Меня часто спрашивают, что такое детокс и с чем его едят. Давайте наконец разберемся с этим.
Природой предусмотрена самостоятельная детоксификация организма без нашего участия. Но в настоящее время, как вы уже поняли, это стало почти невозможным. Пути для вывода токсинов перекрыты. В еде практически отсутствуют минералы (а минералы – это ключик к успешному детоксу). Современные продукты, содержащие мало питательных веществ, не только не насыщают организм, но и добавляют ему работы, заставляя переваривать инородные компоненты, которыми так богата пища в наши дни. Главные органы детоксификации: печень, почки, кишечник, легкие и кожа – уже не справляются с нагрузкой.
Потихоньку количество токсинов внутри нас начинает увеличиваться: чуть-чуть здесь, чуть-чуть там; немного вчера, немного сегодня. И простая арифметика здесь не работает. Один токсин плюс еще один токсин не равняется двум токсинам. Их суммарное воздействие на организм становится опаснее в десятки, а порой и в сотни раз, чем вред, причиненный отдельно взятым токсином. Ситуация ухудшается лавинообразно. Все, что не используется организмом для роста, восстановления, репродукции, создания новых тканей или энергии, начинает накапливаться и вызывать симптомы интоксикации или, как их еще называют, болезни. Однако такие «болезни» невозможно вылечить медицинскими препаратами и посещением врачей.
Задумайтесь, как лекарства помогут справиться, например, с головной болью или с лишним весом, если у вас в крови циркулирует до 200 вредных химикатов? Как можно решить гормональные проблемы, если у вас запор и хроническое обезвоживание и при этом вы ежедневно загружаете внутрь до 100 опасных для здоровья токсинов? Токсины проникают в вас отовсюду: из крема, который вы наносите на кожу, и духов, которыми вы пользуетесь; из воздуха, которым вы дышите; из продуктов, которые вы едите, и посуды, на которой вы готовите; из пластиковой бутылки с питьевой водой и т. д.
Единственный путь к избавлению от хронической интоксикации организма – грамотный детокс. Да, токсинов невозможно избежать. Да, они накапливаются быстрее, чем выводятся. Но выход – простой и логичный – есть всегда: регулярный детокс. Вот и весь секрет. Без детокса нет здоровья, а следовательно – похудения и омоложения.
Любой путь к здоровому похудению и красоте начинается с детокса.
Не путайте детокс с голоданием и тому подобными стрессовыми, а подчас и очень опасными для здоровья действиями. Чтобы организм вновь начал самостоятельно выводить токсины, его следует подготовить осторожно, избегая резких действий. Особенно это касается нас, женщин – хрупких, нежных, чувственных созданий. Ничего сверхъестественного от вас не потребуется. Когда с помощью детокса вы дадите шанс своему организму, он сам разберется со всеми вашими проблемами: лишним весом, плохим настроением, гормональным дисбалансом. И тогда произойдет чудо, о котором я говорила в начале книги, – чудо самоисцеления и самоомоложения. Вам надо лишь сделать два шага: во-первых, прекратить доступ токсинов в организм, во-вторых, вывести накопившиеся токсины благодаря употреблению «ЕДЫ», «СУПЕРеды», «СУПЕРнапитков», витамина Ж(изнь) и витамина Л(юбовь). Вот и все – никаких подвигов, больших денежных затрат и стиснутых зубов.
Ниже вы найдете пошаговое описание ежедневного детокса, на который нацелена 21-дневная программа «Обнаженная красота», – без глютена, без лактозы, без сахара. В это время мягко и нежно начнет меняться ваша биохимия, восстановится система контроля аппетита – нормализуется соотношение инсулина и лептина, гормона насыщения. Теперь вы не только будете чувствовать себя сытой и полной энергией при минимальном количестве пищи – запустится процесс омоложения на всех уровнях организма. Уменьшится содержание кортизола (гормона стресса и смерти), вы перестанете хотеть сладкого, мучного и т. п., объем вашего живота начнет «таять» без изнуряющих упражнений на пресс. Проблемы с кожей исчезнут, поскольку ее состояние служит отражением внутреннего здоровья. Нормализуется микрофлора кишечника, установится регулярный стул, пищеварение улучшится за счет качества продуктов – все это устранит две основные причины кожных проблем: избыток токсинов и нехватку питательных веществ.
Детокс – ваша внутренняя генеральная уборка.
Уже через 7 дней начнет меняться ваша клеточная память и пропадет «любовь» к сладкому и мучному. «Я и не понимала, насколько плохо себя чувствовала, пока не начала чувствовать себя по-настоящему хорошо», – вот обычная реакция моих клиенток уже через неделю соблюдения всех рекомендаций программы. То, что являлось «нормой» вашей жизни: различные боли, недомогания, плохой сон, нехватка энергии и т. д., – перестанет ею быть.
Уже через 14 дней вы почувствуете небывалую легкость в теле и мыслях, появится желание творить и действовать, дарить любовь и принимать ее. Начнут происходить изменения, о которых вы раньше только мечтали.
Уже через 21 день вам гарантированы:
• здоровое похудение;
• улучшение пищеварения (плоский живот, избавление от запоров, вздутий живота и газов);
• уменьшение проявлений хронических болезней: гипертонии, атеросклероза, диабета, депрессии, хронической усталости и др.;
• хорошее настроение и прилив энергии;
• облегчение состояния при ПМС и аллергии, уменьшение болей в суставах, отеков, головных болей;
• улучшение сна;
• улучшение работы надпочечников и щитовидной железы;
• уменьшение симптомов кандидоза и бактериальных инфекций;
• значительное улучшение состояния кожи, волос и ногтей.
И это только начало. Чтобы слой за слоем снять накопленную годами нелюбовь к себе, нужно время. Дайте себе шанс.
Каждая женщина – богиня. А богиня обожает и балует себя. Она всегда находит на себя время, благодаря чему неизменно остается прекрасной и сильной.
