗ и ИФИ.
7. Особенности формирования центральной архитектоники поведенческого акта при монотонном труде.
8. Сенсорная депривация и сенсорное перенасыщение. Влияние сенсорной нагрузки на функциональное состояние человека.
9. Гипокинезия, ее виды. Особенности влияния гипокинезии на функциональное состояние человека.
10. Физиологические и психологические проявления монотонии.
11. Факторы, влияющие на предрасположенность к монотонии.
12.Физиология целенаправленной деятельности. Биологически и социально детерминированные виды целенаправленней деятельности человека.
13. Мотивационнообусловленная ЦНД человека. Структура ФУС поведения. Кванты поведения как этапы деятельности. Роль положительных и отрицательных эмоций при выполнении этапов деятельности. Аппарат предвидения и оценки будущего результата деятельности.
14 Характеристика функционального состояния врача и студента на разных этапах целенаправленной деятельности.
15. Работоспособность. Этапы работоспособности. Особенности трудовой деятельности в условиях современного производства (гипокинезия, монотонный труд).
16.Утомление, его механизмы. Переутомление, его характеристики.
17. Восстановление, его виды. Гетерохронизм восстановительных процессов. Сверхвосстановление. Пассивный и активный отдых.
18. Энергообеспечение мышечной деятельности при физической нагрузке.
19. Система кровообращения при физической нагрузке.
24. Особенности формирования центральной архитектоники поведенческого акта при физической нагрузке.
ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ЗАНЯТИЯМ
А. ОСНОВНАЯ
1. Физиология человека (под ред. Покровского В.М., Коротько Г.Ф.), М., Медицина, 2011, 646 с.
2. Нормальная физиология. Учебник. В.П. Дегтярев, Н. Д. Сорокина. М, ГЭОТАР-Медиа, 2016, 477 с.
3. Нормальная физиология с курсом физиологии челюстно-лицевой области. Учебник для студентов стоматологических факультетов медицинских вузов (под ред. Дегтярева В.П., Будылиной С.М.), М., ГЭОТАР-Медиа, 2015, 847 с.
4. Физиология трудовой деятельности. Учебное пособие. В.П. Дегтярев, Н.Д. Сорокина, Н.В. Климина и др. М. МГМСУ 2015, с 72.
5. Руководство к практическим занятиям по нормальной физиологии. Учебное пособие (под ред. С.М. Будылиной, В.М. Смирнова), М., Академия, 2010, 336 с.
Б. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ
1. Агаджанян Н.А., Баевский Р.М., Берсеньева А.П. Проблемы адаптации и учение о здоровье. Учебное пособие.М, Изд. РУДН, 2006, 283 с.
2. Агаджанян Н.А., Дегтярев В.П. и др. Здоровье студентов. Изд. РУДН. 1997, 199 с.
3. Анохин П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. М.,1968, 546 с.
4. Бадиков В.И., Вагин Ю.Е. и др. Методы интегральной оценки психофизиологических функций человека. М.: СП «ИНТЕРТЕХ», 1991, 100 с.
5. Баевский Р.М., Берсенева А.П. Оценка адаптационных возможностей организма и риска развития заболеваний. М, 1997, 265 с.
6. Баевский Р.М., Кириллов О.И., Клецкин С.З. Математический анализ изменений сердечного ритма при стрессе. М. Наука, 1984, 220 с.
7. Батуев А.С. Высшая нервная деятельность. М. Высшая школа, 2008, – 256 с.
8. Батуев А.С. Физиология высшей нервной деятельности и сенсорных систем. С-Пб, «Питер», 2008, 317 с.
9. Белоцерковский З.Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов. / «Советский спорт», 2009, 348 с.
10. Вартанян И.А. Физиология сенсорных систем. Руководство. – СПб, «Лань», 1999, 220 с.
11. Войнов В.Б., Воронова Н.В., Золотухин В.В. Методы оценки состояния систем кислородобеспечения организма человека. Ростов-на-Дону, 2002, 99 с.
12. Гуревич К.Г. с соавт. Введение в здоровый образ жизни. М., 2005.
13. Данилова Н.Н. Психофизиология: Учебник для вузов. М., «Аспект Пресс», 2012, 368 с.
14. Дегтярев В.П., Раевская О.С. Боль и обезболивание. Нейрофизиологические механизмы. Учебное пособие. – М, 2011, 96 с.
15. Ермакова Н.В., Берсенева А.П. Оценка функциональных возможностей системы кровообращения при динамическом контроле за состоянием здоровья студентов. М. Изд. РУДН, 1994, 15 с.
16. Климов П.К. Пептиды и пищеварительные системы. Л., 1983, 272 с.
17. Коротько Г.Ф. Секреция поджелудочной железы. – 2002, – «Триада Х», М., – 221 с.
18. Коротько Г.Ф. Физиология системы пищеварения. – Краснодар, 2009, 607 с.
19. Медицинская физиология: учебник / А. Г. Гайтон, Холл Дж.Э.; пер. с англ. под ред. В. И. Кобрина. - М.: Логосфера, 2008, 1296 с.
20. Михайлов В.М. Вариабельность ритма сердца: опыт практического применения. Иваново, 2002, 200 с.
21. Николс Дж.Г., Мартин А.Р. и др. От нейрона к мозгу. – М. Едиториал УРСС, 2003, – 672 с.
22. Нормальная физиология. Под ред. К.В. Судакова. М,. «ГЭОТАР-Медиа» 2012.-875 с.
23. Павлов И.П. Лекции о работе главных пищеварительных желез. Полн. собр. соч. М. -Л. 1951, т.2, кн.2.
24. Р. Шмидт, Г. Тевс (Ред.) Физиология человека в 3-х т.. М., МИР, 2007.
25. Руководство по реабилитации лиц, подвергшихся стрессогенным нагрузкам /Под ред. В.М.Покровского. М., «Медицина», 2004, 400 с.
26. Смирнов В.М., Будылина С.М. Физиология сенсорных систем и высшая нервная деятельность. М. Академия, 2007, – 334 с.
27. Смит К. Биология сенсорных систем. М. «БИНОМ. Лаборатория знаний». 2005 – 583 с.
28. Хьюбел Д. Глаз, мозг, зрение. 1990, 239 с.
29. Циркин В.И., Трухина С.И. Физиологические основы психической деятельности и поведения человека. М. Медицинская книга, Н. Новгород. Изд. НГМА, 2001, – 524 с.
30. Яблучанский Н.И., Мартыненко А.В. Вариабельность сердечного ритма. В помощь практическому врачу. Харьков: КНУ, 2010, 131 с.
