Два способа очищения от негативных эмоций.

00:49:17 Два есть основных способа, когда ребенок может правильно это сделать. Когда это эмоциональное очищение, эмоциональное проявление негативных эмоций, оно адекватно, или прилично. Первое – когда родители могут и хотят выслушать. То есть, если есть человек, который способен с состраданием или с сочувствием настроиться на волну наших негативных эмоций, своего рода очищение. То есть, таким образом, человек забирает эти негативные эмоции. То есть, мы крайне нуждаемся в сострадании в те моменты, когда находимся под давлением негативных эмоций. Кто-то, кто не стал бы успокаивать, или говорить нам, что нам нет необходимости беспокоиться или бояться, или гневаться. Кто-то, кто смог бы сопереживать нам, не пытаясь осуждать или даже анализировать то, что с нами происходит. Поэтому это первый способ поддержки детей в процессе очищения от негативных эмоций.

00:50:27 Второй способ – это когда такое очищение происходит во время, в моменты изоляции ребенка. Главным условием для того, чтобы выслушать другого человека, который переживает негативные эмоции, является способность слушающего самому, или самому справляться со своими негативными эмоциями. Перед одним из семинаров, когда в зале были розданы буклеты, маленькие брошюрки с темами и подтемами каждого семинара, одна женщина, когда она прочитала подтему, как им справиться со своими психами, так ухмыльнулась, проходя мимо. Мне удалось это услышать, ухмыльнулась и сказала: «Ха! Нам бы со своими психами справиться!» И это было очень четко на самом деле. Очень точно, очень точно отображающее положение вещей, замечание, высказывание. Потому что мы не можем абсорбировать негативные эмоции других людей, помогая им от этих эмоций избавиться, если сами мы расположены к тому, чтобы только переживать позитивные эмоции, если философия нашей жизни такова. Мы живем в режиме маневрирования между теми людьми и обстоятельствами, которые приносят только позитивные эмоции. А во-вторых, если мы сами переполнены негативными эмоциями, и не имеем сами навыков того, как от них освобождаться, мы, даже при всем желании и понимании важности помощи близким людям, необходимости выслушать их, будь то необходимость мужу выслушать свою жену, или матери выслушать своего ребенка, мы не в силах это делать, и сам процесс общения превращается в пытку. Потому что очень трудно, очень трудно, вы знаете засыпать, высыпать мусор, который мы выносим из нашей квартиры в контейнер, из которого все уже валит через край и крышку, которая не закрывается.

00:52:48 То есть, способность к очищению сознания, способность ставить себя добровольно в условия, в которых человек переживает негативные эмоции, при этом, не считая это проявлением какого-то мазохизма, как многим кажется. Такая способность дает возможность очиститься от собственных негативных эмоций. Для чего? Для того, чтобы позже стать вместилищем. Да, увы, как бы это не звучало горько, вместилищем для негативных эмоций тех людей, которые находятся под нашей опекой. И дети в этой очереди стоят самыми первыми и имеют первоочередное право на это. Таким образом, одним из условий для того, чтобы помочь детям переживать безбоязненно негативные эмоции, не считая, что с ними что-то не так, является внутренняя чистота, свободность, чистота сердца, открытие для того, чтобы погрузить в него, сочувствовать и погрузить в него негативные эмоции других близких нам людей.

00:54:09 В целом, такое служение близким людям, и еще в большей степени служение совершенно не близким, и даже незнакомым, и просто людям, является одним из принципов бескорыстия. И в особенности глубиной такого бескорыстия, силой такого бескорыстия, во все века славились святые и преданные Бога. Это люди, которые очищали свое сердце силой подвижничества, практически строя свою жизнь так, чтобы сама жизнь, сам образ их жизни, провоцировал на переживание негативных эмоций, не опасаясь этого, не считая, что это какая-то несправедливость, или это какой-то особенный подвиг, сохраняя очень большое смирение, и при этом иметь силы забирать негативные эмоции у десятков, иногда сотен, тысяч людей, что зависело от силы и уровня святости такой личности, давая людям, в свою очередь, прийти снова в соприкосновение со своей глубокой внутренней природой желаний, со своими ценностями, со своей духовной природой. В этом, может быть не столь возвышенная, не столь героическая роль, но все-таки механизм здесь схожий и принципы схожи, в этом роль родителей в жизни ребенка. Поэтому выражение понимания, сострадания родителями – это один из самых высоких проявлений родительской любви. Это, своего рода, способность слушать, является, своего рода волшебным включателем, волшебной кнопкой, которая приводит к успокоению, умиротворению ребенка внутреннем, и как следствие, естественное следствие, его способность исследовать, способность сотрудничать.

