Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


ћедитаци€ над ѕервоэлементами




≈сли вз€ть сильный магнит, он будет прит€гивать железные опилки даже на большом рассто€нии. ≈сли человек хорошо развит, то он оказывает огромное вли€ние на окружающих людей. ќн способен воздействовать даже на тех, кто живет далеко, даже за пределами этого города, страны и даже этого мира.

“≈’Ќ» ј:

¬о всех упражнени€х данной серии желательно медитировать сид€, желательно в позе со скрещенными ногами, хот€ самые первые зан€ти€ можно осваивать и лежа на коврике.  огда вы сели в позу, нужно расслабитьс€ и закрыть глаза, 3Ч6 раз прочесть мантру ј”ћ и на 2Ч 3 минуты подумать и зрительно представить необъ€тные просторы ¬селенной, вспомнить о Ѕоге, ее сотворившем. «атем приступить к самим упражнени€м.

ћ≈ƒ»“ј÷»я Ќјƒ Ђ«≈ћЋ≈…ї

—осредоточитьс€ на первоэлементе Ђземл€ї, которому соответствует желтый цвет и звук ЂЋјћї. ѕредставьте теперь землю, создайте в уме образ ее т€жести. Ђ«емл€ї Ч это качество, это стабильность и инертность, т€жесть, твердость, неподвижность. ѕредставьте далее, что вы сами становитесь неподвижными, твердыми и т€желыми. ¬аша поза стала поистине непоколебимой. ¬аш вес постепенно увеличиваетс€, вы становитесь все более и более т€желыми. Ќикака€ сила не может вас оторвать от земли или сдвинуть с места. ¬аше тело стало теперь очень т€желым, как скала, и вы неподвижны...

ƒлительность упражнени€ 5Ч15 минут; но его можно делать каждый день.

ћ≈ƒ»“ј÷»я Ќјƒ Ђ¬ќƒќ…ї

—осредоточитьс€ на воде и ее качествах. ѕервоэлемент Ђводаї имеет белый цвет таттвы, ее звук Ч Ђ¬јћї. Ђ¬одаї Ч это качество, это способность сжати€, это способность вбирать в себ€. ¬ процессе концентрации представьте, что вы сидите или лежите на чистой поверхности воды. ¬се пространство вокруг вас, до самого горизонта, покрыто водой. ¬ы находитесь в воде, как цветок лотоса, произрастающий посреди водоема. ¬ы плывете по поверхности воды, хот€ ваша поза не измен€етс€. „иста€ и гладка€ поверхность воды покрываетс€ волнами, и они нос€т вас по просторам океана. ¬олны плещутс€ и они просто бьютс€ о вас, но не могут причинить вам никакого ущерба, и ваша поза остаетс€ по-прежнему неизменной. ѕредставьте это себе так же отчетливо, как если это было бы на€ву...

ƒлительность упражнени€ 5Ч15 минут; упражнение можно делать каждый день.

ћ≈ƒ»“ј÷»я Ќјƒ Ђќ√Ќ≈ћї

Ќаход€сь в медитативной позе, представьте себ€ сид€щим в центре огненного мор€. «нак огн€ Ч красный треугольник, ему соответствует звук Ђ–јћї.  ачество огн€ Ч расширение и трансформаци€, изменение всего окружающего пространства. ¬езде вокруг вас Ч огонь, только огонь вы можете увидеть своим Ђвнутренним взоромї, и вы сами сидите на огненной пирамиде. ¬округ вас нет ничего, кроме огн€. языки пламени касаютс€ вашей одежды, проникают в вас, но вы не чувствуете жара. языки пламени могут только касатьс€ вас и вашей одежды, но они не могут никак вам повредить, и ваша поза тверда и покойна, вам хорошо.

”пражнение можно делать каждый день. ≈го длительность 5Ч15 минут.

ћ≈ƒ»“ј÷»я Ќјƒ Ђ¬ќ«ƒ”’ќћї

Ќаход€сь в позе с закрытыми глазами, представьте себ€ наход€щимс€ в потоках воздуха. «нак воздуха Ч голубой круг. ћантра воздуха Ч Ђ…јћї.  ачества воздуха Ч непрерывное движение. ¬ас окружает воздух, и вы Ч частица этого воздушного океана. ¬ы практически взлетаете над землей. ¬аша поза остаетс€ прежней, но вы чувствуете, что стали легкими, как пушинка. ¬ас возносит вверх вместе с восход€щими воздушными массами. “еперь вверху и внизу, справа и слева Ч везде вокруг вас воздух, и вы парите над землей в прозрачном воздухе.

ƒлительность упражнени€ 5Ч15 минут; упражнение можно делать каждый день.

ћ≈ƒ»“ј÷»я Ќјƒ ЂЌ≈Ѕќћї

ЂЌебої Ч это элемент јкаша. «нак јкаши Ч €йцо с точкой посредине. ÷вет €йца Ч индиго.  ачество јкаши Ч вращение, расширение и рождение всего сущего. ћантра јкаши Ч Ђ’јћї.

¬ той же позе с закрытыми глазами представьте, что вокруг вас кристально чистое голубое небо. ¬ы парите в небе, и только оно окружает вас. Ќаход€сь в небе, вы чувствуете, что ваша поза тверда, внизу Ч пелена из облаков, вы находитесь выше уровн€ облачности, и куда бы вы ни посмотрели Ч везде одно чистое голубое небо. √олубизна неба одухотвор€ет вас, и вас радует этот волшебный полет...

”пражнение можно делать каждый день. ≈го длительность 5Ч15 минут.

