Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


—тудента 137 гр. »ванова »




о проверке эффективности методики тренировки
с применением методов математической статистики

 

–азделы отчета оформл€ютс€ в соответствии с образцами, приведенными в насто€щем пособии в конце каждого этапа игры. «ачтенные отчеты хран€тс€ на кафедре биомеханики. —туденты, не отчитавшиес€ за проделанную работу и не сдавшие тетрадь с отчетом преподавателю, к экзамену по спортивной метрологии не допускаютс€.


I этап деловой игры
 онтроль и измерени€ в спорте

÷ель:

1. ќзнакомитьс€ с теоретическими основами контрол€ и измерений в спорте и физическом воспитании.

2. ѕриобрести навыки измерени€ показателей скоростных качеств у спортсменов.

 

1.  онтроль в физическом
воспитании и спорте

‘изическое воспитание и спортивна€ тренировка Ц не стихийный, а управл€емый процесс. ¬ каждый момент времени человек находитс€ в определенном физическом состо€нии, которое определ€етс€, главным образом, здоровьем (соответствием показателей жизнеде€тельности норме, степенью устойчивости организма к неблагопри€тным внезапным воздействи€м), телосложением и состо€нием физических функций.

‘изическим состо€нием человека целесообразно управл€ть, измен€€ его в нужном направлении. Ёто управление осуществл€етс€ средствами физического воспитани€ и спорта, к которым, в частности, относ€тс€ физические упражнени€.

Ёто только кажетс€, что преподаватель (или тренер) управл€ет физическим состо€нием, воздейству€ на поведение спортсмена, т.е. предлага€ определенные физические упражнени€, а также контролиру€ правильность их выполнени€ и получаемые при этом результаты. ¬ действительности же поведением спортсмена управл€ет не тренер, а сам спортсмен. ¬ ходе спортивной тренировки оказываетс€ воздействие на самоуправл€емую систему (организм человека). »ндивидуальные различи€ в состо€нии спортсменов не дают уверенности в том, что одно и то же воздействие вызовет одинаковую ответную реакцию. ѕоэтому актуален вопрос об обратной св€зи: информации о состо€нии спортсмена, поступающей тренеру в ходе контрол€ тренировочного процесса.

 онтроль в физическом воспитании и спорте базируетс€ на измерени€х показателей, отборе наиболее существенных и их математической обработке.

”правление учебно-тренировочным процессом включает в себ€ три стадии:

1) сбор информации;

2) ее анализ;

3) прин€тие решений (планирование).

—бор информации обычно осуществл€етс€ во врем€ комплексного контрол€, объектами которого €вл€ютс€:

1) соревновательна€ де€тельность;

2) тренировочные нагрузки;

3) состо€ние спортсмена.

–азличают (¬.ј. «апорожанов) три типа состо€ний спортсмена в зависимости от длительности промежутка, необходимого дл€ перехода из одного состо€ни€ в другое.

1. Ётапное (перманентное) состо€ние. —охран€етс€ относительно долго Ц недели или мес€цы.  омплексна€ характеристика этапного состо€ни€ спортсмена, отражающа€ его возможности к демонстрации спортивных достижений, называетс€ подготовленностью, а состо€ние оптимальной (наилучшей дл€ данного цикла тренировки) подготовленности Ц спортивной формой. ќчевидно, что в течение одного или нескольких дней нельз€ достигнуть состо€ни€ спортивной формы или утратить его.

2. “екущее состо€ние. »змен€етс€ под вли€нием одного или нескольких зан€тий. Ќередко последстви€ участи€ в соревновани€х или выполненной на одном из зан€тий тренировочной работы зат€гиваютс€ на несколько дней. ¬ этом случае спортсмен обычно отмечает €влени€ как неблагопри€тного характера (например, мышечные боли), так и позитивного (например, состо€ние повышенной работоспособности). “акие изменени€ называют отставленным тренировочным эффектом.

“екущее состо€ние спортсмена определ€ет характер ближайших тренировочных зан€тий и величину нагрузок в них. „астный случай текущего состо€ни€, характеризующийс€ готовностью к выполнению в ближайшие дни соревновательного упражнени€ с результатом близким к максимальному, называетс€ текущей готовностью.

3. ќперативное состо€ние. »змен€етс€ под вли€нием однократного выполнени€ физических упражнений и €вл€етс€ временным (например, утомление, вызванное однократным пробеганием дистанции; временное повышение работоспособности после разминки). ќперативное состо€ние спортсмена измен€етс€ в ходе тренировочного зан€ти€ и должно учитыватьс€ при планировании интервалов отдыха между подходами, повторными забегами, при решении вопроса о целесообразности дополнительной разминки и т.п. „астный случай оперативного состо€ни€, характеризующийс€ немедленной готовностью к выполнению соревновательного упражнени€ с результатом, близким к максимальному, называетс€ оперативной готовностью.

 

¬ыдел€ют три основных вида контрол€ за состо€нием спортсмена:

1) этапный контроль. ≈го цель Ц оценить этапное состо€ние (подготовленность) спортсмена;

2) текущий контроль. ≈го основна€ задача Ц определить повседневные (текущие) колебани€ в состо€нии спортсмена;

3) оперативный контроль. ≈го цель Ц экспресс-оценка состо€ни€ спортсмена в данный момент.

 

ќсновные пон€ти€ теории тестов

»змерение или испытание, проводимое с целью определени€ состо€ни€ или способностей спортсмена, называетс€ тестом. Ћюбой тест включает в себ€ измерение. Ќо не вс€кое измерение служит тестом. ѕроцедура измерений или испытаний называетс€ тестированием.

“ест, в основе которого лежат двигательные задани€, называетс€ двигательным. —уществует три группы двигательных тестов:

1.  онтрольные упражнени€, выполн€€ которые спортсмен получает задание показать максимальный результат. –езультатом теста €вл€етс€ двигательное достижение. Ќапример, врем€, за которое спортсмен пробегает дистанцию 100 м.

2. —тандартные функциональные пробы, в ходе которых задание, одинаковое дл€ всех, дозируетс€ либо по величине выполненной работы, либо по величине физиологических сдвигов. –езультатом теста €вл€ютс€ физиологические или биохимические показатели при стандартной работе либо двигательные достижени€ при стандартной величине физиологических сдвигов. Ќапример, процент увеличени€ „—— после 20 приседаний или скорость, с которой бежит спортсмен при фиксируемой величине „—— 160 ударов в минуту.

3. ћаксимальные функциональные пробы, в ходе которых спортсмен должен показать максимальный результат. –езультатом теста €вл€ютс€ физиологические или биохимические показатели при максимальной работе. Ќапример, максимальное потребление кислорода или максимальна€ величина кислородного долга.

¬ысококачественное тестирование предполагает знание теории измерений.

 

ќсновные пон€ти€ теории измерений

»змерение Ц это вы€вление соответстви€ между изучаемым €влением с одной стороны, и числами Ц с другой.

ќсновы теории измерений составл€ют три пон€ти€: шкалы измерений, единицы измерений и точность измерений.

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-08; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 425 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

—тудент может не знать в двух случа€х: не знал, или забыл. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

2537 - | 2137 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.013 с.