Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


√убы плотно сомкнуты, нижн€€ челюсть слегка опущена. ѕод сильной струей выдыхаемого воздуха губы размыкаютс€ и рот широко раскрываетс€.




“ренировка мышц €зыка

ѕодвижность и точность работы €зыка €вл€ютс€ одними из главных условий правильного звучани€ гласных и согласных звуков. ¬ их образовании большее или меньшее участие принимают различные части €зыка: кончик €зыка, его передн€€ часть, спинка, корень.

102. ». п. Ч рот открыт, €зык лежит плоско, его кончик Ч у нижних передних резцов. Ќа счет Ђ один ї кончик €зыка поднимаетс€ к верхним передним зубам; на Ђ два ї Ч €зык опускаетс€ (кончик €зыка у нижних резцов). Ќа счет Ђ три ї кончик €зыка поднимаетс€ к альвеолам; Ђ четыре ї Ч в и. п .; Ђ п€ть ї Ч кончик €зыка за альвеолами; Ђ шесть ї Ч в и. п.

103. Ќа счет Ђ один ї острым кончиком €зыка коснутьс€ внутренней стороны левой щеки; на Ђ два ї Ч внутренней стороны правой щеки. Ёти движени€ повтор€ютс€ 3 Ч 4 раза без перерыва; при этом необходимо следить, чтобы нижн€€ челюсть не двигалась.

104. ». п. Ч рот открыт. ѕоложить €зык плоско, чтобы была видна задн€€ стенка глотки (этому помогает глубокий вдох через рот). ”пражнение тренирует и нЄбную занавеску, котора€ поднимаетс€ кверху при глубоком вдохе через рот. Ќа счет Ђ один ї высунуть €зык так, чтобы почувствовать напр€жение в уздечке, затем вернуть его в и. п.

105.  ончик €зыка плотно прижимаетс€ к нижним зубам, спинка €зыка выгибаетс€ и направл€етс€ вперед толчком от корн€.

106. –от открыт, кончик €зыка прижат к внутренней стороне зубов (!). ѕри толчке от корн€ €зык своей передней частью должен сомкнутьс€ с альвеолами верхних зубов, отчего образуетс€ щелчок.

107.  ончик €зыка плотно прижат к нижним передним зубам, между верхними и нижними зубами должно быть небольшое рассто€ние (несколько миллиметров). ќдновременно с выдохом через рот €зык прогибаетс€ в передней части, приближа€сь к верхним резцам, но не прикасаетс€ к ним, оставл€€ небольшую щель. ѕо середине €зыка образуетс€ небольша€ видима€ ложбинка. ¬ыдыхаема€ стру€ проходит по ложбинке в щель.

108.  ончик €зыка высовываетс€ наружу и двигаетс€ между губами сначала по вертикали, а затем по горизонтали, при этом чувствуетс€ напр€жение в уздечке €зыка. ѕри включении голоса получаетс€ звук, подобный детскому Ђ поддразниванию ї.

109. “ренировка нЄбной занавески и корн€ €зыка. √убы сомкнуты, €зык лежит плоско, кончик Ч у нижних передних зубов. Ќе разжима€ губ и вдыха€ через нос, как можно ниже опускать нижнюю челюсть при сомкнутых губах. ќщущаетс€ напр€женное состо€ние мышц нЄбной занавески и корн€ €зыка. Ќекоторое врем€ задержать это состо€ние, а затем сн€ть напр€жение. „тобы зрительно фиксировать результат работы мышц, раскройте губы и посмотрите в зеркальце: маленький €зычок и нЄбна€ занавеска подн€лись вверх (как бы сократились), корень €зыка опущен, и хорошо видна задн€€ стенка глотки.

ѕроделайте упражнение, стара€сь увеличивать врем€, при котором нЄбна€ занавеска находитс€ в подн€том состо€нии, мысленно счита€ до четырех, п€ти, шести, дес€ти Ч сколько сможете. —ледует тренировать нЄбную занавеску и корень €зыка как при сомкнутых, так и при открытых губах.

Ўе€, плечи

110. Ђ ”пр€ма€ ше€ ї. —крестить пальцы на затылке (локти в стороны), подн€ть голову, смотреть вверх. –уками старатьс€ наклонить голову вперед, ше€ сопротивл€етс€. ¬ыполнить 3 Ч 5 раз. јналогично Ч ладони на лоб.

