Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


ќсобенности подготовки и проведени€ туристских походов (выполнить практическое задание по укладке рюкзака)




”частие в туристских походах способствует развитию таких качеств, как инициатива и взаимна€ выручка, настойчивость, сила воли и дисциплинированность. ƒокументом, дающим право на проведение однодневных и многодневных некатегорийных пеших походов (путешествий), €вл€етс€ маршрутный лист, экспедиционное удостоверение или путевка, а дл€ походов IЧIII категорий сложности Ч маршрутна€ книжка. ¬ категорийных путешестви€х могут участвовать школьники не моложе 14 лет, имеющие опыт участи€ в небольших туристских путешестви€х.  аждый участник похода должен пройти медицинский осмотр и получить разрешение врача. ѕрежде всего надо точно определить его цель, район проведени€, а затем приступить к разработке маршрута (наметить путь следовани€, остановки дл€ наблюдений и отдыха, определить продолжительность похода, составить расписание маршрута в часах). Ќамеча€ маршрут, необходимо придерживатьс€ следующих норм. ƒл€ однодневных походов прот€женность пути (в оба конца) не должна превышать 15 км Ч дл€ учащихс€ 13Ч14 лет, 20 км Ч дл€ туристов 15Ч17 лет. ѕрот€женность двухдневных походов соответственно 24 и 35 км. —редн€€ скорость движени€ Ч 3Ч4 км/ч. ѕривал на обед занимает около 4 ч; назначать его следует в самое жаркое врем€ дн€ (11.00 15.00). Ќа месте ночлега (при многодневном походе) туристы должны быть не позднее чем за 2 ч до наступлени€ темноты. –уководитель похода предварительно проходит по намеченному маршруту и провер€ет, не перегорожен ли где-нибудь путь, не разрушен ли мост, удачно ли намечены места дл€ привала, купани€, ночлега; нет ли в районе проведени€ похода эпидемических заболеваний и т. д. ѕо результатам разведки маршрут похода уточн€етс€. ѕеред отправлением участники похода знаком€тс€ на схематическом плане (самодельном или скопированном с карты) с путем следовани€, местами остановок, купани€, ночлега. —ледует заранее продумать и наметить план проведени€ похода. ќт того, как будет организовано движение группы в пути, во многом зависит успех похода. ¬ походе необходимо экономить энергию. ќдин из способов ее сохранени€ Ч выработка походки. Ќе надо раскачиватьс€ на ходу; в этом случае путешественник выполн€ет за день огромное количество лишней работы. »дти надо, слегка согнув ноги в колен€х, не полностью распр€мл€€ ногу во врем€ отталкивани€, и не стремитьс€ делать большие шаги. Ќа ровной дороге ногу став€т сначала на каблук, потом на всю ступню; на подъемах Ч на всю ступню; на крутых песчаных спусках Ч только на п€тку, резко вдавлива€ ее в грунт; при движении поперек склона одну ногу став€т вдоль склона, носком вниз, а другую Ч поперек. ѕри подъеме в гору не следует разговаривать и кричать: это сберегает энергию и не нарушает необходимого при подъемах равномерного дыхани€. —корость движени€ группы зависит от качества дороги и тренированности туристов. Ќа ровной, гладкой дороге скорость может достигать 4 км/ч. Ќа подъемах и крутых спусках, на скользкой и каменистой дороге группа идет медленнее. ¬ начале пути (15Ч 20 мин) тоже следует идти не тороп€сь, чтобы постепенно все вт€нулись в темп движени€. ¬ эти первые минуты вы€вл€ютс€ все недочеты снар€жени€. Ќа остановке, после 15Ч20 минут хода, каждый устран€ет обнаруженные неполадки с обувью, одеждой или рюкзаком. ¬ дальнейшем останавливатьс€ можно не чаще, чем через 40Ч50 мин.  ороткие (не более 10 мин) остановки-передышки надо делать в таких местах, где при€тно отдохнуть (в тени, на м€гкой траве). ѕосле 2Ч3 ч движени€ устраиваетс€ большой привал. Ќа этом месте должны быть проточна€ (лучше ключева€) вода, топливо дл€ костра, укрытие от ветра и солнца. ќтличное место дл€ привала Ч берег реки, пологий склон сухого оврага, опушка леса. «десь туристы должны прежде всего сн€ть свои рюкзаки и сложить их в одном месте, а затем уже заниматьс€ оборудованием лагер€. ќб€занности на привале надо распределить так, чтобы каждому нашлось дело.  огда разведен костер и все готово дл€ приготовлени€ пищи, можно выкупатьс€, если поблизости есть хорошее, проверенное место дл€ купани€. ѕосле купани€ Ч обед, а затем Ч отдых.  огда привал окончен, костровой тушит костер: угли и золу заливает водой, а кострище закладывает дерном или засыпает землей. √руппа продолжает путь, все врем€ свер€€ свой маршрут по карте. ¬о врем€ остановок на ночлег назначаютс€ ночные дежурные (по двое). «адача дежурных Ч охран€ть покой отдыхающих и поддерживать огонь в костре.  ажда€ смена дежурит 2 ч. ¬ установленное врем€ дежурные производ€т побудку группы. ¬ случа€х каких-нибудь происшествий (по€вление посторонних лиц, сильный дождь, гроза) дежурные буд€т руководител€ группы, докладывают ему и действуют по его указани€м.

”кладка рюкзака.   спине укладывают м€гкие вещи (оде€ло, запасное белье и т. п.), сложенные по ширине спинки рюкзака. Ќа дно помещают т€желые предметы, сверху Ч легкие. ¬ карманах рюкзака находитс€ то, что может пригодитьс€ в пути и на привалах. –юкзак должен быть уложен так, чтобы он стал как бы частью туриста и способствовал сохранению правильной осанки.

 

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-06; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 434 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

ƒва самых важных дн€ в твоей жизни: день, когда ты по€вилс€ на свет, и день, когда пон€л, зачем. © ћарк “вен
==> читать все изречени€...

2039 - | 1892 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.008 с.