Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


”пражнений школьной программы (прыжки со скакалкой)




„ј—“№ I

ћ≈—“ќ, ќЅќ–”ƒќ¬јЌ»≈ » »Ќ¬≈Ќ“ј–№.

1. ѕлощадка и еЄ разметка

1. ѕлощадка. »спользуетс€ игрова€ площадка (баскетбольна€,

волейбольна€, дл€ ручного м€ча, футбольна€ и др.) или часть еЄ в

необходимых размерах, но не менее пр€моугольника длиной 3 м и

шириной 2м дл€ одного участника. ќна должна быть ровной и гори

зонтальной.

ѕокрытие площадки может быть дерев€нным, пластиковым или из специальной смеси (асфальтовой, гаревой, земл€ной).

¬ закрытых помещени€х высота потолка должна быть не менее 4 м.

¬опрос о пригодности площадки решает главный судь€ соревнований.

2. ќграничительные линии. ѕлощадка дл€ каждого участника

ограничиваетс€ лини€ми.  ороткие линии называютс€ лицевыми,

длинные - боковыми. “ам, где имеетс€ возможность, разметку мож-

 

 

но сделать мелом, ширина всех линий разметки площадки не менее 5 мм; если разметка выполн€етс€ краской при помощи кисти - не менее 30 мм (аналогично, если насыпна€ разметка). ÷вет линий должен отличатьс€ от цвета площадки.

¬се преп€тстви€ должны быть удалены от границ площадки (занимаемой участником) не менее чем на 3 м на открытых площадках и на 2 м в закрытых помещени€х.

3. “емпература. “емпература воздуха при проведении соревнований должна быть не ниже + 10∞—.

2. —какалка

1. –азмер скакалки. ƒлина скакалки должна быть не менее, чем до уровн€ по€са плюс длина ручек, когда участник станет ногами на неЄ в положении ноги вместе. “олщина шнура скакалки должна быть в пределах от 3 мм до 10 мм.

2. »спользовать можно скакалки самодельные). ÷вет скакалок определ€ют сами участники.

 

„ј—“№ II

”„ј—“Ќ» » —ќ–≈¬Ќќ¬јЌ»…

3. ”частники соревнований дел€тс€ на следующие возрастные группы:

а) младша€ (мальчики и девочки) - 11 -12 лег,

б) средн€€ (мальчики и девочки) - 13-14 лет;

в) старша€ (юноши и девушки - 15-17 лет.

¬ отдельных случа€х мальчики и девочки младшей (допускаютс€ к соревновани€м в группе средней и старшей), а средней группы (с разрешени€ врача) допускаютс€ к соревновани€м в старшей группе.

 аждый участник должен иметь разрешение врача о допуске к соревновани€м.

4. ѕрава и об€занности участников и тренеров (представителей)

1.  аждый участник должен знать правила и выполн€ть их.

2. ќбращатьс€ к судье во врем€ соревнований может только тренер (представитель).

3. ”частники не имеют права:

а) оспаривать решени€ судьи;

б) делать замечани€ в адрес судей;

в) пытатьс€ вли€ть на решение судей;

г) делать нетактичные или оскорбительные замечани€ в адрес

других участников соревнований;

д) покидать соревновательную площадку без разрешени€ судьи.

4. ¬ случае незначительного нарушени€ делаетс€ замечание. ¬ слу-

 

 

чае повторени€ нарушени€ тем же участником соревнований судь€ может сделать предупреждение или удалить его до конца соревнований* «а оскорбление судьи, других участников соревнований, зрителей судь€ может удалить участника без предупреждени€.

—удь€ показывает участнику: а) карточку жЄлтого цвета в случае замечани€; б) карточку красного цвета в случае предупреждени€; в) карточки красного и жЄлтого цвета одновременно при удалении участника.

–азмер карточки 6x9 см.

5.  оманды

1.  остюм участников. ”частники должны иметь опр€тный вид.

 остюм участника состоит из майки, трусов (тренировочного костю

ма) и лЄгкой спортивной обуви - кожаной или резиновой (м€гкой, без

каблуков). ѕо просьбе тренера (представител€) судь€ может разре

шить участнику выступать без обуви.

”частники должны иметь номера, отличающиес€ по цвету от майки. »х высота 8-15 см на груди и 10-15 см на спине. Ўирина линий цифр 5-20 мм.

2. „исло участников. ¬ команде должно быть не менее шести участников (три мальчика или юноши и три девочки или девушки). ѕри необходимости количество участников может быть увеличено на усмотрение организаторов соревнований.

3. «апасные участники. «апасные участники вместе с тренером команды располагаютс€ на отведЄнных дл€ них местах.

4. «амена участников. «амена участников по просьбе тренера команды должна производитьс€ с согласи€ судьи до начала выхода на площадку.  ажда€ команда имеет право на такое количество замен, сколько участников идЄт в зачЄт дл€ определени€ победител€.

 огда команда остаЄтс€ в неполном составе из-за удалени€ участника, замена не разрешаетс€.

 

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-06; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 630 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

ƒва самых важных дн€ в твоей жизни: день, когда ты по€вилс€ на свет, и день, когда пон€л, зачем. © ћарк “вен
==> читать все изречени€...

2043 - | 1893 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.011 с.