Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


ќсновы организации физического воспитани€ в вузе




 

‘изическа€ культура в вузе выполн€ет следующие социальные функции:

Х преобразовательно-созидательную, что обеспечивает достижение необходимого уровн€ физического развити€, подготовленности и совершенствовани€ личности, укреплени€ ее здоровь€, подготовку ее к профессиональной де€тельности;

Х интегративно-организационную, характеризующую возможности объединени€ молодежи в коллективы, команды, клубы, организации, союзы дл€ совместной физкультурно-спортивной де€тельности;

Х проективно-творческую, определ€ющую возможности физкультурно-спортивной де€тельности, в процессе которой создаютс€ модели профессионально-личностного развити€ человека, стимулируютс€ его творческие способности, осуществл€ютс€ процессы самопознани€, самоутверждени€, саморазвити€, обеспечиваетс€ развитие индивидуальных способностей;

Х проективно-прогностическую, позвол€ющую расширить эрудицию студентов в сфере физической культуры, активно »спользовать- знани€ в физкультурно-спортивной де€тельности и соотносить эту де€тельность с профессиональными намерени€ми;

Х ценностно-ориентационную. ¬ процессе ее реализации формируютс€ профессионально- и личностно-ценностные ориентации, их использование обеспечивает профессиональное саморазвитие и личностное самосовершенствование;

Х коммуникативно-регул€тивную, отражающую процесс культурного поведени€, общени€, взаимодействи€ участников физкультурно-спортивной де€тельности, организации содержательного досуга, оказывающую вли€ние на коллективные настроени€, переживани€, удовлетворение социально-этических и эмоционально-эстетических потребностей, сохранение и восстановление психического равновеси€, отвлечение от курени€, алкогол€, токсикомании;

* социализации, в процессе которой происходит включение индивида в систему общественных отношений дл€ освоени€ социокультурного опыта, формировани€ социально ценных качеств. »зучение социальных функций физкультуры в вузе позволит глубже пон€ть содержание учебной дисциплины Ђ‘изическа€ культураї, зафиксированной в примерной программе дл€ вузов в соответствии с государственным образовательным стандартом. ѕримерной она названа потому, что отражает только требовани€ Ђ—тандартаї, но в каждом вузе может быть расширена и дополнена с учетом регионально-территориальных, социокультурных, климатических факторов, а также особенностей подготовки профессиональных кадров, материально-технических условий.

„тобы достичь цели физического воспитани€ Ч сформировать физическую культуру личности, важно решить следующие воспитательные, образовательные, развивающие и оздоровительные задачи:

* понимать роль физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной де€тельности;

* знать научно-практические основы физической культуры и здорового образа жизни;

* формировать мотивационно-ценностное отношение студентов к физической культуре, установку на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребность в регул€рных зан€ти€х физическими упражнени€ми и спортом;

Х овладеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровь€, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

Х обеспечить общую и профессионально-прикладную физическую подготовленность, определ€ющую психофизическую готовность студентов к будущей профессии;

Х приобрести опыт творческого использовани€ физкультурно-спортивной де€тельности дл€ достижени€ жизненных и профессиональных целей'"|

ќб€зательный минимум дисциплины Ђ‘изическа€ культураї включает следующие дидактические единицы, освоение которых предусмотрено тематикой теоретического, практического и контрольного учебного материала:

Х физическа€ культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов;

Х социально-биологические основы физической культуры;

Х основы здорового образа и стил€ жизни;

Х оздоровительные системы и спорт (теори€, методика и практика);

Х профессионально-прикладна€ физическа€ подготовка студентов.

“еоретический материал формирует мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношение студентов к физической культуре. Ёти знани€ необходимы, чтобы понимать природные и социальные процессы функционировани€ физической культуры общества и личности, уметь их творчески использовать дл€ профессионально-личностного развити€, самосовершенствовани€, чтобы организовать здоровый стиль жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной де€тельности. —одержание об€зательных лекций представлено в насто€щем учебнике.

ѕрактический раздел учебного материала состоит из двух подразделов: методико-практического и учебно-тренировочного: ѕервый подраздел обеспечивает операциональное овладение методами и способами физкультурно-спортивной де€тельности дл€ достижени€ личностью учебных, профессиональных и жизненных целей.

ѕримерна€ тематика зан€тий может включать:

Х методику составлени€ индивидуальных программ физического самовоспитани€;

Х методические основы зан€тий с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью;

Х основы методики самомассажа;

Х методику корригирующей гимнастики дл€ глаз;

* овладение методами оценки и коррекции осанки и телосложени€;

* методы самоконтрол€ состо€ни€ здоровь€, физического развити€ и другие, соотнесенные с содержанием соответствующей тематики лекций.

