Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


Ќе человек рождаетс€ в мире, а миры в человеке. 1. ѕримите сид€чую позу, желательно Ч со скрещенными ногами, ладони на колен€х (у мужчин права€ ладонь закрыта




“≈’Ќ» ј:

1. ѕримите сид€чую позу, желательно Ч со скрещенными ногами,
ладони на колен€х (у мужчин права€ ладонь закрыта, лева€ Ч открыта
в ƒжн€на-мудре; у женщин Ч наоборот). «акройте глаза и начинайте
ритмично вдыхать и выдыхать. „етыре секунды вдох, четыре секунды
выдох. ѕредельно расслабьтесь.

2. —осредоточьтесь на јджна-чакре, ощутив и увидев ее полностью.

3. ”мственно поместите в јджна-чакру ее знак (€рко-белый круг на синем фоне) и старайтесь погрузить этот знак внутрь чакры.

4. ќщутив прилив энергии, не ослабл€йте концентрации, старайтесь сделать символ более отчетливым и устойчивым. ѕриток праны продолжаетс€.

5.  огда поток праны окончилс€, продолжайте фиксировать знак в чакре еще 1Ч2 минуты, после чего закончите упражнение. ћедленно откройте глаза и не спеша встаньте.

Ё‘‘≈ “ ќ“ ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я:

ѕомимо эффекта прана€мы, сознание становитс€ более четким, и окружающа€ действительность видитс€ более адекватной. ”пражнение, кроме того, несет в себе все преимущества “ратак, поскольку способность к концентрации возрастает в несколько раз при регул€рной практике.

ѕ—»’ќЋќ√»„≈— јя «јў»“ј

 уда исчез могучий кит Ч

Ћюдска€ доброта?

 ак столько лет «емл€ стоит

Ѕез этого кита?!..

«емл€ в цветах, земл€ в крестах,

¬ росе, в поту, в крови

 ачаетс€ на двух китах Ч

Ѕогатстве и любви.

ћы этой истиной простой

”били уйму дней

» называем добротой

ќдну тоску по ней...

„еловек, живущий в обществе, испытывает на себе огромное вли€ние со стороны окружающих людей, как хороших, так и плохих. ќднако, все эти вли€ни€ на ученика, не занимающихс€ йогой людей отрицательны. “акие воздействи€ могут существенно ослабить положительные эффекты от зан€тий медитацией, даже свести их на нет, особенно если новичок обладает большой восприимчивостью и подвержен впечатлени€м (¬асанам). „ужа€ болтовн€ и бесцеремонные вторжени€ во внутренний мир практикующего, встречи с Ђэнергетическими вампирамиї, наконец, насмешки над принципами добродетели, часто случающиес€ со стороны атеистов, религиозных фанатиков или низкокультурных людей, общение с женщинами Ч все это вредные факторы, все это преп€тстви€ дл€ прогресса. ѕоэтому целесообразно научитьс€ активно защищать достигнутый уровень в медитативной йоге. Ѕолее того, овладение навыками психологической защиты позвол€ет продлить физическую жизнь и работоспособность.

–ассмотрим некоторые элементарные приемы психологической защиты, которые можно успешно примен€ть в повседневной жизни.

“ак, если вы должны будете после выполнени€ упражнений в уединении общатьс€ с людьми, то хорошо будет защитить вашу ауру от возможных деформаций. Ёто делаетс€ следующим образом.

¬стать пр€мо, желательно повернутьс€ лицом к люд€м, даже если они наход€тс€ через стену. ѕодн€ть пр€мые руки максимально вверх, так чтобы обе ладони были обращены пр€мо вперед. Ќе спеша опустить руки, очертив ими овал сверху вниз по обеим сторонам тела: вдоль правой стороны чуть впереди вас опускаетс€ права€ ладонь и синхронно вдоль левой стороны Ч лева€. ќбе ладони продолжают смотреть пр€мо вперед и после того, как они сомкнулись снова свести их вместе в области коленей. Ќоги можно чуть согнуть в колен€х и слегка наклонить туловище вперед. «афиксировав это положение, снова проделать движение ладон€ми, очерчива€ овал в обратном направлении Ч снизу вверх. ¬ернувшись в исходную позицию, еще раз повторить все упражнение Ч вниз и снова вверх.