111. Ђ –азминаем плечи ї. Ќоги на ширине плеч, руки расслаблены. ¬се внимание Ч на мышцах плечевого по€са, на плечевых суставах, на ощущении их раст€гивани€ и расслаблени€: 1) выполнить контрастное напр€жение и расслабление плеч; 2) плечи подн€ть и опустить, отвести назад, затем вперед Ч одновременно и попеременно; 3) вращать плечами вперед и назад Ч одновременно и попеременно, не прогиба€ и прогиба€ спину назад и вперед.

112. Ђ Ќаклоны головы ї. —есть или встать пр€мо. ¬ медленном темпе достать подбородком до груди, затылком до спины, положить ухо на правое плечо,затем Ч на левое (при этом важно, чтобы плечи и позвоночник оставались пр€мыми). ћедленно поворачивать голову направо, налево.

113. Ђ ѕерекаты головы ї. ». п. тоже, что и в упр. 111, ноги на ширине плеч, руки и плечи расслаблены. ¬се внимание сосредоточено на абсолютно расслабленных мышцах шеи. Ќаклонить голову вперед и медленно перекатывать ее от одного плеча к другому. «атем наклонить голову назад и снова делать перекаты из стороны в сторону. “о же Ч по кругу в одну и другую сторону.

114. Ђ „ерепаха ї. –ебенок имитирует медленные движени€ головы черепахи, котора€ то выгл€дывает из панцир€ (плечи опускаютс€, подбородок т€нетс€ вперед и вверх), то пр€четс€ в него (плечи поднимаютс€, подбородок Ч к груди), то крутит головой по сторонам. Ѕолее сложный вариант: движени€ выполн€ютс€ с неподвижными расслабленными плечами Ч голова как бы Ђ вкручиваетс€ ї в плечи.

Ёти упражнени€ помимо сн€ти€ напр€жени€ с плеч и шеи способствуют улучшению кровообращени€ головы, движению спинномозговой жидкости.

–уки

115. Ђ –азминка и расслабление рук ї. ¬стр€хнуть руки, как будто вы пытаетесь стр€хнуть с них воду. –астереть руки от плеча к кисти и обратно, как будто вы замерзли; последовательно разм€ть плечи, предплечь€ и кисти рук. ¬ыполнить контрастное напр€жение и расслабление рук.

116. Ђ «амок ї. —ложить руки в Ђ замок ї и т€нуть их: 1) вверх, вниз, в стороны; прогнутьс€ назад и пот€нутьс€ руками вверх; руки за спиной в замке т€нуть вверх; 2) вз€ть правой рукой левый локоть и т€нуть его вправо, то же Ч с правой рукой; 3) зацепитьс€ пальцами рук друг за друга и т€нуть руки в разные стороны, то же Ч по одной паре пальцев.

117. Ђ  раб ї. ѕоказать ребенку, как передвигаетс€ краб (л€гушка, гусеница, зме€ и т. д.). ѕредложить ему имитировать их движени€ руками (пр€мыми или согнутыми в локт€х); затем руками совершать рывки в стороны, вверх-вниз (бросать руки в разных направлени€х).

118. Ђ  лешн€ краба ї. —редний палец накладываетс€ и зажимает указательный, безым€нный кладетс€ на средний, а мизинец Ч на безым€нный. ѕоза удерживаетс€ 10 Ч 20 с. ѕосле выполнени€ правой рукой то же Ч левой, а затем Ч двум€ руками одновременно.

 

—ледующие упражнени€ выполн€ютс€ сначала отдельно каждой рукой, затем двум€ руками одновременно. ѕри двуручном выполнении обе руки сначала двигаютс€ в одну сторону (направо, налево, вперед, назад), а затем Ч в противоположные.

119. Ђ ¬олшебна€ мельница^. –ебенок представл€ет, что его руки Ч это лопасти волшебной мельницы, которые могут, складыва€сь и распр€мл€€сь, вращатьс€ в разные стороны. ¬се внимание Ч на ощущени€х в разминаемых суставах:

1) вращать пр€мую правую (левую) руку в плечевом суставе вперед, назад, направо, налево; обе руки в одном направлении, затем в противоположных (права€ Ч вперед, лева€ Ч назад); поставить кисти к плечам и совершать такие же круговые движени€;

2) выт€нуть пр€мые руки в стороны, согнуть их в локт€х и свободно раскачивать предплечь€, затем вращать их по кругу; аналогично предыдущему Ч вращать руки в локтевых суставах (при этом плечи и кисти неподвижны);

3) вращать руки в лучезап€стном суставе (руки выт€нуты вперед, локти слегка согнуты, плечи и предплечь€ неподвижны).