00:56:19 Если ребенок не получает желаемого, есть тысяча причин, почему в этом мире мы можем не получать желаемого. Как взрослые, мы подозреваем это. Мы знаем, что на этом, по крайней мере, на поверхности этой планеты, живет еще 6 миллиардов людей, которые также имеют свои желания. Еще миллионы, миллиарды других живых существ, которые тоже имеют свои желания. И если мы агрессивно проявляем свое желание, дисгармонично желаниям других живых существ, то мы неизбежно переживаем какие-то негативные эмоции, какие-то из негативных эмоций. Поэтому, если ребенок не получил желаемого, родители не должны мешать ему. Это очень важный принцип – не мешать пережить ему скорбь потери. Такое понятие. То есть, когда скорбь потери – это переживание, которое нам приходится испытать, эти эмоции, которые нам приходится пережить, как в случае, если мы имели что-то и потеряли, так и в случае, когда мы это имели в своем уме. То есть, наш ум свободно позволяет нам привязываться к вещам. Веды говорят, что просто от одного наблюдения каких-то внешних объектов, которыми могут удовлетворяться, наслаждаться наши чувства, появляется привязанность. В своем уме мы начинаем считать это реальным, или считать это доступным. Точно так же, как ребенок, если он видит вещь какую-то, которая блестит, мигает, или издает какие-то звуки, в его уме рисуется маленький мультфильм, маленькая картинка о том, как он с этим играет. Но когда он протягивает руку, реальность оказывается такова, что это не предназначено для его игры, что это является либо электронным ключом от автомобиля родителей, либо является мобильным телефоном, либо чем-то, что может быть, до чего может быть ребенок опасен, или то, что даже может быть для самого ребенка опасным.

00:58:34 Поэтому, когда ребенок не получает желаемого, способность не мешать ему пережить скорбь потери. Каким образом это происходит? Не ругая его, не развлекая его, и не говоря ему: «Ну ладно, ладно. Все в порядке!», не показывая, что его стремление не было значимым и так далее. Дать возможность- оказывается несколько минут молчаливой ласки и понимания – это та необходимая поддержка, которая нужна ребенку. Не советы и решения, не уговоры, не оперирование к философским принципам. Помогает только просто несколькоминутное сочувствие, сострадание, понимание, поддержка.

00:59:26 В этом смысле может быть два сценария, когда ребенок получает такую поддержку. Первое – настроение его улучшается. Второй, более пугающий сценарий для родителей, когда они пытаются дать поддержку маленькому, или большому ребенку, переживающему скорбь потери, и скорбь того, что что-то из возникших в его уме, какой-то из возникших в его уме ожиданий не оправдалось – это то, что его настроение начинает ухудшаться, после того, как он получил поддержку. Да, оно начинает ухудшаться. На самом деле, в той ситуации, когда поддержка достаточно сильна, когда ребенок чувствует себя в безопасности, он чувствует, что рядом любящий человек, готовый сострадать любым его эмоциям. Своего рода раздается выстрел стартового пистолета. Ребенок может проявлять, чувствуя эту безопасность, чтобы освободиться от тяготящих его негативных эмоций, может проявить еще больше этих негативных эмоций, что пугает родителей. Но через какое-то время, когда процесс закончится, его настроение также улучшается без того, чтобы применять какие-то меры наказания, упрекать его в неблагодарности или в разболтанности, или избалованности, или в капризнизности. Без необходимости развлекать его, чтоб быстрее отключить или подавить, или ограничить проявление негативных эмоций. И не уговаривание его с какими-то логическими доводами, или философскими какими-то наставлениями.