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1974 , , . , , . , . , , . , , , , .
, 75 9 , 2500 (1134 ), 2600 (1179,4 ). , . 75% 85%, . ( ), 50% 75% 85% (. Managing the Training of Weight Lifters, Laputin and Oleshko). , , .
, - . , . , , . , , , . , 23 , 700 (317,6 ). . 11 , 1000 (453,6 ), 1141 (517,6 ). 800 (362,9 ). 2500 (1134 ) 2600 (1179,4 ). , .
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The Squat (L. Simmons)
. . , 1100 (499 ) 12, 1000 (453,6 ).
, . . , , , , .
, () (). , 20 24 . 40 . 1150 (521,7 ) 264 (119,8 ), 40. 41 590 (267,7 ) 147 (66,7 ). 2600 (1179,4 ), 1440 (635,1 ). , , , .
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. , 826 (374,7 ) 186 (84,4 ). . ( ).
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. 2-3 (5,09 7,63 ) , , . , .
, , . , 10-12 (25,5 30,5 ) , , . . 2- (5,09 ) , , . () . . , .
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? . . . , , , , . 5 , 395 (179,2 ). 165 (74,9 ) 675 (306,2 ). 1966 . 1969 , . 320 (145,2 ), 670 (304 ) 1973 181 (82,2 ). 198 (89,9 ), , . . , . , , . , , , , . 500 (226,8 ) . 710 (322,1 ) 198 (89,9 ). 1978 . 1979 USPF Senior Nationals. .
, , , . 468 (212,3 ), 21- , 4 , 590 (267,7 ) , 485 (220 ) , 500 (226,8 ), 41 . , .
835 (378,8 ), , 875 (396,9 ), . ! Westside Barbell.