¬ажное условие закреплени€ и совершенствовани€ этих методов Ч многократное воспроизведение в услови€х учебных зан€тий, во вне-учебной физкультурно-спортивной де€тельности, в быту, на отдыхе.

ќсвоение второго учебно-тренировочного подраздела помогает приобрести опыт творческой практической де€тельности, развить самоде€тельность в физической культуре и спорте. —одержание зан€тий базируетс€ на широком использовании знаний и умений в том, чтобы примен€ть средства физической культуры, использовать спортивную и профессионально-прикладную физическую подготовку дл€ приобретени€ индивидуального и коллективного опыта физкультурно-спортивной де€тельности. Ќа них студенты учатс€ регулировать свою двигательную активность, поддерживать необходимый уровень физической и функциональной подготовленности в период обучени€, приобретают опыт совершенствовани€ к коррекции индивидуального, физического развити€, учатс€ использовать средства физической культуры дл€ организации активного отдыха, профилактики общих и профессиональных заболеваний, предотвращени€ травматизма, овладевают средствами профессионально-прикладной физической подготовки. ¬ процессе зан€тий создаютс€ услови€ дл€ активизации познавательной де€тельности студентов в области физической культуры, дл€ про€влени€ их социально-творческой активности в пропагандистской, инструкторской, судейской де€тельности.

 онтрольный раздел зан€тий обеспечивает оперативную, текущую и итоговую информацию о степени и качестве освоени€ теоретических и методических знаний-умений, о состо€нии и динамике физического развити€, физической и профессионально-прикладной подготовленности студентов. ќперативный контроль создает информацию о ходе выполнени€ конкретного раздела, вида учебной работы. “екущий позвол€ет оценить степень освоени€ раздела, темы, вида учебной работы. »тоговый контроль (зачеты, экзамен) вы€вл€ет уровень сформированноеЩ физической культуры студента и самоопределение в ней путем комплексной проверки.

„тобы быть допущенным к итоговой аттестации, необходимо выполнить об€зательные тесты по общефизической и профессионально-прикладной физической подготовке (не ниже оценки Ђудовлетворительної), предусмотренные в течение последнего семестра обучени€ (табл. 1.2, 1.3).

 

“аблица 1.2.

ќб€зательные тесты физической подготовленности

студентов основного и спортивного учебных отделений

 

“ест на скорость, силу и выносливость ќценка в очках
э        
    ћужчины
Ѕег 100 м (с) 13,2 13,6 14.0 14,3 14,6
ѕодт€гивание на перекладине (число раз)          
Ѕег 3000 м (мин, с) 12.00 12.35 13.10 13.50 14.30
    ∆енщины
Ѕег 100 м (с) 15,7 16,0 17,0 17,9 18,7
ѕоднимание туловища из положени€ лежа на спинеї, руки за головой, ноги закреплены (число раз)          
Ѕег 2000 м (мин, с) 10.15 10.50 11.15 11.50 12.10

 

ѕримечание. ”пражнени€ и тесты по профессионально-прикладной подготовке, а также дл€ студентов специального учебного отделени€ определ€ет кафедра Ђ‘изического воспитани€ї.

јттестаци€ проводитс€ в форме устного опроса по теоретическому и методико-практическому содержанию программы. —тудент, завершающий обучение по дисциплине Ђ‘изическа€ культураї, должен:

Х понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

Х знать основы физической культуры и здорового образа жизни;

Х иметь мотивационно-ценностное отношение и самоопределитьс€

в физической культуре с установкой на здоровый стиль жизни! ¬ажны физическое совершенствование и самовоспитание, потребность в регул€рных зан€ти€х физическими упражнени€ми и спортом.

 

“аблица 1.3.

 онтрольные тесты дл€ оценки физической

подготовленности студентов основного и спортивного учебных отделений

 

“ест ќценка и очках
      2s  
    ћужчины
Ѕег 5000 м (мин, с) 21.30 22.30 23.30 24.50 25.40
Ѕег на лыжах 5 км (мин, с) 23.50 25.00 26.25 27.45 28.30
или 10 км (мин, с) 50.00 52.00 55.00 58.00 б/врем.
ѕлавание 50 м (с) 40,0 44,0 48,0 57,0 б/врем.
или 100 м (мин, с) 1.40 1.50 2.00 2.15 2.30
ѕрыжки и длину с места (см)          
ѕрыжки в длину с разбега (см)          
или в высоту (см)          
—гибание и разгибание рук в упоре на брусь€х (число раз)          
ѕереворот силой в упор на перекладине (число раз)          
ѕоднимание на висе ног до касани€ перекладины (число раз)          
    ∆енщин
Ѕег 3000 м (мин, с) 19.0 20.15 21.0 22.0 22.30
Ѕег на лыжах 3 км (мин, с) 18.00 18.30 19.30 20.00 21.00
или 5 км (мин, с) 31.00 32.30 34.15 36.40 б/врем.
ѕлавание 50 м (мин, с) 0.54 1.03 1.14 1.24 б/врем.
или 100 м (мин, с) 2.15 2.40 3.05 3.35 4.10
ѕрыжки и длину с места (см)          
ѕрыжки в длину с разбега или и высоту (см)          
ѕодт€гивание в висе лежа (перекладин на высоте 90 см) (число раз)          
ѕриседание па одной ноге с опорой pукой о стенку (число раз)          

 

ѕри итоговой аттестации в окончательной оценке учитываетс€ уровень выполнени€ студентом практического раздела программы.