120. Ђ «мейки ї. ѕредложите ребенку представить, что его пальцы Ч ма-: ленькие змейки. ќни могут двигатьс€-извиватьс€, враща€сь направо, налево, снизу вверх и сверху вниз. ѕоследовательно каждый палец изображает Ђ змейку ї (если не получаетс€ нужное движение, помочь другой рукой).

Ћадони при этом сначала повернуты к ребенку, потом Ч от него, при двуручном упражнении Ч друг к другу. ¬ последнем случае сначала прорабатываютс€ одноименные пальцы рук, а затем Ч разноименные (например, большой палец правой руки и мизинец левой руки).

121. Ђ ћоре ї. –ебенок вместе с психологом рассказывает историю и сопровождает ее соответствующими движени€ми: Ђ Ќа море плещутс€ волны маленькие и большие (сначала одной рукой, а затем другой рукой в воздухе рисуютс€ маленькие волны; руки сцепить в замок и рисовать в воздухе большую волну). ѕо волнам плывут дельфины (совершаютс€ синхронные волнообразные движени€ всей рукой вперед). ќни вместе, а потом по очереди ныр€ют в воду Ч один нырнул, другой нырнул (совершаютс€ поочередные волнообразные движени€ рук). «а ними плывут их дельфин€та (руки согнуты в локт€х, прижаты к. груди, кисти рук выполн€ют синхронные волнообразные движени€ вперед). Ќыр€ют вместе и по очереди (одновременные и поочередные волнообразные движени€ кист€ми рук). ¬от так двигаютс€ их хвостики (каждый палец поочередно совершает волнообразные движени€). ¬месте с дельфинами плавают медузы (руки, сжатые в кулаки, резко сжимаютс€ и разжимаютс€). ¬се они танцуют и смеютс€ (вращение рук в лучезап€стных суставах) ї.

Ќоги

122. –ебенок ложитс€ на спину, руки в стороны. ќдна нога сгибаетс€ в колене, поднимаетс€ и отводитс€ наружу (или вовнутрь), кладетс€ на пол. ¬озвращаетс€ в и. п. “о же Ч с другой ногой. «атем аналогично работают обе ноги одновременно.

123. ». п. то же. »митаци€ шага: одна нога согнута в колене и упираетс€ в пол п€ткой, а друга€ Ч выт€гиваетс€ носочком вперед.

124. Ђ ¬елосипед ї. Ћежа или сид€ имитировать езду на велосипеде (свободно, с усилием, с сопротивлением).

125. —есть на пол, ноги согнуть. ѕодн€ть правую ногу и вращать в коленном (затем голеностопном) суставе направо, налево. ќпустить на пол. јналогично Ч левой ногой; двум€ ногами.

126. Ђ ƒве гусенички ї. —ид€ или лежа на спине с согнутыми в колен€х ногами, ребенок представл€ет, что его стопы Ч гусенички, которые ползут по земле. —начала они ползут от него, затем Ч к нему. ѕосле этого одна ползет от ребенка, а друга€ Ч к нему, и наоборот. Ќе отрывать стопы от пола, стрем€сь сначала максимально выпр€мить ноги, а затем максимально согнуть в колен€х.

127. Ђ Ћ€гушка ї. —есть на корточки, опира€сь на пальцы ног и рук (между коленей), Ч как л€гушка. ѕодпрыгнуть высоко вверх и опуститьс€ снова на корточки. ƒругой вариант прыжков Ч вперед.

–абота€ над упражнени€ми дл€ ног, необходимо помнить, что тем самым мы способствуем повышению устойчивости ребенка. ќна св€зана с развитием равновеси€, Ђ чувства опоры ї, или Ђ заземлени€ ї. ќсновным здесь €вл€етс€ привлечение внимани€ к контакту тела с полом. Ќеобходимо расслабить брюшные мышцы, которые обычно напр€жены, а также слегка согнуть колени. √олова, позвоночник и п€тки должны находитьс€ на пр€мой линии.

ƒл€ того чтобы в принципе почувствовать, что такое устойчивость, ребенку предлагаетс€ встать в свободной позе; перенести вес тела на правую ногу, почувствовать возникшие изменени€. ѕриподн€ть немного левую ногу, не тер€€ равновеси€; покачать ею в разных направлени€х; вернутьс€ к свободной позе. ¬ыполнить то же самое на другой ноге, сосредоточив все внимание на собственном теле. –астереть и разм€ть последовательно бедра, икры, щиколотки я ступни ног. ¬ыполнить контрастное напр€жение и расслабление ног.

