Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


”пражнени€ 1Ч4 на совершенствование Ђклассиче≠скойї 4-й защиты




”пражнение 1. —оединение 6-е, владеет ученик. ƒис≠танци€ чуть дальше ближней. “ренер с подшагиванием, варьиру€ ритм, скорость и глубину атаки, наносит укол переводом в 4-й сектор. ”ченик с шагом назад парирует атаку 4-й защитой и рипостирует кратчайшим путем; ноги работают Ђна дистанциюї, рука Ђот дистанцииї. —окраща€ дистанцию и увеличива€ скорость атаки, тре≠нер, как и в последующих упражнени€х, повтор€ет дви≠жение многократно, принима€ ответ ученика.

”пражнение 2. “о же, но тренер уменьшает глубину атаки. ”ченик защищаетс€ на месте и наносит ответ пр€мо.

”пражнение 3. ѕрименение обоих упражнений, довод€ их до контррипостов.

”пражнение 4. —оединение 4-е, владеет ученик. “ренер в последовательности предыдущих упражнений отрабатывает основной вариант защиты Ч круг 4.

”пражнение 5. ¬ Ђбоевыхї защитах. “ренер атакует последовательно: батман в 6-е соединение Ч перевод, контрбатман в 4-е Ч пр€мо, захват в 6-е Ч перевод, контрзахват в 4-е Ч пр€мо, соответственно примен€€ дру≠гие действи€ на оружие ученика (нажим, толчок) с последующим уколом пр€мо или переводом, задержива≠€сь на выполнении каждого упражнени€ до его усвоени€ в рамках задач урока. ”ченик вначале с шагом назад, затем на месте защищаетс€ с нанесением ответа и контр≠ответа на возобновл€емую защиту и ответ тренера.

Ёто основной методический прием, требующий защиты ученика после боевых атак, проводимых тренером с раз≠личными действи€ми на оружие и пытающимс€ вывести оружие ученика из привычных статических положений.

”пражнени€ 6Ч9 на совершенствование 4-й защиты, спровоцированной учеником (Ђпреднамеренныеї парады)

”пражнение 6. ”ченик с разведывательным шагом вперед, осуществл€емым более медленным движением правой ногой, чем левой, пытаетс€ захватить оружие тренера попеременно в 6-е и 4-е соединени€ (вооружен≠на€ рука выполн€ет роль локатора, радара).

Ќа начало одного из осторожных движений ученика тренер атакует вначале переводом, а по мере усвоени€ приема с любым действием на оружие в 4-ю или 3-ю линию. ”ченик, предвид€ начало атаки, после медленного шага вперед правой делает быстрый шаг назад левой ногой и в боевой стойке берет преднамеренную защиту 4-ю или 4-ю круговую с последующим ответом.

”пражнение 7. ”ченик наступает на тренера с вызо≠вом в верхние секторы, попеременно бер€ 4-ю и 6-ю пози≠цию или выпр€мл€€ руку до положени€ Ђстатической угрозыї. Ќа атаку тренера ученик перекрываетс€ пр€мой или круговой 4-й защитой.

”пражнение 8. ”ченик медленно наступает с одновре≠менной Ђигройї оружием в границах изученных позиций, снима€ бдительность по окончании шага вперед. Ќа по≠пытку тренера колоть в верхние секторы ученик из любой Ђклассическойї или промежуточной позиции закрываетс€ упом€нутыми выше защитами и наносит ответ.

”пражнение 9. “ренер в инициативном передвижении мен€ет позиции. ”ченик, не разрыва€ установленную дистанцию, следует своим оружием за оружием тренера. Ќа попытку тренера атаковать в верхние линии ученик из промежуточных позиций, не возвраща€сь в привычное дл€ него боевое положение, закрываетс€ 4-й или круго≠вой 4-й защитой с последующим ответом.

¬ упражнени€х с 6-го по 9-е инстинктивно-рефлек≠торные защиты 6 или кругова€ 6-€ расцениваютс€ как брак в св€зи с отсутствием преднамеренности.

”пражнение 10. ”ченик в простой ложной атаке. “ре≠нер закрываетс€ 4-й защитой с ответом пр€мо. ”ченик, сто€ на выпаде, перекрываетс€ 4-й защитой от ответа и наносит контрответ во внутренний сектор (Ђсработать на контррипостеї).

”пражнение 11. ”ченик делает контрбатман в 4-е сое≠динение и показывает укол; тренер имитирует рефлектор-ность ответа пр€мо, ученик перехватывает ответ тренера 4-й защитой и с переводом колет в 3-й сектор.

”пражнение 12. ¬оспитание у ученика умени€ брать защиту в последний момент атаки. »нициатор передви≠жений Ч тренер. ƒистанци€ боева€. “ренер производит подготовку атаки в виде легких различных действий на оружие ученика, неглубоких финтов, пыта€сь вывести ученика из состо€ни€ готовности, отразить его атаку или потер€ть чувство дистанции.

¬ один из моментов выполн€ет действительную, основ≠ную атаку, на которую ученик перекрываетс€ 4-й защитой и отвечает.

 аждое реагирование ученика защитой на подготови≠тельное движение тренера расцениваетс€ как брак, так как основна€ цель упражнени€ Ч финтам противника не ве≠рить и на них не реагировать.