ќсвоить содержание дисциплины Ђ‘изическа€ культураї необходимо за 408 учебных часов, его можно дополнить элективными (по выбору) и факультативными курсами различной направленности, учитывающими индивидуальность студента, его мотивы, интересы, потребности.

ƒл€ практических зан€тий студентов распредел€ют по учебным отделени€м: основному, специальному, спортивному. –аспределение проводитс€ в начале учебного года после медицинского обследовани€ с учетом состо€ни€ здоровь€, пола, физического развити€, физической и спортивной подготовленности, интересов. —туденты, не прошедшие медицинского обследовани€, к практическим учебным зан€ти€м не допускаютс€.

¬ основное отделение зачисл€ютс€ те, кто отнесен в основную и подготовительную медицинские группы. ¬ специальное учебное отделение зачисл€ютс€ студенты, отнесенные к специальной медицинской группе, с учетом уровн€ их функционального состо€ни€, пола.

“ех, кто по состо€нию здоровь€ освобожден от практических зан€тий на длительный срок, зачисл€ют в специальное учебное отделение дл€ освоени€ доступных разделов программы.

¬ спортивное отделение, состо€щее из учебных групп по видам спорта (системам физических упражнений), зачисл€ют студентов основной медицинской группы, показавших хорошую общую физическую и спортивную подготовленность и про€вивших желание углубленно заниматьс€ одним из видов спорта, организованном в вузе. —туденты этого отделени€, имеющие высокую спортивную квалификацию, могут быть переведены на индивидуальный график зан€тий, но с об€зательным выполнением в установленные сроки зачетных требований.

ѕеревести студента из одного учебного отделени€ в другое можно по его желанию только после успешного окончани€ семестра или учебного года. ѕеревод студентов в специальное учебное отделение на основе медицинского заключени€ может производитьс€ в любое врем€ учебного года.

ѕри проведении зачетов студенты, освобожденные на длительный период от практических зан€тий, выполн€ют письменную тематическую контрольную работу, св€занную с характером их заболевани€, и сдают зачет по теоретическому разделу программы.

¬ физическом воспитании студентов используютс€ разнообразные формы учебных и внеучебных зан€тий на прот€жении всего периода обучени€ в вузе. ”чебные зан€ти€ провод€тс€ в форме:

Х теоретических, практических, контрольных;

Х элективных методико-практических и учебно-тренировочных зан€тий;

Х индивидуальных и индивидуально-групповых дополнительных зан€тий или консультаций;

Х самосто€тельных зан€тий по заданию и под контролем преподавател€;

¬неучебные зан€ти€ организуютс€ в форме:

Х выполнени€ физических упражнений и рекреационных меропри€тий в режиме учебного дн€;

Х зан€тий в спортивных клубах, секци€х, группах по интересам;

Х самоде€тельных зан€тий физическими упражнени€ми, спортом, туризмом;

Х массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных меропри€тий.

 

 онтрольные вопросы

1. ‘изическа€ культура и спорт как социальные феномены.

2. ‘изическа€ культура Ч часть общечеловеческой культуры.

3. —порт Ч €вление культурной жизни.

4.  омпоненты физической культуры, физическое воспитание;

физическое развитие;,

Х профессионально-прикладна€ физическа€ культура;

Х оздоровительно-реабилитационна€ физическа€ культура;

* фоновые виды физической культуры;

* средства физической культуры.

5. ‘изическа€ культура в структуре профессионального образовани€.

6. ‘изическа€ культура личности студента.

7. ‘изическа€ культура и спорт как средства сохранени€ и укреплени€ здоровь€ студентов, их физического и спортивного совершенствовани€.

8. ѕрофессиональна€ направленность физической культуры.

9. ќрганизационно-правовые основы физической культуры и спорта.

10. ‘изическа€ культура и спорт в высшем учебном заведении.

11. √уманитарна€ значимость физической культуры.

12. ÷енностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту.

13. ќсновы организации физического воспитани€ в вузе.

 

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-06; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 1645 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

—лабые люди всю жизнь стараютс€ быть не хуже других. —ильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех. © Ѕорис јкунин
==> читать все изречени€...

2013 - | 1956 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.025 с.