Признаки утомления при занятиях гимнастикой и массажем: недовольство
Ребенка, возбуждение, ухудшение качества выполнения им упражнений,
Значительное отвлечение от занятий, вялость (пассивность).
При появлении хотя бы одного из признаков утомления необходимо
Уменьшить нагрузку в занятиях.
Недоношенные дети в силу физиологических особенностей быстрее
Устают и охлаждаются, поэтому в самом начале занятий комплекс лечебной
Гимнастики можно разделить на две части, проводя его в два приема.
Упражнения надо чередовать в определенной последовательности, меняя
Работающие группы мышц.
Массаж должен предшествовать гимнастическим упражнениям.
Прежде чем выполнять движения руками и ногами, следует их помассировать.
В середине комплекса производится массаж спины, а
Затем можно приступить к движениям, в которых участвуют мышцы
Спины. Перед упражнениями в положении лежа на спине проделыва
Ется массаж живота и груди. Продолжительность каждого массажного
Приема 0,5-1-2 минуты.
Пока ребенок не привык к колебаниям температуры, не следует обнажать
Его полностью, приступая к занятиям лечебной физкультурой.
Так, например, проводя упражнения для мышц рук, нижнюю половину
Тела ребенка в это время следует прикрыть пеленкой и, наоборот, не
Снимать распашонки, занимаясь ногами. Лишь когда ребенок привыкнет
К воздушным ваннам при занятиях гимнастикой, можно обнажать его
Полностью. Таким образом, массаж и гимнастика будут сочетаться с процедурой
Закаливания воздухом.
Величину нагрузки определяют продолжительностью занятий и повторением
Каждого упражнения в комплексе, темпом, размахом движений,
Степенью сложности упражнений, чередованием их с паузами отдыха,
Дыхательными упражнениями.
Для лучшего контакта с ребенком во время занятий нужно исключить
отвлекающие моменты: разговоры и нахождение в комнате других
Людей, громкую музыку, обилие игрушек. Все внимание родителей,
Проводящих занятие, должно быть сосредоточено на ребенке. При этом
Упражнения следует сопровождать спокойным, негромким, ласковым
Обращением к ребенку или звучанием тихой, мелодичной музыки. С 3-4 месяцев
Жизни надо приучать ребенка к речевым указаниям (например,
«возьми погремушку, кольцо»), с 8-9 месяцев стараться вызвать по сло-
Ву взрослого самостоятельное исполнение ребенком ряда упражнений.
Таким образом, в каждое занятие необходимо включать упражнения,
Способствующие развитию зрительных, слуховых реакций и двигательных
Умений.
Достижения ребенка при выполнении упражнений следует учитывать
И поощрять улыбкой, тоном, ласковыми словами. Даже если ребенок не
Поймет их смысла, то уловит по тону одобрительное отношение матери
Или отца. Обращенная к ребенку речь имеет и другое, не менее важное,
Значение. Четкая, правильная речь родителей, сочетаемая с показом называемой
Игрушки, действием руки ребенка, например, захватывающей
Эту игрушку, подготавливает его к произношению первых слогов и слов.
Чтобы заинтересовать ребенка, при проведении гимнастики надо использовать
Игрушки. Например, чтобы повернуться и захватить игрушку,
Ребенку необходимо выполнить определенные движения. Игрушки должны
Быть разных цветов, формы, звучания.
Продолжительность занятий по одному и тому же комплексу зависит
от разных причин: степени психофизического развития ребенка, его возможности
Усвоить упражнения комплекса.
Показанием к увеличению нагрузки, расширению комплекса, переводу
На следующий, более сложный комплекс, помимо возраста ребенка, является
Его хорошая реакция непосредственно на проводимые упражнения
(спокойное поведение, 1-уление, розовая окраска кожи, теплые конечности).
Переход к занятиям по комплексу с большей психофизической нагрузкой