ќт разного рода энергетических агрессий и стрессовых ситуаций в транспорте, на собрани€х и в других случа€х можно использовать следующие средства:

1. —ид€ на стуле, в кресле или на табурете, положить кисти рук на колени ладон€ми кверху. —ложить вместе большой и указательный пальцы, замкнув их в кольцо на левой и правой кист€х. “ри остальных пальца (средний, безым€нный и мизинец) выпр€млены и направлены пр€мо вперед. “акое взаимное расположение пальцев Ч джн€ни-мудра Ч широко используетс€ в йоге. ќписанное взаиморасположение рук замыкает ваше биополе Ђна себ€ї, и аура приобретает свойства замкнутой системы. ≈сли вы боитесь чьего-то Ђдурного глазаї, то положение пальцев обеих рук можно изменить: замкнуть в кольцо средний и большой пальцы, тогда как указательный, мизинец и безым€нный остаютс€ выпр€мленными и направлены вперед, желательно в направлении вашего возможного психологического врага.

2. ћантра »ћ долгое и высокое Ђ»ї и чуть ниже, спадающее в несколько ступеней Ђћї. ћантру читать мысленно, руки Ч желательно в джн€ни-мудре. ѕри чтении мантры представить себе крест, спроецированный на ваше тело таким образом, что верхушка его совпадает с вершиной головы, а единственна€ поперечна€ перекладина проходит вдоль линии плеч. ќт верхушки креста до поперечной перекладины образуетс€ прозрачна€ полусфера; этот купол защищает вашу ауру от каких-либо деформаций.

3. ƒругой прием Ч Ђбутылкаї: вы представл€ете, что находитесь в большой молочной бутылке. ≈е прозрачные твердые стенки отражают не только чьи-либо тонкие разрушающие воздействи€, но и мешающие звуки, даже взгл€ды окружающих. Ётот прием особенно эффективно примен€ть в транспорте.

4. ћантра ’”ћ Ч одна из сильных Ѕиджа-мантр, обладающих хорошо выраженным защитным эффектом. ¬ этой мантре Ђ’аї Ч Ўива, Ђ”ї Ч Ѕхайрави  али, Ђћї Ч рассеивает печаль; она взывает к Ўиве в его созидательной и разрушительной ипостаси. ≈е тонкий внутренний смысл: Ђќ, Ўива, создатель и разрушитель ¬селенной, высочайший устранитель скорби!ї ћантра ’”ћ произноситс€ про себ€, мысленно.

5. «ащитна€ мантра ƒ”ћ Ч аналогичное обращение к женскому Ѕожеству Ч к ƒурге (супруге Ўивы). “акже произноситс€ мысленно.

6. ¬ращение ауры Ч очень эффективный способ боротьс€ с людьми, которые люб€т поглощать чужую энергию. ѕочувствовав постороннее вли€ние, представьте, что ваше биополе Ч невидима€ сеточка, плотна€ на ощупь. ѕосле этого ауру по часовой стрелке (если смотреть сверху Ч с головы на ступни ног); вращайте ее так, пока не пройдет опасность психологического нападени€. ¬аша вращающа€с€ аура будет отбрасывать прочь чьи-либо энергетические щупальца, им будет не к чему прицепитьс€, чтобы начать сосать из вас энергию.

7.  огда вы идете по улице и чувствуете, что на вас Ђвиситї чье-то биополе, есть два способа сн€ть это вли€ние. ѕервый Ч повернутьс€ несколько раз вокруг вертикальной оси по ходу часовой стрелки (если смотреть с головы на ноги). ¬торой способ Ч традиционно известный на –уси: плюнуть три раза через левое плечо, чуть повернув голову влево. „ужой обычно навешиваетс€ на левую сторону сердечного плексуса.

8. Ёкстренна€ задержка дыхани€ на выдохе с трем€ бандхами Ч хорошее средство дл€ остановки процесса подъема  ундалини в неподход€щий момент, либо дл€ того, чтобы не потер€ть самообладание, когда вы вдруг узнаете какую-либо ошеломл€ющую новость.

9. ≈ще один вспомогательный прием дл€ сохранени€ хорошего настроени€ Ч Ђ’ј-дыханиеї оно рекомендуетс€ после встречи с непри€тным человеком, после какой-либо конфликтной ситуации или просто после ситуации.

¬стать пр€мо, подн€ть максимально кверху выпр€мленные руки, слегка пот€нутьс€ вверх, встав на цыпочки, и, резко опуска€ руки вниз, как плети, круговым движением, быстро с силой выдохнуть через рот, говор€ Ђ’ј!ї. ѕовторив упражнение 13 раз, вы почувствуете, Ђкак гора с плеч свалиласьї.

¬се описанные методы обладают разной ценностью применительно к различным люд€м. ѕоэтому, если вам плохо помогает, например, первый или второй способ, Ч апробируйте другие. ћожно также комбинировать различные методы вместе Ч например, произнести защитную мантру и повернутьс€ несколько раз вокруг оси тела.

