Автор: Прокофьева Софья Леонидовна.
Цель: нейтрализация страхов, тревоги.
Жил-был в лесу Серый Волк. Он очень обижал зайцев.
Зайцы целый день сидели под кустом плакали.
Однажды Заяц-папа сказал:
— Пойдёмте к девочке Ойке. Есть у неё резиновый надувной лев. Мы его надуем. Серый Волк увидит его и испугается.
Пришли зайцы к Ойке - капризуле.
— Ой, не дам вам надувного льва! — закричала Ойка. — Ой, мне он самой нужен. Я сама с ним играть хочу!
Пошли зайцы к девочке Маше. Грустные идут, ушки опустили.
— Что вы такие грустные? — спрашивает Маша.
Рассказали ей зайцы о своей беде.
— Нет у меня резинового льва. Есть у меня только резиновый заяц, — сказала Маша. — Надо его побольше надуть, чтобы стал он самым большим зайцем на свете. Вот и поглядим, что дальше будет.
Первым стал дуть маленький зайчонок. Дул-дул, и резиновый заяц стал большой, как собачка.
Потом стала дуть Зайчиха. Дула-дула, и резиновый заяц стал большой, как барашек.
Потом стал дуть Заяц-папа. Дул-дул, и резиновый заяц стал большой, как лошадка.
Потом стала дуть бурая Медведица. Дула-дула, и резиновый заяц стал большой, как дом.
Последней стала дуть Маша. Она дула-дула, и резиновый заяц стал большой, как гора.
Вечером пришёл Серый Волк на поляну. Видит, сидит за кустом заяц. Большой-пребольшой. Выше всех деревьев. Серая Тучка плывёт, за его уши цепляется.
Испугался Серый Волк.
— Это самый большой заяц на свете! Мне с ним не справиться. Того гляди, он меня самого проглотит!
Поджал Волк свой хвост и навсегда убежал из этого леса.
Выскочили зайцы на полянку и начали танцевать и веселиться. Медведица мёду принесла, Белка - орехов целую корзинку.
Пришла на полянку Ойка- капризуля.
— Ой, я больше не буду жадничать! Ой, возьмите моего надувного льва, — тихо сказала Ойка. А сама голову опустила, стыдно ей.
— Не нужен нам твой лев! — сказала Зайчиха. — Ну да мы на тебя не сердимся. Иди к нам сладкий чай пить.
Вопросы для обсуждения:
1. Что делал серый волк? А зайцы? Что решил заец-папа?
2. Что посоветовала Маша?
3. Как потупили зайчики? Что случилось вечером?
Игра «Тень»
Цель игры: развитие наблюдательности, памяти, внутренней свободы и раскованности.
Звучит спокойная музыка. Из группы детей выбирают двое. Остальные - зрители. Один - «зайчик», другой его «тень». «Зайчик» идет через поле, а за ним, на два-три шага сзади второй ребенок, его «тень». Она старается точно скопировать движения «зайчика». Желательно стимулировать «зайчика» к выполнению разных движений: понюхать цветок, присесть, поскакать на одной ноге, остановится, и посмотреть из-под рук и т.д.
Этюд «Смелый заяц»
Цель: развитие выразительности и способности эмоционального состояния.
Заяц любит стоять на пеньке, громко петь песни и читать стихи. Он не боится, что его может услышать волк. Выразительная поза: положение - стоя, одна нога чуть впереди другой, руки заложены за спину, подбородок поднят. Мимика: уверенный взгляд.
Игра «Волк ты где?»
Игра: развитие произвольности.
Дети становятся полукругом, ведущий в центре. Дети отворачиваются и закрывают глаза. Ведущий тихо дотрагивается до плеча одного ребенка, что означает, что он будит играть роль волка. Все остальные зайцы.
По сигналу все открывают глаза и поворачиваются. Никто не знает кто волк. Ведущий зовет «Волк ты где?» волк не отзывается. Ведущий зовет второй и третий раз. На третий раз волк бросается ловить зайцев. Если заяц успел присесть на корточки, то его ловить нельзя. Пойманные зайцы, выходят из игры.
Игра «у медведя во бору»
Играющие помечают на противоположных концах комнаты два участника - дом и бор. Один из детей изображает медведя. Он рычит, переваливается с ноги на ногу, топчется в бору, потом ложится на землю и делает вид, что спит.
Играющие выбирают медведя, определяют место его берлоги. Дети идут в лес за грибами, ягодами и напевают песенку:
| У медведя во бору Грибы, ягоды беру! Медведь простыл, На печи застыл! |
Вариант:
| У медведя во бору Грибы, ягоды беру! А медведь не спит, Все на нас глядит. |
Медведь просыпается, выходит из берлоги, медленно идет по поляне. Неожиданно он быстро бежит за играющими и старается кого-то поймать. Пойманный становится медведем.
Правила
1. Медведь выходит из берлоги только после того, как дети споют песенку.
2. Дети в зависимости от поведения медведя могут не сразу бежать в свой дом, а повторить песенку, раззадорить его.
Указания к проведению
Берлогу медведя лучше разместить на другом конце площадки. Медведь из берлоги должен выбираться (перелезать через бревно, вылезать из ящика, корзины).
Упражнение «Нарисуй свой страх»
Цель: преодоление негативных переживаний, символическое уничтожение страха, снижение эмоционального напряжения.
Материалы: цветные карандаши либо фломастеры, бумага А4.
Процедура: Участникам предлагается нарисовать свой страх и ему дать имя. Участники по очереди рассказывают о своих рисунках. Идёт обсуждение. После чего участникам предлагается несколько вариантов на выбор избавления от своего страха: уничтожить рисунок (страх); превратить страшное в смешное, дорисовав рисунок; украсить его, чтобы оно само себе понравилось и стало добрым; либо свой вариант придумать.
Вопросы:
1. Что изображено на рисунке? Расскажи о нём подробнее.
2. Какие ощущения у тебя возникали во время рисования?
3. Какой способ избавления от страха ты выбрал? Какой этот страх сейчас?
4. Какие ощущения у тебя возникали во время «избавления»?
5. Изменилось ли твоё отношение к данному страху?
Психотерапевтический момент.
Можно предложить детям уничтожить страхи разорвать листы, сжечь. Все, что мешало, предадим огню. Вы видите, как образуется зола. А зола – это превосходное удобрение. Каждому ребенку предлагается в пластиковый стаканчик насыпать землю в землю насыпать золу. Предложить детям шёпотом проговорить свои страхи в стаканчики. Выбрать каждому ребенку по луковице, который будет стражником. Сказать волшебные слова:
-Стражник страх мой охраняй, из горшка не вылезай!
Посадить лук в свой стаканчик и полить. Объяснить детям, что надо ухаживать за луком – поливать его. День ото дня лук будит расти, становиться сильнее, можно зеленый лучок кушать - это полезно. Чем сильнее стражник, тем слабее страхи.
Сказка «Колпачок»