”пражнение 13. ¬ыработка у ученика трех простран≠ственных диапазонов 4-й защиты. ». п. Ч 4-е соедине≠ние, владеет ученик. ѕо предварительному распор€жению тренера от его атаки в 3-й сектор ученик закрываетс€ впереди с оппозиционной 6-й защитой. ¬ случае финта и продолжени€ атаки тренером ученик перекрываетс€ 4-й обычной защитой подставкой во 2-м эшелоне и на пере≠хват тренером с шагом вперед рипоста ученика ученик закрываетс€ 4-м уступающим парадом с шагом назад до положени€ Ђкрючкаї.

“о же упражнение, но из 6-го соединени€, которым владеет ученик: тренер последовательно делает три пере≠вода, от которых ученик закрываетс€ 4-й оппозиционной защитой, 6-й защитой Ђподставкойї и 4-й уступающей до положени€ Ђкрючкаї, использу€ по глубине обороны последовательно все три защиты.

Ќа более позднем этапе совершенствовани€ тренер действительно колет в одном из трех переводов, вынуж≠да€ ученика использовать все варианты трех этажей 4-й защиты.

”пражнение 14. “ехнические Ђэкзерсисыї на тактиль≠ное ощущение свершившегос€ парада.

“ренер с финтами (или без них) атакует ученика, который реагирует на все обманы и в случае вз€ти€ оружи€ тренера (в нашем примере в 4-ю защиту) немедленно отвечает. ¬ практике этот методический прием носит название Ђдзинь-рипостї, так как вз€тое оружие тренера дает право на ответ. “ренер должен чередовать простые атаки и атаки с многочисленными финтами (между 6-й и 4-й защитами), добива€сь немедленного ответа после соприкосновени€ оружи€ ученика с его оружием, в дальнейшем не пута€ батманы трецера со своим защитным действием.

”пражнение 15. 4-€ защита со сближением (шагом вперед), привод€ща€ к ломке основной дистанции и про≠должению ближнего бо€.

”пражнение 16. Ќа решение задачи пр€мого ответа ученика или ответа с переводом.

“ренер в атаке подает оружие таким образом, чтобы ученик почувствовал последующее давление его оружи€, св€занное с началом его защиты (в этом слу≠чае выполн€етс€ укол Ђпереводомї или Ђпр€мої, если нет сопротивлени€ оружию тренера).

”пражнение 17. Ќа выбор учеником средств контр≠атаки или защиты с последующим рипостом. ¬ нашем примере ученик от простой атаки, наносимой тренером в передвижени€х от способа Ђпр€мої до Ђпереносаї, защищаетс€ 4-й защитой или контратакует при атаках с многочисленными обманами или нарочито широкими движени€ми тренера в простых атаках или в его зат€≠нутых синкопирующих действи€х.

Ёто методическое упражнение, как правило, даетс€ на рубеже совершенствовани€ Ч тренировки активно-за≠щитных средств, так как решает задачу Ђили Ч илиї, св€занную с распределением внимани€ между двум€, по существу, противоположными действи€ми: защиты или атаки.

ѕриведенные выше 17 упражнений на совершенство≠вание 4-й защиты и ответа в той же последовательности распростран€ютс€ и на тренировку той же 4-й защиты, но из разных исходных положений (позиций 7, 8, 2, 9), что намного увеличивает число комбинаций основных защитных действий (парадов), ответов на различных дистанци€х и контратак.

— повышением спортивного мастерства повышаютс€ требовани€ и к нанесению рипостов от способа Ђпо крат≠чайшей линииї до ответов в различные точки поража≠емой поверхности фехтовальщика, включающие бок, спину и даже небольшие пространства, прикрытые голо≠вой и вооруженной рукой отступающего рапириста после неудавшейс€ атаки.

 ак показали международные встречи, отсутствие точности уколов в рипостах и на сближающегос€ против≠ника €вл€етс€ слабым местом наших рапиристов и шпа≠жистов.

ѕроцесс совершенствовани€ защитных действий тре≠бует посто€нной многолетней работы, и опытный тренер выбирает нужные ему методические приемы тренировки парадов в пределах номерных защит, данных в программе совершенствовани€ дл€ различных групп подготовлен≠ности.

¬ учебно-тренировочном уроке кроме раздельного обучени€ приемам атаки, защит с ответами и контратак тренер подводит ученика к совершенствованию всех ком≠понентов ведени€ бо€ в совокупности. Ёто требует повы≠шенного перераспределени€ внимани€ ученика, сохране≠ни€ дистанции и Ђузнавани€ї предсигналов, чтобы своев≠ременно реагировать на возникающую боевую ситуацию, создаваемую тренером, что постепенно подведет ученика уже к тренировочному индивидуальному уроку.

«а основу выбирают ранее усвоенные приемы и узкое боевое действие, разучиваемое в данном уроке с акцен≠том на последнем.

Ётому методическому приему предшествует объ€снение тренером 1Ч2 поводов атаки и контратаки ученика, в то врем€ как определенные защитные обусловленные дейст≠ви€ его выполн€ютс€ в зависимости от сектора пораже≠ни€ тренером. ѕри неверном исполнении боевого дейст≠ви€ тренер повтор€ет ситуацию, добива€сь оптимального выполнени€ упражнени€ дл€ данной стадии обучени€.

 
 






ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-11-23; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 300 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

—тудент может не знать в двух случа€х: не знал, или забыл. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

1122 - | 754 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.012 с.