128. Ђ –азвитие устойчивости и раскрепощение суставов ї. ¬нимание направлено на ощущени€ в разминаемом суставе:

и. п. Ч встать на одну ногу; вращать другой ногой от бедра сначала по часвой стрелке, потом против; сменить ногу;

и. п. то же; бедро другой подн€то параллельно полу, колено согнуто; жестко фиксиру€ это положение, описывать голенью (затем только стопой) горизонтальные круги, сначала по часовой стрелке, потом против. √олень (стопа) при этом полностью расслаблена. —менить ногу;

и. п. то же; согнуть другую в колене, руки за спиной, правой ладонью обхватить левое зап€стье; описывать стопой вертикальный круг, как бы враща€ педаль велосипеда; описав 3 Ч 5 кругов, сменить направление на противоположное; сменить ногу;

и. п. то же; друга€ нога слегка приподн€та над полом; вращать стопу в голеностопном суставе, описыва€ носком ноги круги и волны в горизонтальной (вертикальной) плоскости; после 3 Ч 5 раз помен€ть направление на противоположное; затем сменить ногу.

129. Ђ ѕерекаты ї. Ќоги на ширине плеч, колени слегка согнуты, спина пр€ма€. ¬ыполн€ютс€ перекаты с носков на п€тки, затем Ч с наружных на внутренние поверхности стоп и обратно. ѕосле этого ребенок переходит к следующим движени€м: лева€ нога начинает перекаты с п€тки, а права€ Ч с носка.

130. Ђ ѕриседани€ ї. —есть на корточки, подошвы ног полностью сто€т на полу, руки свободно лежат на колен€х. Ѕолее легкий вариант упражнени€ Ч приседаем до тех пор, пока п€тки не начнут отрыватьс€ от пола.

131. ». п. Ч ноги шире плеч, руки расслаблены. –азвернуть правую ногу на 90∞ вправо, лева€ Ч в и. п. Ќа выдохе согнуть правое колено до напр€жени€ в левом бедре. Ќа вдохе выпр€мить колено. ѕовторить 3 раза; вернутьс€ в и. п. ѕомен€ть ноги.

132. Ќоги вместе; широкий шаг вперед правой ногой, сгиба€ ее в колене, лева€ нога пр€ма€ (п€тка немного приподн€та), стопы параллельны друг другу. ¬есь вес тела Ч на правую ногу. Ќа выдохе присесть на правой ноге и одновременно опустить п€тку левой ноги на пол, чувству€ напр€жение в икре и ахилловом сухожилии. Ќа вдохе подн€тьс€ на правой ноге и одновременно оторвать левую п€тку от пола. ѕовторить 3 раза. ѕомен€ть ноги.

133. Ђ  анатоходец ї. –ебенок имитирует проход по канату (он идет по пр€мой воображаемой линии по полу): скользит и балансирует, ищет равновеси€. ѕартнер дует на него со стороны, как бы пыта€сь Ђ сдуть ї канатоходца с каната. ƒует он с рассто€ни€ выт€нутой руки, но не в лицо, а примерно в грудь (справа, слева). ÷ель канатоходца Ч удержатьс€, несмотр€ на преп€тствие.

¬ целом весь приведенный выше комплекс, как и развитие мелкой моторики любого вида, €вл€етс€ мощным тонизирующим фактором. ќн неизбежно должен активно примен€тьс€ в психологической, дефектологической и логопедической практике: массаж и самомассаж кистей и пальцев рук, пальчикова€! гимнастика (Ђ пальчики здороваютс€ ї, Ђ человечек ї, выполнение различных фигурок из пальцев и т. д.), лепка, нанизывание бус, застегивание пуговиц, зав€зывание и разв€зывание узлов, перебор круп и т. п.

ќднако в насто€щее врем€, как правило, попул€рны лишь некоторые из этих упражнений. ћежду тем именно их последовательное и иерархизированное включение в коррекционный процесс приводит к устойчивым результатам.

¬едь каждое из них направлено на определенную коррекционную (абилитационную) мишень. » лишь в единой системе они выполн€ют комплексную функцию в развитии ребенка, не только достига€ своей собственной цели, но повыша€ и стабилизиру€ общий энергетический потенциал ребенка. ќбогащают и совершенствуют его двигательный и сенсорный репертуар, представление о собственном теле и владение им; развивают внимание, произвольность, успокаивают и уравновешивают эмоционально.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-11-20; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 824 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ќаглость Ц это ругатьс€ с преподавателем по поводу четверки, хот€ перед экзаменом уверен, что не знаешь даже на два. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

2434 - | 2014 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.024 с.