РАБОТА №1.Количественная оценка параметров здоровья. Методика определения индекса функциональных изменений (ИФИ).
Тест ИФИ разработан А.Б.Берсеньевой и Ю.П.Зуихиным в 1987 году. С помощью этого теста оценивают функциональные возможности системы кровообращения.
ИФИ = 0,011 ЧСС + 0,014 АД сист + 0,008 АД диаст. +
+ 0,014 В + 0,009 МТ - 0,009 Р - 0,27.
ЧСС - частота сердечных сокращений, АД сист. и АД диаст. - систолическое и диастолическое артериальное давление, В - возраст в годах, МТ - масса тела в кг, р - рост в см.
Оценочные данные теста ИФИ:
Оценку осуществляют по следующим критериям:
* ИФИ меньше 2,6 - функциональные возможности системы кровообращения хорошие.
* ИФИ = 2,6 - 3,09 - удовлетворительные с умеренным напряжением механизмов регуляции.
* ИФИ больше 3,09 - пониженные, недостаточные.
На основе полученных результатов для участия в последующих исследованиях отбирают 2 пары испытуемых(с хорошими и сниженными функциональными возможностями ССС)– основную и резервную.
ВЫВОД: (указать свой ИФИ, оценить функциональные возможности системы кровообращения).
РАБОТА № 2. Методика определения индивидуального уровня физического здоровья (УФЗ).
Методика экспресс-оценки уровня физического здоровья разработана Е.А. Пироговой и Г. А. Апанасенко в 1986 году. УФЗ рассчитывают по следующей формуле:
УФЗ = [700 - 3 x ЧСС - 2,5 x АДдиаст. + (АДсист. - Аддиаст.): 3 -
- 2,7 В + 0,28 МТ]: [350 – 2,7 В + 0,21 Р]
ЧСС – частота сердечных сокращений в покое за 1 минуту (уд/мин), АДсист и АДдиаст – систолическое и диастолическое артериальное давление
В мм рт.ст., В – возраст в годах, МТ – масса тела в кг, Р – рост в см.
Оценку индивидуального уровня физического здоровья осуществляют по следующей таблице:
| УФЗ | Диапазон значений |
| низкий | 0,375 и менее |
| ниже среднего | 0,376-0,525 |
| средний | 0,526-0,675 |
| выше среднего | 0,676-0,825 |
| высокий | 0,826 и более |
ВЫВОД: (указать свой УФЗ).
РАБОТА № 3. Методика выявления признаков вегетативных изменений (дисфункций).
Проводится с помощью опросника, разработанного А.М. Вейном с соавт. В каждом пункте (и подпункте) опросника необходимо выбрать один из вариантов ответов.
Оценка состояния организма производится по количеству баллов за каждый положительный ответ в соответствии с кодом обработки. Если сумма баллов за все положительные ответы превышает 15, то предполагается наличие у студента вегето-сосудистой дистонии. Если же сумма баллов за положительные ответы меньше 15, студент практически здоров.
ВЫВОД: (оценить степень выраженности вегетативных дисфункций).
РАБОТА № 4.Выявление усиленных черт личности (акцентуаций).
ЦЕЛЬ РАБОТЫ: ознакомиться с методикой определения усиленных проявлений личностных свойств.
ХОД РАБОТЫ: Используется компьютерный вариант опросника Леонгарда – Шмишека. Активизируют программу теста. Открывают раздел «База - Регистрация», нажимают кнопку «Добавить» и заполняют необходимые поля, нажимают кнопку «Принять». В регистрационном окне с перечнем фамилий опускаются с помощью движка в самый конец списка, выделяют зарегистрированную фамилию и нажимают кнопку «Сохранить». Закрывают окно регистрации и открывают окно «ТЕСТ» - команда «запустить тест». Знакомятся с перечнем анализируемых личностных свойств, кнопкой «Начать» переходят к инструкции по работе с тестом и нажав кнопку «Начать» переходят к работе с тестом.С помощью мышки выбирают вариант ответа, адекватный формулировке вопроса или утверждения. Смена вопросов осуществляется автоматически после выбора ответа. После завершения теста заполняют таблицу результатов.Знакомятся с особенностями психической сферыв нижнем окне таблицы результатов, выбирая те виды, которые представлены 60 и более баллами по одной или нескольким шкалам.
РЕЗУЛЬТАТЫ РАБОТЫ
Таблица выраженности личностных свойств
| №№ | Вид акцентуации | Выраженность |
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | Средний балл |
ВЫВОД: (1. Отметить наличие усиленных проявлений личностных свойств. 2. Отметить совпадение выявленных психологических особенностей с личными наблюдениями).