—ледует отметить, что в невидимой борьбе с Ђтонкимиї врагами, а также с возможным воздействием сил дь€вольской природы самое лучшее средство Ч чиста€ совесть и светла€ душа. »бо подобное прилипает к подобному. ќднако пока мы несовершенны, вышеприведенные методы защит€т нас от низких людей.

ћ≈“ќƒџ »—÷≈Ћ≈Ќ»я ѕ–јЌќ…

ћудрый человек не имеет посто€нного сердца. ≈го сердце состоит из сердец всех людей «емли. ƒобрым люд€м йог делает добро и недобрым люд€м он также делает добро. “аким образом, мудрый человек воспитывает добродетель на «емле. …ог смотрит на всех людей, как на своих детей.

—укшма-прана Ч жизненна€ сила физического человека. „ем больше в организме ѕраны, тем больше жизнеспособность. Ѕолезни различных органов вызваны нарушенным энергетическим обменом, когда ѕраны в них или недостаточно или, наоборот, создаетс€ избыток энергии. »меетс€ ввиду блокирование нормальных путей пранообмена. » в том, и в другом случае целесообразно направить в больной орган поток ѕраны извне, который поможет компенсировать недостаток или ликвидировать застой энергии в органе. Ёто осуществл€етс€ следующим образом.

—€дьте в медитативную позу, расслабьтесь и успокойте дыхание. ≈сли сидение в позе со скрещенными ногами не получаетс€, то можно лечь на спину на коврик (в Ўавасану). —осредоточьтесь на солнечном сплетении, почувствуйте, что оно Ч склад вашей жизненной силы, сосредоточие энергии. «атем, не выпуска€ его из луча внутреннего наблюдени€, переведите внимание на больной орган и представьте, как из солнечного сплетени€ в него Ђпотеклаї, как вода из сосуда, ѕрана. Ѕоль в больном органе начинает стихать, утраченные функции заболевшего органа восстанавливаютс€. ќчень важно чувствовать, как это реально происходит. ƒаже если практический эффект еще не про€вилс€, желаемое обгон€ет действительность.

ќбычно положительный эффект достигаетс€ только при условии приобретени€ элементарных навыков в медитации Ч умении выполн€ть “ратаки. » в умении правильно выполн€ть дыхание Ђјнулома-виломаї дл€ накоплени€ Ђизлишковї праны.

ћожно несколько усложнить методику, совместив ее с простейшей медитативной прана€мой. ƒл€ этого, наход€сь в исходной позиции, чуть отвести в сторону Ђберущую рукуї (у мужчин это обычно права€, а у женщин Ч лева€ рука), согнуть ее в локте, оперев его на колено или бедре, направить ладонь кверху, пальцы Ч в ƒжн€на-мудре. ¬тора€ рука Ч в обычном положении, закрывает ладонью колено, или ладонь лежит на больном органе. ¬ы чувствуете, как в обращенную ладонью вверх руку начинает вливатьс€ из  осмоса ѕрана; энерги€ течет вниз по руке, попадает в солнечное сплетение, где начинает накапливатьс€. «атем из солнечного сплетени€ ѕрана начинает течь к больному органу. Ѕоль постепенно успокаиваетс€, нарушенные функции восстанавливаютс€.

ѕо мере тренировки подобные навыки привод€т к успешной практике этого метода, и он более не кажетс€ сложным или противоестественным. Ќе следует пытатьс€ лечить других, пока вы не освоили с успехом эту практику по отношению к себе. ќднако во всех случа€х перед тем, как лечить других, следует хорошо подумать о возможных побочных эффектах, которые могут быть дво€кими. ¬о-первых, некоторые ваши болезни, которых нет у пациента, могут к нему перейти от вас, поскольку поток ѕраны почти всегда сопр€жен со значительной скрытой информацией о состо€нии ваших собственных внутренних органов. Ќапример, вы снимете пациенту головную боль, но перенесете ему дисфункцию печени. » наоборот Ч некоторые болезни пациента, как и все его низкие моральные вибрации, могут перейти на вас. ѕоэтому можно рекомендовать обращатьс€ к таким методам лечени€ только в крайних случа€х, когда промедление может стоить больному жизни. ѕосле сеанса лечени€ потоком ѕраны следует Ђумытьї руки, сбросить с них, как перчатки, все астральные токи пациента тем самым ваше биополе отрываетс€ от биопол€ пациента. Ћучше всего потом прин€ть холодный душ Ч окатить все тело с головой.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-11-18; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 355 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ќачинать всегда стоит с того, что сеет сомнени€. © Ѕорис —тругацкий
==> читать все изречени€...

2024 - | 1815 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.034 с.