Ребенок подготовлен.
Приводим примерные комплексы лечебной гимнастики, разработанные
С учетом возрастных особенностей развития ребенка.
I комплекс упражнений
Возраст ребенка — 2-3 недели жизни. Продолжительность занятий
Мин. Каждое упражнение повторяют 3—4 раза.
Дыхательное упражнение
И. п.: ребенок на руках матери, лицом к ней.
Выполните легкие ритмичные надавливания на спину ребенка, передвигая
ладонь от шеи до поясницы (рис. 120).
Дыхательное упражнение
И. п.: ребенок лежит на спине.
Совершайте легкие ритмичные надавливания на грудную клетку, ее
передние и боковые поверхности, обходя грудину (рис. 121).
Дыхательное упражнение
И. п.: ребенок лежит на боку.
Ритмичные надавливания на грудную клетку, ее боковую и заднюю
Поверхности в положении на левом и правом боку поочередно.
Упражнения для стоп (рефлекторные)
Указательным и средним пальцами одной руки захватите ступню
Ребенка, а большим пальцем другой нажмите на подошву у основания
пальцев. Это вызывает сгибание пальцев стопы (рис. 122). Затем штрихо-
Рис. 120. Дыхательное упражнение
На руках матери
Рис. 121. Надавливание на грудную клетку
Рис. 122. Сгибание стопы
Вым движением большим пальцем проведите по внутреннему краю стопы
Ребенка к пятке и по наружному краю к мизинцу. Происходит разгибание
стопы (рис. 123).
Выкладывание на живот
Ребенок, как правило, поднимает или поворачивает голову в сторону.
Рекомендуется проводить перед каждым дневным кормлением, начиная с
С до 15 мин.
Упражнение для рук
И. п.: ребенок лежит на спине.
Слегка отведите согнутые руки ребенка в стороны, скользя ими по
поверхности стола — вдох (рис. 124), затем мягко прижмите их согнутыми
К боковым поверхностям груди — выдох. Отведение рук можно делать
С легкой вибрацией.
II комплекс упражнений
Возраст ребенка — от 1 до 2 месяцев. Каждое упражнение повторить
Раза.
Дыхательное упражнение
Надавливания на спину и грудную клетку ребенка (см. 1 комплекс,
№ 1, 2).
Рис. 123. Разгибание стопы
Рис. 124. Упражнения для рук
Дыхательное упражнение
И. п.: ребенок лежит на боку (поочередно левом и правом). Взрослый
Левой рукой придерживает ребенка, а правой захватывает его согнутую
Руку (за локоть), поднимает ее кверху — вдох. Затем прижимает ее
К груди и животу ребенка — выдох.
Массаж рук (поглаживание)
И. п.: ребенок лежит на спине.
Большой палец вложите в кисть ребенка, слегка придерживая ее остальными
Пальцами, свободной рукой поглаживайте внутреннюю поверхность
Руки малыша в направлении от кисти к плечу.
Упражнение для рук (рефлекторное)
И. п. то же.
Большими пальцами обеих рук мягко надавите на ладонную поверхность
Кистей обеих рук ребенка. При этом малыш крепко захватывает
ваши пальцы в кулачки (рис. 125).
Массаж ног
И. п. то же.
Поглаживайте наружную и заднюю поверхности голени и бедра по
Направлению от стопы к бедру, обходя коленную чашечку.
Массаж стоп
Поглаживайте тыльную поверхность стоп ребенка, поддерживая их
Пальцами обеих рук за пятки. Поглаживание выполняется подушечкой
Большого пальца по направлению от основания пальцев к голени,
огибая лодыжки круговым движением спереди назад (рис. 126). Затем
Помассируйте подошву.
Рис. 125. Рефлекторное упражнение для рук
Рис. 126. Массаж стопы
Рефлекторные упражнения для стоп (см. I комплекс № 4).
Массаж живота
Круговое (по часовой стрелке) поглаживание живота ладонью одной
Руки, без надавливания на область печени (правое подреберье). Другой
Рукой придерживайте ноги ребенка.
Рефлекс опоры и выпрямления ног
Поддерживайте ребенка под мышки лицом к себе, стопы малыша
Опираются о стол. При соприкосновении ступней полусогнутых ног ребенка
С поверхностью стола происходит их разгибание.
10. Рефлекторная «ходьба»
При поддержке ребенка под мышки и легком наклоне его вперед вызывается
Шаговый рефлекс. Направляйте движения ребенка к себе или от себя.
Выкладывание на живот
Массаж спины
И. п.: ребенок лежит на животе.