Ё‘‘≈ “ ќ“ ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я:

ѕомимо сн€ти€ стрессовых ситуаций, эта группа упражнений очень важна дл€ выработки навыков создани€ мыслеобразов. —ознание становитс€ устойчивым и в то же врем€ достаточно гибким.  онцентраци€ на первоэлементах полезна также ввиду усвоени€ из окружающей среды большого количества праны, т. е. каждое из приведенных упражнений имеет также некоторый эффект прана€мы. —истематическа€ практика упражнений, кроме того, вызывает чувство уверенности в себе и оптимизма, создание образа несокрушимого внутреннего Ђяї, что так важно дл€ прогресса в йоге.

ѕ–»ћ≈„јЌ»я:

1. ¬се другие мыслеобразы, которые не св€заны с тем первоэлементом, на котором вы сосредоточиваетесь, должны быть вытеснены более четкими представлени€ми о свойствах этого первоэлемента или уничтожены любыми другими способами.

2. ¬ течение одного зан€ти€ можно работать как с одним элементом, так и со всеми последовательно. ќднако начинать лучше с одного, максимум Ч двух первоэлементов за одно зан€тие в течение первого мес€ца.

3. ƒл€ того чтобы избежать каких-либо негативных последствий дл€ окружающей среды (что веро€тно, когда вы достигнете определенного уровн€ развити€ психических способностей), при медитации над элементами важно воспринимать их как про€влени€ Ѕога (Ѕрахмана), помнить, что Ѕог выше их и что, познава€ эти элементы, вы тем самым познаете и качества Ѕога.

4.  ачества первоэлементов мы сейчас рассмотрим более подробно, так как это очень важно в дальнейшей медитационной работе.  аждый первоэлемент имеет свой символ.

—лово Ђсимволї происходит от двух греческих слов, означающих Ђбросатьї и Ђвместеї, или, как мы говорим, Ђсовмещатьї. ћы используем слово Ђсимволї как совмещение видимого знака и чего-то невидимого. Ќевидимое Ч это ¬оздух, ¬ода, ќгонь и «емл€.

“о, что в йоге называетс€ ¬оздухом, ќгнем, ¬одой и «емлей Ч это качества, а не физические вещи или предметы. Ёти качества составл€ют физическую ¬селенную.

 ачество ¬оздуха Ч движение. ¬оздух состоит из газов, молекулы которых все врем€ стараютс€ разойтись друг от друга на максимальное рассто€ние. —пособность двигатьс€, подвижность имеет св€зь с изображением круга. Ќекоторые системы символически иллюстрируют физическое творение следующим образом:

ѕерва€ манифестаци€, изливающа€с€ из ¬нутреннего во ¬нешнее, обозначаетс€ точкой. “очка начинает двигатьс€ и создает множество точек, образу€ линию. ѕосто€нный поток точек, станов€щийс€ линией, создает на своем плане давление, которое приводит к расширению. » тогда лини€ точек, достигнув предела распространени€ в стороны, начинает расшир€тьс€ из середины. Ћини€ точек превращаетс€ в двойную выпуклость. Ёто символ эфира, называемый јкаша. » эта фигура при дальнейшем расширении образует круг, символизирующий ¬оздух.

—формировавшись, элемент ¬оздуха начинает про€вл€ть свое качество движени€.  руг Ч это не просто символ. —ам элемент имеет тоже круглую форму. ≈го качество Ч движение. ≈динственный способ, которым он может двигатьс€ Ч это вращение. ѕоэтому он начинает вращатьс€ все быстрее и быстрее.

¬ращение приводит к выделению теплоты, а теплота приводит к расширению. ¬ыделивша€с€ теплота €вл€етс€ той силой давлени€, котора€ приводит к возникновению следующего элемента Ч ќгн€. –асширение Ч таково качество огн€. »з-за давлени€ выдел€ющейс€ теплоты круг начинает разламыватьс€ в трех точках и расти, превраща€сь в треугольник.

Ќо треугольник ќгн€ может расшир€тьс€ только благодар€ тем же силам, которые ограничивали другие элементы в их Ђразмереї. –асширение может произойти только путем удлинени€ основани€. » по мере того, как основание треугольника расшир€етс€, вершина его опускаетс€ вниз. “ак треугольник превращаетс€ в полумес€ц ¬оды. »наче говор€, сверхрасширение треугольника ќгн€ привело к его переходу в другое измерение. Ёто справедливо и дл€ всех других элементов.  ажда€ трансформаци€ символов €вл€етс€ результатом перехода элемента на следующий план. “реугольный символ ќгн€ становитс€ полумес€цем ¬оды при помощи силы сжати€. —жатие Ч это качество ¬оды.

—ила сжати€ продолжает свое дело. ѕод ее воздействием полумес€ц начинает постепенно принимать форму выт€нутого пр€моугольника «емли.  ачеством элемента «емли €вл€етс€ стабильность и инертность. ѕр€моугольный символ «емли €вл€етс€ конечным результатом внутренней активности Ёлементарных сил, начина€ с их по€влени€ в Ђбытииї и конча€ их последовательными трансформаци€ми.

“еперь вы понимаете, кака€ существует св€зь между символами и реальными ¬ещами, которые они символизируют. ѕоэтому, если вы захотите медитировать над п€тью элементами сразу, то вы можете в уме легко трансформировать один первоэлемент в другой, руководству€сь полученной информацией.

ћ≈ƒ»“ј÷»я Ќј Ђќћї





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-11-18; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 284 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ћучша€ месть Ц огромный успех. © ‘рэнк —инатра
==> читать все изречени€...

1335 - | 1277 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.011 с.